pytania

Witam. 2 pytania odnośnie tigerow itd. 1. Czy mogę dosypać sobie taurnę np. do Tigera? Mam w tabsach, a brać mi się nie chce, często zapominam. Tylko, że musiałbym zapewne wysypywać z tabsów zawartość. 2. Czy opłaca się kupować energy drink w saszetkach w formie proszku do rozcieńczenia?

Na marginesie już zakładałeś posty n/t: http://www.sfd.pl/Podejrzenie_przepukliny-t354090.html http://www.sfd.pl/Pachwina-t348835.html , także na przyszłość jak masz pytania / sugestie odnośnie tego samego kontynuuj dany wątek - przynajmniej będzie ciągłość tematu.

dla mnie najgorszy dzien tygodnia obecnie..zaczynam prace i tak przez caly zasrany likend..poza tym musialem dojechac taxi do pracy..ile zaplacilem to nie mowie,wczoraj nie zdalem zasranego prawka,bo dali mi jakies pytania z dupska i wogole jeszcze lokatorzy mnie na jamie dobijaja,do 4 rano laza i sie tluka.masakra.

Mam 2 pytania o to cwiczenie.Po 1 jak lepiej je wykonywac do czola czy za glowe ? a po 2 kolega ostatnio pokazal mi ze lepiej wchodzi jak sie robi mniejszym obciazeniem i przy opuszczaniu zlaczac lokcie i przy podnoszeniu tak samo zeby lokcie jak najblizej siebie trzymac mam nadzieje ze skumacie o co chodzi czy to prawda?

[...] gainerka. *Dodatkowo pływam 2-3 razy w tygodniu. Po pływaniu porcyjka 40g gainera w celu uzupełnienia glikogenu i białeczka. Po ok. 0,5 - 1h posiłek. Teraz pytanie: 1. Gdzie w jakich ilościach dorzucić Omegę 3 Gold Olimpu?? To chyba już na tyle. Jakby coś jeszcze przyszło mi do głowy (jakieś pytania) to będę na bieżąco pytał. Pozdrawiam!!

wszystko zalezy od indywidualnych predyspozycji i stosowanych srodkow..zadajecie pytania na ktore nie da sie jednozanacznie odpowiedziec. Ari = IA = powstrzymanie aromatyzacji = zminimalizowane ryzyko "zalania".A o ile mniejsze - czytaj od poczatku

usunalem... na przyszlosc polecam zaczac czytac uwaznie... http://www.sfd.pl/*Pytania%2FProsby%2FSkargi_%25-_-_Do_Moderatorow*-t328738.html

dolaczam sie do pytania o 5mg ? niedlugo kolega bedzie testowal

zaraz porozwiazuje jeszcze troche przyiebanych testow..pytania z dupska maja...takie rude jak i oni.

strasznie glupie pytania zadajesz Ale odpowiem niech tam po gainerze nie ma efektow efekty sa od dobrze zblansowanej diety ktorej gainer moze byc uzupelnieniem , kapewu?

Przyda się napewno ...póki nie spadnie na dół i przyjdzie kolejny Jasiu i zaczną się kolejne głupie pytania

Takie sprawy koryguje dieta, jednak aby budowac i ciac sie rownoczesnie to juz nie ten poziom, nie na twoje mozliwosci skoro zadajesz takie pytania. Ari samo z siebie nie spali fatu etc. , nie jest termogenikiem, tylko IA, mylisz pojecia. Na SAA wystarcza aeroby i dieta, dzieki podkreconemu metabolizmowi jestes w stanie sukcesywniej palic tluszcz [...]

rafciom - zwracam się z prosbą, jako szary uzytkownik forum - bys zwracał uwagę na daty postow na ktore odpowiadasz. niektore pytania są juz dawno nieaktualne, a Twoja dzialalnosc moze zostac uznana a wywrotową przez moderatorow dziłu.

[...] w tyg robie trening silowy po 12powt kazde cwiczenie i przyrostow nie zauwazylam :) do tego scianka i bieznia...nie zapeszam!:) zalezy mi na smuklych miesniach, lekkim zarysie a nie ich przyrostach :) czasem kolejne doniesienia naukowe prowadza do zawrotu glowy :) ktos mi odpowie na pytania/watpliwosci w powyzszych moich wpocinach?:) pozdrawiam

Witajcie! Męczą mnie już te ciągłe pytania odnoście co jeść, jak trenować, oczywiście wszystko jest na forum ale taki mały głupiutki Jasio nie ma ochoty by trochę poszperać (ochoty albo jest po prostu d****em). Nie zwracając na to uwagi postanowiłem wziąć Jasia na ręce i kroczek po kroczku wytłumaczyć mu jak ma się zachować! Zaczynamy! Zanim [...]

Witam. Mam 180 cm wzrostu przy 75 kg wagi. Moim celem jest zgubienie zbędnych kilogramów i teraz nasuwają się moje pytania. 1.Czy sam trenning siłowy wystarczy w zgubieniu zgubieniu kg ? 2.Ile razy w tygodniu powinien odbywać się trenning siłowy ? 3.Czy wskazane jest branie jakiś sublementów w moim przypadku ? Jeśli tak to jakich ? I teraz moje [...]

słuchaj krzykacz,praktycznie pytania ,które dzisiaj zadałem nie były głupie ale wiadomo,jęzeli ktos popełni błedy wczesniej to winia go cały czas,co nie? bo czy te pytanie jest głupie jaka maśc skoro wielu ludzi testuje maści to może powiedziec jak one działaja,czys a dobre doradzic pomóc która lepsza ich zdaniem wiadomo,każdy uważa inaczej jednak [...]

[...] dostac Viagre i odrazu mowie jak kupujecie to bierzcie 50mg bo 100mg walek czesto gesto.No i jest jeszcze Hcg rowniez organonu b podobne do susty i tez domniemam iz jest to under. Jak masz jeszcze jakies pytania to pisz Aha jest jeszcze efka ale powoli zaczynaja byc na nia wprowadzane recki Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-10-03 19:08:41

[...] to jem malutką mini pizze ze sklepu 'żabka' dopiero około 10:00 i później dopiero obiad w domu około 15:00 .. A więc moje pytanie CZY BRAĆ ZE SOBĄ GAINER DO SZKOŁY I NAJLEPIEJ O KTÓREJ GO WYPIĆ ? przepraszam za głupie pytania ale mam dopiero niecałe 15 lat i około trzech miesięcy stażu =) Zmieniony przez - Kamykator w dniu 2007-10-03 18:42:58

Ćwicz takim cięzarem zeby wykonac zamierzoną ilośc powtórzeń z zapasem 2 powt. Zwłaszcza jesli ćwiczysz sam to nie ćwicz do załamania mięsniowego . Pozdrawiam jakies pytania to pisz pomyślimy