pytania

Stary - ty zadajesz crazy pytania. Ja ci w ogole koks odradzam.

A wogóle to ja baaaardzo nie lubię takich sytuacji. Chodzisz i nie wiesz czy się czają, czy jaki ch*j. Nerwy tylko tracisz. Albo olewasz takich po całości, albo bez pytania lepjesz w ryj i niech się dzieje wola nieba.

12-16 na masę? Podał by mi ktoś jakieś przykładowe ćwiczenia na bary na tym sprzęcie? I odpowie ktoś jeszcze na pozostałe pytania???

Zakrześ imponujące zestawienie linków, ale ja dalej nie wiem co mam robić 96-) Jestem kompletnym laikiem i nie umiem znaleść wśród tych wszystkich wiadomosci odpowiedzi na moje pytania.Może powinnam udać się z moim problemem do innego działu? np."Dla zupełnie zielonych"? Sama już nie wiem...

Ale żeście mu odpowiedzieli. Chłopak sie na tym nie zna, a Wy sobie z niego kpicie. A co do pytania to można zaczynać "od zera". Zresztą większość osób tak zaczyna.

[...] lecz organizm nie będzie miał energi na serie z dużym ociązeniem sumując to wszystko - rób w takiej kolejności jak podałem wyżej Nindżor - jeśli chodzi o pierwszą część pytania to nawet jeśli masz włókien szybkokurczliwych najwiecej to nie zmienia to faktu że posiadasz również inne rodzaje włókien które mogą być rozwinięte , i nawet jeśli w [...]

nie o to chodzi szoho... ale kurcze o tym cyklu meczysz juz w ktorym poscie... to chyba logiczne ze substancja docelowa jest metylowy 1-t... a jakies dodatki mogą byc, ale zalezy ile chcesz wydac... nie rozumiem sensu pytania czy cos jest lepsze z dodatkami czy nie? to chyba OCZYWISTE!!!

[...] ochroni mnie przed wojskiem ? 4. Czy ktoś nie wie jakie są wymogi by zostac policjantem w USA ? 5. Chce być silny !!! Jak to zrobić w domu ??? Przepraszam że moje pytania sa takie same albo i podobne do innych tematów ale chciałbym wsyztkie odpowiedzi w kupie :) POZDRÓWKI DLA LUDZI ĆWICZĄCYCH SAMOOBRONE (to naprawde przydatna rzecz).

[...] 80% i brac na noc? przeczytalem na tym forum ze istnieje jakis srodek ktory niepozwoli sie nawodnic na mecie? czy dzieki temu spadki bedo zminimalizowane? wezme kreatyne po cyklu. ale czy po spadkach masa ktora zostanie bedzie stała? clomid dawkowac przez 10 dni po ostatniej metcee po tabletce tak? przepraszam za takie pytania i prosze o pomoc.

Cześć Jestem już po czterech treningach hst i mam kolejne pytania: -czy w szóstym treningu każdego mini cyklu robić tez 15,10... czy mogę w nim robić ile dam rade, oczywiście zakładając że siła mi urosła od sprawdzania maxów przed rozpoczęciem treningu hst ale już czuje że rośnie. -czy ćwiczenia negatywne są bardzo ważną częścią treningu hst , [...]

nie bardzo zrozumialem pytania misiu. Bylem wczoraj na treningu i robilem trening piatkowy, czyli brzuch i nogi:D a swoja droga mam dziwne uczucie dzisiaj, bo mam pierwszy raz w zyciu zakwasy na brzuchu:D nigdy nie mialem po zwyklych brzuszkach:D

a więc odpowiedzi na Twoje pytania : 1. Czy dobrze się macha tym nunchakiem? - heh dla mnie elegancko 2. Głośno chodzi łańcuch i łożyska? - nie wiem czy głośno bo nic nie słychać 3. Jakbym kupił to byś mi przesłał za pobraniem? - no moge za pobraniem (dla mnie to nie robi różnicy) 4. Ile razem by wyszło do zapłacenia? (ja sobie wyliczyłem, że [...]

Cinematic ale o to sie nikt nie pyta wiec po co o tmy gadasz ?? Wypowiedz sie an temat zadanego pytania a nie na to co chcesz odpowiedziec

Jeśli chodzi o kreatynke to myśle nad tym. Acha padają często pytania jakie prawa mają Vipy Może tak to przedstawie według Hierarhi 1.Vip 2.Elita 3.Moderator 4.Doradca 5.kolo tak jak widać Vipem jest trudno zostać Vip może wszystko

niewiem jak to zrobic :P cwicze 20 miesiecy mam 19 lat. czy mozecie udzielic odpowiedzi na pytania??

podlączam sie do pytania

[...] Tylko ze mam pewne watpliwosci co do piatku. W treningach innych osob widzialem, ze czesto w piatek cwicza bary i nogi, a o brzuchu zapomnieli albo co:) Moje pytania to - czy powinien sie trzymac tego treningu, a jak nie, to gdzie mam wpleść bary a gdzie brzuch?? - i jakie to sa wlasciwie cwiczenia na bary i ktore miesnie to sa [...]

ja sie dolaczam do pytania, nie biore koksu ale od pewnego czasu latam po nocy do kibla siusiu :):)

[...] nie mam mowy o żadnej rekreacji. Jest jedna rzecz, ktorą polecam z własnego doświadczenia na Kondratowicza, to boks oprowadzony przez Allego (trener Białoruski), naprawdę świetnie uczy techniki, poprawia błędy, dostosowuje trening taktyczny do poziomu każdego.. Tu jestem naprawde bardzo zadowolona Jak masz jeszcze pytania to pisz- pozdrawiam

[...] sztangi sprzed głowy : 12<10<8<6 4. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia : 12<10<8 5. Szrugsy : 12<10<8<6 Przerwy między seriami 3min, między ćwiczeniami 5min. I teraz pytania :) Ogólnie co o tym planie sądzicie (uwzględniając to co podałem wcześniej). Nadaje się ? Dysponuję : sztangą prostą, ławeczką, drążkiem, ekspanderem i małymi [...]