pytania

Uwielbiam pytania własnie tego typu czy w czasie xxxx da sie zrobić to czy tamto . Jak ogarniesz dobrze diete i odpowiednie ćwiczenia to przez te 2 miesiące na pewno bedą efekty , od ciebie zalezy jakie .

[...] przytyc (nabrac masy miesniowej), poniewaz waze zaledwie 62 kg na 172 cm wzrostu, od zawsze mialem problem z masa i do tej pory nie potrafie sobie z tym poradzic. Moje pytania to: Co jesc? Jak jesc? Ile jesc? W jakich godzinach? 2 problem to praca... Pracuje w sklepie jako magazynier, wiec jestem dosc aktywny i nadzwigam sie. Pracuje od [...]

[...] jest odpowiednio obliczony to ani nie stracisz ani nie przybędzie ci kg(no może troszeczkę) . Siła Ci pewnie w jakimś stopniu pójdzie na pewno. Nawiązując do wcześniejszego pytania . Preferowałbym aeroby 30 minut z rana i 30 minut pod koniec dnia. Organizm po jakimkolwiek wysiłku musi się zregenerować, czyli wytwarza dodatkowa energie.(kcal) Co [...]

[...] Plan treningowy, pod tym Dieta a jeszcze pod dietą pisze : Polecane suplementy diety, to czy to znaczy że specjalista mi je poleca ? Czy to po prostu reklama na stronie? Wiem że to głupie pytania, ale nie mam z nimi jeszcze dobrego kontaktu może to ze względu że jest weekend a zależy mi na tym Zmieniony przez - tmks90 w dniu 2013-06-22 08:57:51

Jest, chociaż raz na jakiś czas, ponieważ: 1) zadajesz pytania na forum 2) patrz, co wyżej napisałam

[...] lecące po 3g/tydzień plus do tego insulina i innego rodzaju środki. 1-2g to przeciętna dawka testa. Znam łebków(18-20 lat), co na pierwszy cykl aplikowali sobie 1g testa, na pytania czemu tak dużo, odpowiedzią było "bo tak się wbija na zachodzie". Ręce opadają. Prawdą jest, że dzisiejsza kulturystyka to iluzja(popatrzcie na fotki Colemana), za [...]

Przyłaczam się do pytania o anastrozol z FOXA. Meta działa bdb Clen dziala bdb Wino tez bedzie tesowane przez kumpla teraz więc zdam opinie

Czesc dodaje ankiete do mojego pytania 1. WIEK:24 2. WAGA:78 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Sucha masa miesniowa wraz z rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

[...] na gotowce, ukladacie diete a forumowicze staraja ie pomoc poprawijac ja itd. bo co z tego ze dostaniecie gotowa diete jak nie bedziecie potrafili ja stosowa i zaczna sie pytania a czy jak zjadlem 140 g miecha zamaist 150g to caly miesic diet poszedl na marne, strace na wadze itd itd troche zaangazowania panowie :) Zmieniony przez - Phoenix w [...]

Czy po pro-epi potrzebny jest odblok ? Czy w czasie cyklu potrzebne są jakieś osłonki ? Różne są odpowiedzi na te pytania, podobno to taki mały kosmetyk tylko ;)

[...] suplementy firmy Activlab gdyz analogicznie bardziej wydajniej pracujecie gdy w gre wchodzi grubszy pieniadz:-) nagroda konkretna wiec musi byc konkretna praca:-)) wszelkie pytania dotyczace konkursu w temacie ponizej :-) http://www.sfd.pl/WAKACYJNE_KONKURSY_TEMAT_DYSKUSYJNY-t953127.html WYNIKI Witam wspólnie z Tomq nie potrafiliśmy wybrać [...]

tutaj zadajemy pytania odnosnie konkursow fota http://www.sfd.pl/KONKURS_wakacyjna_fotka_z_Activlabem_vol_2_!!!!!!!!!!!!-t953125.html masa http://www.sfd.pl/JAK_BUDOWA%C4%86_MASE_MI%C4%98SNIOW%C4%84_KONKURS!!!!-t953126.html

[...] Mam 18 lat, 180cm, 58kg. Wiem.Wiem pewnie zastanawiacie się dlaczego tak mało. Mam bardzo szybką przemiane materii. Nieważne co zjem godzinę później wc wita ; ) Moje pytania brzmą następująco: 1. Do końca lipcia chciałbym przytyć z 7/8kg. Czy jest to możliwe? 2. Co kupić na mase? 3. Czy przy takiej wadze mogę ćwiczyć? Czy lepiej najpierw [...]

[...] co 2-3 tygodnie mniej więcej, ale ładowania węglem dla przyspieszenia metabolizmu też będą, bo kalorii jak słusznie zauważyłeś, trochę poucinałem. : ) O, i tu dochodzimy do pytania o metabolizm: od paru tygodni zaczyna ze mnie lecieć (dzisiaj kolega twierdził, że mi się jakieś zarysy kostki przebijają, jak wycierałem koszulką łzy po syzyfkach), [...]

Ostatnie pytania do mojego GURU :-) -od samego początku CAŁKOWICIE wywaliłam nabiał- ma tak zostać? - WIELKA PROŚBA- wracam tutaj 16.07.2013- bedę bardzo wdzięczna za pomoc z TRENINGIEM i ROZKŁADEM - MA BOLEĆ 8-) DZIEKUJĘ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! };-)};-)};-) aa i jeszcze gratisowe zdjęcia, mam nadzieje, że nikogo nikomu nie przysporzę [...]

Dieta to dział odżywianie (poczytaj tematy podwieszone) a jak byś miał mimo wszystko jakieś pytania to się tam zapytaj w dziale. http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Odżywki możesz a nie musisz,kwestia indywidualna.Z tym że to nie jest jakiś złoty środek.Wszystkie efekty i tak będą głównie uzależnione [...]

[...] to mi chodzi Jestem ostatnio przemęczony i nwm czy to dobry krok dla moich mięśni i dla mojego organizmu . Proszę o odpowiedzi osób które stosują te suple i profesjonalistów :) Dziękuje za każdą odpowiedz P.S wiem że te pytania mogą się zdawać dziwne ale jestem zielony w "odżywkach " Zmieniony przez - piotrek_tka95 w dniu 2013-06-22 21:25:56

tu masz odpowiedzi na wszytskie twoje pytania http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

[...] (m. dwugłowe ramion) 10-12 powtórzeń 8a)Pompki w podporze tyłem (m. trójgłowe ramion) 12-15 powtórzeń 9a) Uginanie nadgarstków z obciążeniem (m. przedramion) I mam dwa pytania. 1.Czy da sie zastąpić trening 4a czymś innym ? Nie mam drążka. 2.Czy te pokazy wykonywania ćwiczenia są dobre ? 1 http://zapodaj.net/9a49ef2cc8216.jpg.html 2 [...]

[...] jest na forum. U kolesia kompletnie lezy dieta to jest ewidentne, trening z pewnością też. Inna osoba wejdzie to zostanie zmieszana z blotem ze za koksy sie lapie a diety nie ma, a temu osobnikowi pomagacie :P Do delikwenta - denerwujesz mnie bo zadajesz pytania na ktore latwo znajdziesz odpowiedzi. Ehh szkoda slow tylko rece nad toba zalamac.