pytania

[...] tez dobre tarczycy. opisuje swój przypadek- kazdy jest inny. byc moze nie kazdemu to pomoze co mi ale czytajcie o chorobach swoich i nie odpuszczajcie lekarzom jesli macie pytania, zastrzeżenia. coraz bardziej do mnie dochodzi, ze w tym wszystkim chodzi o to zeby sie leczyc, zeby chodzic do aptek, zeby płacic za badania krwi i inne- my nie mamy [...]

[...] e2d Bez urazy daj sobie spokój ze sterydami, nie masz nawet , minimum wiedzy, wyskoczy ci gino zostaniesz impotentem, oraz wyłysiejesz, wątroba będzie w fatalnym stanie. Nie chcę żebyś mnie żle zrozumiał ale zadajesz pytania jak 12latek, jak tytuł topicu, trening i dieta, to wszystko co Tobie potrzeba, inaczej tylko sobie zaszkodzisz.

A nie , przecież stosunek białka do masy jest niezmienny , a moja masa się nie zmieniła ... przepraszam , nie było pytania powyżej..

A i tak Waga 97kg Klatka 115cm Biceps 45cm 120kg na płaskiej 8 razy 160kg raz ogólnie siła na duży plus A zdazalo się przywalic w nocha podczas cyklu albo się naj**** i zero odnotiwanych spadków same plusy tera odpoczynek później zapanuje coś mocniejszego pozdro i czekam na odpowiedź odnośnie wyższego pytania :)

smutne, ale brak tu pytania ;)

metek2002 Moje pytania dotyczą suplementów ,a nie diety

A ja się pytam dlaczego nie można łączy cjc i ghrp w jednej butli? Jakieś naukowe wyjaśnienie ?? :)) Są mmixy gdzie mamy gotowe ghrp i cjc Co do pytania Najlepiej dać stosunek 1 do 1 w tym wypadku dwa opakowania cjc i mamy 10mg do 10mg i rozrobic sobie w 3 czy tam 4 cm wody w zależności ile chcemy kresek wbijać. Sam tak robię i sprawdź się :))

Możesz pytania ankiety przekopiować i uzupełnić wklejając ją w dowolnym poście. edit. To nie OT, bo bez elementarnej wiedzy o tobie nikt nie będzie w stanie nic sensownego doradzić. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2016-02-10 21:37:46

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html W tym temacie znajdziesz odpowiedzi na wszystkie swoje pytania.

[...] czy nie za mało tego treningu ? 4. Najważniejsze, czyli jaki jest minimalny "czas operacyjny" aby zauważyć jakiekolwiek zmiany w sylwetce, mające na celu określenie, czy należy coś zmieniać, czy podążać wybranym tropem ? Jeśli będę znał odpowiedzi na te pytania, za które z góry dziękuje postaram się ułożyć jakąś dietę i dam do sprawdzenia :)

Po przymusowej przerwie wróciłam do treningów i zaczęliśmy układać nowy plan, z którym chcemy wystartować za tydzień i dlatego też proszę o ocenę i podpowiedzi co ewentualnie zmienić :-) Cel oboje mamy redukcyjny. Zdecydowaliśmy się na push&pull plus ja dodatkowo raz w tygodniu chciałabym dodać osobno trening nóg i tutaj pytanie czy to będzie [...]

[...] 100cm (102cm) Klatka: 96cm (97cm) Biceps: 34cm (34cm) Udo: 55cm (57cm) Jak widać, wszystko zmierza w całkiem dobrym kierunku, jeśli jednak ktoś mógłby mi odpowiedzieć na pytania: 1. Czy tempo zrzucania tłuszczu jest w miarę odpowiednie? 2. Kiedy ewentualnie uciąć jakieś kalorie z diety, codziennie wychodzi mi jakieś 2300-2400kcal. Pozdrawiam [...]

No właśnie zostało mi praktycznie tylko na brzuchu i bokach tak więcej tłuszczu z czym od zawsze był problem. Zobaczymy za dwa miesiące jaki będzie wygląd. Jak jeszcze będę miał jakiś pytania to odezwę się. A po zakończeniu zdam relacje :)

Ok, jako, że mam aktualnie przerwę spowodowaną operacją nosa (yhh) to postanowiłem jeszcze dać wam plan do oceny głównie działam tak jak mówiliście tylko nie weim czy dobrze rozumiem: Grzbiet/biceps x Klatka/barki/triceps x Nogi Grzbiet: 1.Podciąganie na drążku 4 x 6/8p 2.Martwy ciąg 4/5 x 6/8p 3.Wiosłowanie ze sztangą lub sztangielką 4/5 [...]

Zielony jestem w tym temacie, więc z góry wybacz za pytania. ^^ Jest sens, żeby ćwiczyć kiedy jest się takim chudym? Bo w końcu kiedy przytyję cały efekt chyba się wyzeruje. :) Zmieniony przez - Naffing w dniu 2016-02-28 20:17:16

Mam pytania w podobnym kontekscie Wzialem 100 metki i pod koniec tej setki zaczalem odczuwac objawy zablokowania woec ja odstawilem bo rzadko sie to spotyka po mecie z tego co wycxytalem. Spadlo mi libido i mam problem ze wzwodem i nie wiem czy to minie czy lepiej sie odbolokowac??

coraz bardziej mnie zadziwiają pytania na forum , lekarze neurolodzy z wynikami przeprowadzonych badań nie wiedzą a oczekujesz pomocy w dodatku w ciemno na forum sportowym ?

Jak i tak jesteś przy swoim to po co w ogóle zadajesz pytania? Żeby każdy Ci przytakiwał? Dostałeś już odpowiedź Zależy od zupy. Jeżeli nie ma w niej śmietany, ryżu, kaszy, ziemniaków, roślin strączkowych, zupa jest robiona na chudym mięsie i nie zawiera żadnych innych kalorycznych dodatków tylko samo warzywa można ją pominąc.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 21 WZROST: 172 WAGA: 75 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ( przerwy 2-3 miesiace w roku) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Niestety obwodów nie mam czym zmierzyć na ten moment ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - [...]

Oprócz LH i częściowo FSH ,jest w widełkach hormony są dobrze poukładane, ja mam pytania jak twoje subiektywne odczucia, ,samopoczucie, witalność , libido ? Jak dobrze to nie rób nic , tylko powtórz badania za 2miesiące przez ten okres , nie wchodż na żadne cykle.