pytania

[...] określą Ci, którzy nie będą na pewno brać udziału w Q&A, żeby niepotrzebnie nie przeciągać i aby móc ustalić konkretny termin. Jednak uważam, że warto jest wziąć udział przy pytaniach, gdyż z tego co udało mi się rozszyfrować, niektóre pytania nie są trudne i na trzy pytania na pewno się odpowie :-) Niektóre będą wymagać przygotowania, bo ciężko [...]

Czy jest jakieś inne, zdrowsze zamiast tego? Chodzi mi o zdrowszy zamiennik, mniej kaloryczny.

Na obydwa pytania odpowiedź brzmi tak :-)) Pora nie ma żadnego znaczenia ;-) Tłuszcz też nie przeszkodzi ;-)

[...] Maceek Tabela oób upoważnionych do wzięcia udziału w losowaniu napoleońskim-czyli słynne już 10 pytań. Ilość szans-oznacza ile razy można wziąc udział w odpowiadaniu na pytania. Pytań jest 10-odpowiadacie na które chcecie-byle nie zmarnować szansy-pierwszy, który zamieści odpowiedź-wygrywa suple :) Czas 180 sekund-dacie radę :) [...]

witam mam 2 pytania : 1. stosuje metode 5g DNT/ 10g DT - czy w dni nietreningowe moge przyjmowac kreatyne o dowolnej porze? (nie zawsze mam mozliwosc po sniadaniu) 2. czy mozna przyjmowac kreatyne po posilkach z tluszczem (np. jajka sadzone)?

Witam, chce zadac 2 proste pytania: Wyciskanie zolnierskie hantlami czy sztanga? Siedzac czy stojac? Pozdrawiam

co do pytania dlaczego nie cwicze zanim zaczne cwiczyc chce tak dostosowac swoje posilki / kcal w ciagu dnia zeby kg szly w gore jak zaczna isc w gore to zaczne tez cwiczyc

Dobra nie mówmy o tych kilogramach po prostu dobrze bym się czuł przy tej wadzę i tyle moja sprawa. Wracam do pytania zadanego wcześniej

Witajcie. Przekierowany z mojego tematu zadaje ponowne pytania tutaj :) Poszukuję parowaru lub uwaga multicookera. Chciałbym was zapytać o opinie co bardziej trafi waszym zdaniem w to czego oczekuję. Podstawową funkcją na która bardzo by mi zależało jest timer. Chciałbym na spokojnie rano sobie ustawić godzinę włączenia urządzenia tak, żeby po [...]

Takie pytania i zdjecia zamieszczaj w dziale doping zdjecia w temacie ori/fake

Na bieżąco będę aktualizował jak wygląda sytuacja :-) Macie jakieś pytania pisać śmiało %-) /SFD/2017/9/2/07e762b909ae4a6a91e8bd4b44a7a3a2.jpg /SFD/2017/9/2/bc1fa4900df34dfa9b80e656ae7c850c.jpg /SFD/2017/9/2/28adbd322f544b688ec00722321a4482.jpg

Trochę nie rozumiem pytania. Chcesz kupić zwykłą tarczę i zamontować ją kiedy masz do wyboru tarcze specjalnie przeznaczone na ścianę? Żeby nie odpowiadać pytaniem to moja rada brzmi: Kup tarczę przeznaczoną na ścianę i zamocuj ją według instrukcji. Ja bym zastanowił się nad piłką refleksową na mocnych gumach, bo kopanie w ścianę to chyba nie [...]

Cześć :) Zanim wkleję ankietę: Sinusoida, bo trochę tak to wszystko wygląda - raz kalorie nisko, żeby później nadrobić. Forum przeglądam już jakiś czas, czytam i staram się zdobytą wiedzę jakoś wykorzystać, ale nadal coś nie idzie jak powinno. Więc po 26 latach (a tak realnie, to od zdobycia świadomości swojego problemu) prób i błędów czas na [...]

[...] datą W tym miesiącu zapraszamy 2,3 9,10 16,17 23 , 24 30,01-Pazdzirenika Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html  Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-09-02 10:21:04

[...] się tobą kompleksowo, dopóki cały organizm jeszcze się nie rozleciał. Czy cykl na ten moment jest przeszkodzą? Raczej tak, chociaż umiejętnie zgrany pewnie mógłby być prowadzony, pytanie czy nie robisz tego na własną rękę. Mam nadzieję, że odpowiedziałem na wszystkie ewentualne pytania ;-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-09-01 23:37:47

Witam, na wstępie coś o mnie. Wiek: 33 Waga: 82 Biceps: 42 Klata: 102 Pas: 84 Staż: 10 lat Wymiary startowe: 50kg, klata 87, biceps 25 Celem cyklu oczywiście jest sucha masa mięśniowa tak by nie utracić definicji mięśnia jak jest dotychczas a przy okazji zrobić parę kilogramów i zwiększyć trochę siłę. Gdy wszystko odbędzie się prawidłowo następny [...]

Przeczytaj a później zadawaj ewentualne pytania ;-)

Proszę wspomniane pytania przesłać na: [email protected]. Można również skorzystać z formularza kontaktowe: http://www.marbo-sport.pl/contact-pol.html

[...] organizmu to podstawa. Przedstawiłeś w swoim temacie dietę i samego siebie, że jest problem, wpadło gro ludzi, by pomóc go rozwiązać ;-) Ot...po to jest forum. Ów problem był, teraz jestem w stanie samemu zaradzić temu co było dla mnie problemem podczas zakładania tematu. Aktualnie w temacie zadaje tylko pytania w sprawach pewnych niejasności

Jasne rozumiem i przepraszam, że powielam pytania :-) A o owocach ostatnio znowu usłyszałam, że powinno się je ograniczać, bo to cukry proste, które niekorzystnie mogą wpływać na sylwetkę itd. I takie opinie zawsze mi namieszają w głowie. Ale nie chcę rozwijać tutaj znowu tematu owoców, bo już mi to bardzo dogłębnie wytłumaczyliście i zdaje sobie [...]