pytania

Chłopie nie masz profilu, nic o tobie nie wiemy jak możemy pomóc??!!. Zapraszam do działu "Wróżka" 1 Wypełnij profil 2 Jaki plan treningowy stosujesz? 3 Stosowałeś jakieś odżywki? Na początek odpowiedz na te pytania...

odp. na wszytkie pytania

[...] i obszerny zbiór porad dotyczących odchudzania - propozycje treningu. Również obowiązkowy. 3. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=128699&x - "Odchudzanie w pytaniach i odpowiedziach" By Tyka. Artykuł zawierający kilka najczęściej padających z Waszej strony pytań i odpowiedzi na nie. 4. [...]

[...] Clomidem(po dece+winko o ile taki cykl ma sens)?? jezeli decyduje sie na odblokowanie PO cyklu to po co PODCZAS niego szprycowac sie tesciem (skudki uboczne itp)?? czy zadaniem clomidu nie jest odblokowanie przysadki muzgowej,jader-stumulowanie wytwarzania neturalnego tostesteronu??Jezeli moje pytania wydaja sie banalne to przepraszam...

[...] Clomidem(po dece+winko o ile taki cykl ma sens)?? jezeli decyduje sie na odblokowanie PO cyklu to po co PODCZAS niego szprycowac sie tesciem (skudki uboczne itp)?? czy zadaniem clomidu nie jest odblokowanie przysadki muzgowej,jader-stumulowanie wytwarzania neturalnego tostesteronu??Jezeli moje pytania wydaja sie banalne to przepraszam... "

bruce_lee - Brawo tylko więcej takich porad na Sfd by się przydało ! Dzielenie się na sfd takimi radami może trochę oszczęcić pracy moderatorom którzy muszą co jakiś czas odpowiadać na pytania w stylu ,,Czy po takim a takim gainerze przytyję ileś tam kilo" !

ja bym polecal dzial odzywianie jak takie pytania

[...] temat jakim jest ARMIA Tak się składa, że jestem żołnierzem zawodowym i troche na ten temat wiem. Jest to oczywiście temat-rzeka więc na razie czekam na konkretniejsze pytania a poza tym dawno tu nikogo nie było więc nie wiem czy jeszcze jest ktoś zainteresowany? Poruszę tylko 2 sprawy: 1) WKU, wstyd mi za palantów, którzy tam pracują, [...]

[...] Pozostaje mi jeszcze badanie w laboratorium na poziom testosteronu w organizmie. Po cyklu zostalo mi 5 z 8kg masy zdobytej poprzez SSA. A teraz przejde do nurtujacego mnie pytania. Co powienienem wziasc na drugie cykl?? Interesuje mnie dobry suchy miesien a nie woda. Dlatego do Was to pytanie co byscie mi polecili i najlepiej w jakim miesiacu [...]

odrazu widac bledy, nie ma prawie zadnych tluszczow w diecie(tylko z mleka) ! to jest bląd, dorzuc po lyzce oliwy z oliwek do kazdego posilku, odpowiedz na pytania ktore zadali poprzednicy

chlopak ma pytania to mu pomozcie a nie sie wysmiewacie :) postaram sie to jakos opisac ale najlepiej jakby ktos ci to pokazal: zatrzymanie na jedno tempo -> biegniesz, zatrzymujesz sie w taki sposob by obie nogi jednoczesnie naskoczyly na podloze (w przeciewienstwie do zatrzymania na dwa tempa-gdzie najpierw laduje jedna noga,pozniej druga) [...]

Podlaczam sie do pytania bo bylem na identycznym cyklu w okolicach marca, teraz planuje od pazdziernika 1-10 Test Enanthate 400mg 1-8 Deca Durabolin 300mg Do tego gainerek, bialeczko, zma, carbo Wyliczylem ze wydam około 1k zł co Wy na to ??

Witam Na forum cały czas pojawiają się pytania na temat posiłku przed i potreningowego. Nie znalazłem niczego co by pozwoliło mi rozwiać wszystkie wątpliwości na temat ich, jak i ich wkomponowania w dietę. Na podstawie tego co wyczytałem w różnych artykułach i różnych książkach wymyśliłem prosty schemat, dzięki któremu można sobie z tym poradzić. [...]

[...] dodatkowe materialy, wiec bedzie bardzoej rozbudowna od pierwszej, a poza tym fajnie sie cwiczy na biezaco. Mozna sie dzielic z innymi spostrzezeniami na temat treningu i wogole. Zreszta jak ruszy druga edycja to michail nie bedzie mial czasu na odpowiadanie na pytania w pierwszej, wiedz radze wstrzymaj sie do pniedzialku. na falii, pozdro

[...] sztangi wzdłuż tułowia*1 9.Wyciskanie francuskie sztangielki oburącz w siadzie*2 10.Uginanie ze sztangą stojąc podchwytem*2 11.Szrugsy ze sztanga*2 Mam jeszcze pytania kiedy w HST należy się rozgrzewać czy wystarczy na początku ogólna czy należy przed każdą partia mięśni oddzielna seria z małym ciężarem i czy przed rozpoczęciem [...]

* plan ok możesz spróbować "Mam jeszcze pytania kiedy w HST należy się rozgrzewać czy wystarczy na początku ogólna czy należy przed każdą partia mięśni oddzielna seria z małym ciężarem" * to zależy od ciebie i twojego organizmu, ja sie rozgrzewam wtedy gdy czuje ze jest taka potrzeba, robie serie rozgrzewkową z małym ciezarem [...]

Aha no jakby ktoś chciał cos wiecej sie dowiedziec o plywaniu to zapraszam.Chetnie odpowiem na pytania zwiazane z tym tematem

nie rozumiem pytania

1. Jakiej firmy jest najlepsza kreatynka??? 2. Z czym łączyć kreatynę żeby poprawic siłę oraz nie przytyć za bardzo, a nawet przydało by sie pozbyć trochę tknki tłuszczowej :) Słyszałem że dobre jest połączenie z hmb ale jak widzę dużo ludzi odradza tą odżywkę!!! Proszę o odpowiedź doświadczonych kulturystów!!!

shadowsun - ja trenuje u Jacka, jezeli masz jakies pytania to najlepiej wyslij maila na [email protected]. pozdr.