pytania

Dzięki serdeczne za wyczerpujące wypowiedzi:) Co do mojego zaawansowania to 5 lat temu ćwiczyłem KB. Prawde mowiac.....nie pamietam swoich poczatkow (stad pytania odnosnie sprzetu itp.). Tak czy siak przejde sie do w/w szkol i mam nadzieje ze cos sobie wybiore:)

Milo ze odpowiadanie an moje glupie pytania wiec zadam nastepne :) bo jak wiem to np. nadmiar weglowodanow zamienia sie w tkanke tluszczowa a ile to nadmiar ? bo gdzies kiedys przeczytalem ze bialko to jednorazowo okolo 50 g moze organizm wchlonac tak? myle sie? mam pol na pol racje :D?

brak tu logiki, jak może koktajl pomóc w ćwiczeniach. W ćwiczeniach może pomóc np kolega. A co do pytania którego sie domyśliłem to masa nie idzie od picia koktajli tylko od dodatniego bilansu kalorycznego który możesz podbijać np takimi koktajlami. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2008-03-24 23:25:06

koniec SPAMU! bo bany sie posypia... (nie ode mnie) kawalash - dobry wybor po tym produkcie nic wielkiego by sie nie stalo to tak samo jakbys pil kreatyne z cukrem z cukierniczki a kolega wyzej prosze troche zluzowac ok? wszyscy wszystko wiedza temat uwazam za zakonczony kawalash masz moze jeszcze jakies pytania?

tez planuje niedlugo cykl na trenie wiec dolacze sie do pytania- jaki wybrac- ec, ax, swiss- bo ja tylko takie biore pod uwage.

Ale czemu np o 20 nie mozesz cwiczyc?? Jakbys zaczela robic hitt np.?? zajmuje to malo czasu a efektywne. Nie za bardzo wiem, jak mam Ci pomoc , o co Ci konkretnie chodzi?? sprecyzuj pytania

bo takie pytania sa smieszne..wiec taka moja smieszna odpowiedzc :]

hmmm nie sądzę, żeby ktoś Ci na te pytania odpowiedział... naprawdę więcej poczytaj...

chemia ci nic nie da, jeżeli będziesz mieć nadwyżkę kaloryczną lub nie odpowiednio zbilansowane posiłki (dieta) tak że wklej proszę konkretny jadłospis całego dnia najlepiej by było postępować wg: Precision Nutrition - system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet Nutrition i Precision Nutrition oraz [...]

sorki blad nastapil 2 lata cwicze.. no dietke mam i staram sie przestrzegac jej regularnie.. ogolnie bardzo ciezko mi sie nabiera masy:(i wroce do pytania.. czy miesiac przerwy po miedzy cyklami jest wystarczajacy?i czy prolo moge brac od razu po kreatynie?

Podnosze. Prosze jeszcze o odpowiedz na pytania w ostatnim poscie i wiecej nie męcze :)

Takie pytania do działu z odżywkami, łatwiej dostaniesz odpowiedź :) Pozdrawiam

a co mozna pobic trzymając flakon w ustach palic ziółko! hihihehe ile masz lat ze takie pytania sie sypią

:D Bo dobijaja mnie takie pytania. to się ugryź w palce następnym razem. Gainer jakiś, są rózne, weź taki 20-40% białka, będziesz mieć ok 30 g białka i ok 70 g węgla. Ad. pyt2. IMO jeśli masz zbilansowaną dietę i dostarczasz węgla tyle ile potrzeba przez cały dzień to nic się nie powinno stć. W końcu liczy się ostateczny bilans... Zmieniony przez [...]

Zaraz odstawimy Cie do kąta i sie skonczy dzien dziecka. Chcesz sie czegos dowiedziec - to zadawaj pytania, zamiast mnie krytykowac. Rozmawiam z Tobą dlatego, ze jestes w bledzie i zapewne jesli sie Ciebie nie uswiadomi, bedziesz bezsesnownie wydawal pieniadze nawet wtedy gdy bedziesz juz duzy i bedą Cie bez taty wpuszczac na mecze . Chodzi mi o [...]

dzieki za info,w sumie tenk olo towo gole z ogloszenia,a stary kontakt mi sie urwal a co powiecie na temat pytania nr 2??

A ja musiałem zdać 193 pytania

z tego co pamiętam a obrabiałem te cykle w początkowej fazie przed oddaniem w ręce Michaiła (jak i układałem wszystkie pytania) zdecydowana większość cykli miała się mieścić w przedziale cenowym 100-200zł ( w skali całego cyklonu) zatem zdecydowanie korzystali z tego oszczędni

a mam jeszcze pytania: 1.po tym treningu (czyli po 6-7 tyg?) co mam dalej robic...ten sam trening tylko z innymi cwiczeniami czy moze wersja 15-10-5 czy jeszcze cos innego? 2.Iverson mozesz mi napisac o tych nogach ...czy te cwiczenia zatrzymaja mój wzrost?? 3.i czy ten trening jest efektywny?? 4.a no i w tej rozpisce nie ma łydek czy moge je [...]

trafiłem na pytania: a) Kim jest duch świety i jak dzieje Apostolskie opisują Jego zesłanie b) Wymień dary Ducha Świetego c) Kiedy przypada Uroczystosć Zesłania Ducha świetego i jakie wydarzenie ona wspomina i komplet punktów dziekuje bardzo