pytania

[...] Czy ktoś ma doświadczenie z różnymi metodami TRT i może podzielić się swoimi refleksjami? w tym wieku trt to rzadkosc, wiec tutaj jedynie rozmowa z endokrynologie przyniesie Ci najlepsza odpowiedź na Twoje pytania. Najlepsza opcja jest oczywiscie iniekcja domiesniowa, ktora najlepiej sie kontroluje pod katem stezenia testosteronu we krwi.

[...] że tak nie jest i lepiej to białko podzielić równomiernie bo może jesz łącznie 180 a tu jednen posiłek ma połowę i trochę to głupie Można załozyć że duży kulturysta nie zadałby takiego pytania :) możliwe ze ma albo zdecydowanie za dużo samego białka w diecie albo 2 max 3 posiłki na dobe albo jedno i drugie dlatego bez ankiety można gdybac

Takie pytania to najlepiej do dobrego endokrynologa. Według mnie skutki uboczne "kulturystycznego" wspomagania testosteronem u kobiet przeważają nad pozytywami. Szczególnie zmiana barwy głosu bywa dość drastyczna. Ale tak jak napisałem na początku - kwestie problemów zdrowotnych najlepiej omawiać z lekarzem specjalistą. Zmieniony przez - [...]

Dziewczyno, przeciez odpowiedz na te pytania to jak napisac ksiazke albo zaliczyc konkretne szkolenie, to jest temat tak rozlegly, i do tego indywidulany, ze nie da sie dac ci dobrej odpowoedzi. Podanie testosteronu kobiecie moze spowodowac rozne zaburzebia, a wszystko zalezy od gospodarki hormonalnej przed, jak dlugo terapia byla sposowana, jakie [...]

[...] staz, wczesniejszy plan, to dosc istotne. zalozyles temat w trening dla zaawansowanych, a plan ulozywles jakbys pierwszy raz na oczy widzial PUSH PULL-a, stad nasze pytania z kim piszemy :) co do planu:) PUSH wznosy bokiem to slaba opcja na plan PUSH PULL, tutaj bazujemy na cwiczeniach zlozonych, wielostawowych jak w FBW, poza tym [...]

[...] a następnie podtrzymywania, poprzez cykliczne stosowanie kreatyny, po stałą suplementację kreatyną, albo jej dawkowanie np. tylko w dni treningowe. Wracając do Twojego pytania, w zależności ile ważysz wrzuciłbym albo taką porcję w ilości tych 3 gram dzień w dzień i brał bez przerwy kreatynę, albo jesli ważyszysz >90kg porcję w okolicy [...]

Masz otwarty jeden temat, także nie zakładaj kolejnych i wszystkie wątki/pytania kontynuuj w nim.

Nawiązując do Twojego pytania o wybór celu treningowego, to osobiście bym się skupił w najbliższym cyklu treningowym na redukcji tkanki tłuszczowej. Co prawda poziom jej nie jest wysoki, ale lepiej będzie zaczynać budowę masy mięśniowej z niskiego poziomu i budować lepszej jakości mięśnie. [...]

Nawiązując do Twojego pytania o wybór celu treningowego, to osobiście bym się skupił w najbliższym cyklu treningowym na redukcji tkanki tłuszczowej. Co prawda poziom jej nie jest wysoki, ale lepiej będzie zaczynać budowę masy mięśniowej z niskiego poziomu i budować lepszej jakości mięśnie. [...]

przeciez juz pytales o to: https://www.sfd.pl/Trening_%C5%82ydek__porady-t1226440.html#post-20188157 plus zadawlaes takie pytania na pro zapytania w dziale... plus kilka roznych dublowanych, a czasmi nawet po 3 razy o to smao. My jestesmy w stanie odpowiedzieć na kazde nutrujace Cie pytanie, pod warunkiem, ze sa one inne, nowe, wpadłeś na jakieś [...]

Semen, Czy możesz napisać więcej. Może jakaś odpowiedź na moje pytania? PS. Trochę mi tu dziwnie. Czy jesteśmy tu sami? A może wszyscy są na treningach? NM

"Zainteresowania sex,lizanie cycków,lizanie dupci,koksy...szybka jazda (wózkiem) " to z profilu sid'a piszesz ze interesujesz sie koxami to po cholere te pytania powinienes juz miec "jakas" wiedze?? btw jak doszedles do 180 na lawie?? na witaminkach?? ...dobry jezu a nasz panie napraw moja pralke franie...

no wreszcie trafilam w miejsce gdzie znaja sie na rzeczy :) dziekuje wam za rady, beda bardzo pomocne :) Teraz jeszcze musze omowic kwestie odzywiania. SLucham rad zakazów i nakazów. BTW pewnie spodziewacie sie mojego pytania - co to jest SOG. I drugie - co mam zrobic zeby buzka byla w oknie po lewej. Pozdrawiam Kasiek

"Właśnie tak trzeba postępować: najpierw lać a potem zadawać pytania" - Hitler o japońskim ataku na Pearl Harbour. Czym dla Japonii skończyło się myślenie po waleniu? Bezwarunkową kapitulacją. naprawdę w bójki lepiej się nie wdawać Goście jak ten co stał i pyskował żeby sprowokować bójkę to chyba najgorsi głupole, jak głupim trzeba być [...]

daj jakies konkretne pytania, napisz najlepiej swój trening d.j666

Olimp mam pytania. Z tego co mi wiadomo to ma się ukazać w sprzedaży kreatyna Creavate Olimp i Citrate Olimp. Kiedy dokładnie będą dostępne te kreatyny, kiedy poznamy szczegóły ? pac-man ... nie pag-man

[...] wiec przyblizyc ze owszem -z wiekszoscia koxow tylko do wiezienia...kontynuujac - widziales koksa na zajeciach KK czy Taekwondo?podejrzewam ze nie:)pewnie spodziewasz sie pytania ale je zadam.czy widziales koxa na zajeciach boksu?nie jednego i nie dwoch chyba a wiec zawartosc oprychow moze byc teoretycznie wyzsza w przypadku boksu niz w [...]

[...] ale mniejsza osoba sobie lepiej poradzi" Nieprawda. W parterze masa ma może mniejsze znaczenie niż w stójce, ale także trudniej jest pokonać większego. A co do pytania PORNO to jakakolwiek waga będzie dobra. Generalnie im więcej masy masz tym lepiej na przykład walcząc w kategorii open. Ale jest jeszcze sprawa szybkości na którą [...]

Diablo dwa pytania sprawdzajace , ile podnosisz nachwytem na bica i jaka hantelka robisz prostowanie reki zza glowy na trica . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Mam pytania w seriach robicie określoną liczbe ruchóew, jak tak to jaką??? I ile ćwiczeń na partie mięśni tygodniowo???