pytania

[...] === A teraz kamera pokazuje mieszkanie skąpane w lekkim półmroku... Noc minęła. Dopiłem kawę i przypomniało mi się, że nie odpowiedziałem na pytania, a to nieładnie. No i czas coś postanowić z treningiem na kolejny miesiąc. Panteon - na razie nie ruszam dubletów odważnikowych. Wstyd by mi było przed Pawłem :-D Czy [...]

[...] przemiana materii):3,4k mniej wiecej 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:160 -przysiad: 150 Niema sie co mazac redukcja jest juz konieczna %-) wiec co do tego mam 3 pytania.. Przechodzilem rok temu zapalenie jelit wiec nie wiem czy wino bedzie dobrym rozwiazaniem moze zamiast tego master ? Drugie chce wrzucic cytomel 25 mg ed tylko [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f26f01238aba44e2af5f19a33871b4f5.JPG To by było wszysko co chciałem dziś przekazać reszta wyjdzie w praniu :-) Dodam jeszcze ze troche pomaga mi Marian87 ktory ma dziennik w juniorach , tzn odpowiada mi na niekiedy głupie pytania ale pomocne dla mnie :-) Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-04-13 10:18:25

Ćwiczę od 15 stycznia bez przerwy 4 razy w tygodniu. Przez ten czas odpuściłem jeden trening nóg. Zauważyłem że łapa przestała rosnąć i chce zmienić plan treningowy. Do tej pory ćwiczyłem tak: POniedziałem Klata + bic Wyciskanie na płaskiej Rozpiętki Wyciskanie na skośnej Przenoszenie hantli Bic stojąc sztangą Bic stojąc hantlami Bic podpora o [...]

[...] LC. Plan utrzymania 7 dni potem zwiększenie WW (też będę chciał wrzucić) Proszę nie patrzeć na posiłek nr 3 ma on na inny cel dlatego jest pusty Oprócz oceny jeszcze takie pytania: 1. Czy ewentualna odżywkę białkową bezpośrednio po treningu wliczać do bilansu. W najbliższym czasie nie planuje ale w przyszłości ma się pojawić. 2. Czy trzymać się [...]

[...] efekty, jednak zaczynam się martwić, iż kaloryfer może nie ukazać się z powodu nadmiernej tkanki tłuszczowej. Poniżej zmieszczam zdjęcia mojego brzucha. Mam teraz do was 2 pytania. 1. Czy powinienem jeszcze schudnąć? Czy też może jedynie ćwiczyć wytrwale i czekać na efekty. 2. Zamierzam wdrożyc bieganie. Ile razy tygodniowo i jakie dystanse [...]

http://www.sfd.pl/komputery-t1017465.html Bez komentarza \-) Czasem się zastanawiam, jak można być tak głupi żeby wpadać na tak durne pytania. anubis ma chyba najgorszy dział.

Nie w tym dziale takie pytania.

co to za pytania, przeczytaj caly temat to bedziesz wiedzial

A od kiedy jest to ćwiczenie Glass'a ? Wpisz w wyszukiwarce squezze press. Filmów i opisów od groma. I zadawaj następnym razem pojedyncze pytania w odpowiednim temacie,bo robisz burdel.

od tego typu rozmyślań są pojedyncze pytania!!! http://www.sfd.pl/_Masz_pojedy%C5%84cze_pytanie%2Fpytania__reaktywacja_3-t978230-s42.html#post9 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-04-13 13:04:53

Haha. Pytanie bez pytania. http://www.sfd.pl/jak_zak%C5%82ada%C4%87_zaciski_spr%C4%99%C5%BCynowe-t1017458.html

Twój staż to 1,5 roku a zadajesz pytania jakbyś dopiero co zaczynał . Tak jak napisał kolega , najpierw musisz przymasować . Suple nie potrzebne , tylko dobra dieta

Myslalem,ze wystarczy to co napisalem w poscie wyzej. No,ale skoro regulamin jest nie do przeskoczenia to wypelniam ankiete :) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 24 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87-90 kg OBWÓD [...]

[...] jak to jest z plank i pompkami przy diastasis? mozna czy nie??? na necie znalazlam film z zmodyfikowanym plank i pompkami specjalnie dla osob z diastasis, mianowicie z tylkiem w gorze , kat powiecmy kolo 90stopni, moze troche mniej. czy ktoras z szefowych moze sie odniesc naszego pytania??? podalabym linka do tego filmu ale nie wiem czy mozna...

[...] ruch nastepnym razem. Np tu https://www.youtube.com/watch?v=y7UpMBtWTYk troche za krotki ruch ale duzo mi nie brakowalo. Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-04-13 14:43:55 Co do pytania o pulsometr to kupiłem na allegro sigma pc 15.11 170 zł. Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-04-13 14:46:08 Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-04-13 14:49:56

Pojedyncze pytania działu trening, a nie odżywianie... Bez różnicy, jak pasuje do makro.

30g tłuszczu, hehr gott. myślałem że mowa tu o 60+ \-) Jak się dobrze czujesz, to nie rozumiem pytania... gdybyś się źle czuł to ok, ale skoro dobrze to tym bardziej zostaw

Elo Pytania do DOMINIKK1988 Dalej masz ten stan "depresyjny" po tym spalaczu ? Jakie efekty w spalaniu tłuszczu ? Opisz swoje wrażenia po stosowaniu tego suplementu, jestem na etapie wyboru spalacza tłuszczu i black bombs jest między innymi na mojej liście. Dzięki za przyszłą odpowiedź sogacz poleci PzDr

[...] ale też, że w moim wieku trzeba jeść różne rzeczy, a nie ciągle to samo. Moim celem jest poprawić swój wygląd, żeby były widoczne mięśnie. Chciałbym odpowiedzi na konkretne pytania tzn. - Ile razy w tygodniu powinienem chodzić na siłownię? (czwartki i wtorki chodzę na basen); - Co powinienem jeść, a czego unikać (wiem tylko,że 5 posiłków [...]