pytania

http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-dwustronnie-regulowana-wzmacniana-l014.html Tu masz przykladowa laweczke do tego jakies stojaki mozesz dokupic i obciazeni, lawke do brzuszkow sobie odpusc nie bedzie Ci potrzebna... Pytania: 1. odpowiedz jest wyzej, Twoja laweczka ktora wyslales jest ok ale mozna duzo lepszy wybor zrobic 2. [...]

[...] że musisz dawkować johimbine uwzględniając przerwę pomiędzy jej zażyciem, a posiłkiem zawierającym węglowodany, może on osłabić działaniej. dawkowanie johimbiny to 0,2mg/kgmc. Odnośnie Twojego pytania z testowaniem odżywki VIPER to receptory mogą nie być już tak podatne na działanie johimbiny w tym momencie ponieważ VIPER zawiera johimbine hcl.

[...] zeby schudnac bo od kiedy zaczelam trenowac wioslarstwo przytylam jakies 10kg. wlasciwie to nie jestem gruba ale gdybym wazyla mniej czulabym sie znacznie lepiej. a wracajac do twojego pytania to bulka z kotletem z piersi kurczaka z salata swiezym ogorkiem i pomidorem jest OK do tego jakis baton w czekoladzie i jakas dobra odzywka typu karbo.

poczytaj posty podwieszone tam znajdziesz odpowiedz na pytania ułuż my sprawdzimy

[...] głupota to nic nie da śmieszna dawka hepatilu, który nie nadaje się do orali.. Coś żółciopędnego wyciąg z karczocha/rapacholin, najlepiej heparegen. Ornityne można brać, ale przynajmniej te 2 g, czyli 20 tabletek hepatilu. Na forum polecają lecytynę, można brać, najlepiej cały czas. Zadajesz takie pytania, jakbyś nie miał pojęcia o diecie itd.

MARIO , dzięki wielkie za pomoc , że poświęciłeś swój czas aby odpowiedzieć na moja pytania i mi pomóc . Lecz niestety nie bede mógł wykorzystać twojej wiedzy bo jakiś kretyn przełożył zawody z 9czerwca na 15 września , niby z powodu Euro 2012.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: sfdrulez PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:79 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 85 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 105 ****POMIARY [...]

OloKK, prosiłem na początku tematu, o konkretne porady, nie o odsyłanie mnie do klubów, a ty cały czas robisz sobie ze mnie żarty, zadałem konkretne pytania, i liczyłem na konkretne odpowiedzi; te już uzyskałem od Prymaska, tak więc temat może być zamknięty.

[...] powinno byc tak: gdy ty wedrzesz sie na moja poseje,bedziesz mnie chcial obrabowac albo skrzywdzic rodzine to ja mozesz byc pewny ze odstrzele ci dupe a potem bede zadawal pytania ? Moze wtedy nie dochodzilo by do takich obciachowych procesow gdzie obronca domu jest postrzegany jako zloczynca bo to on zabil np. przestepce zamiast dac sie mu [...]

Tak tylko wszelkie moje pytania lub wątpliwości są przez niego troszke olewane. Np pytam o te bialka i kreatyne i czy zmieniac cos to dostaje odpowiedz "bedzie ok" i co z takim pogadasz :( Chcialbym wiedzieć czy dobrze robie i chcialbym zeby ten czas na silowni byl jak najbardziej efektywny, dlatego pytam na forum

[...] co sesje staraj się dodawac po minucie czy 2 , aż dojdziesz do ok 30-35 minut - potem znów zacznij od 10 minut pedałowania ale z maksymalna predkością - tzn. taka która pzwoli ci na 10 minut jazdy ale dość ostrej , potem znów dodawaj po minucie czy 2 aż dojdzesz do 30-35 minut i tyle , jak masz jakieś pytania co do szczegułów to pytaj narqua

Ostatnie pytania no i już spadam ;d

[...] jakiego poziomu nic nie mówi, ale generalnie jak podaż nie będzie poniżej BMR to nic się nie stanie - na ostatni posiłek nie musi być kazeina, Ogólnie wypisujesz jakieś mity, a pytania są z dupy bez podania więcej szczegółów. Najważniejsze to żeby ustawić dobrze zbilansowaną miskę i zacząć się ruszać to zrealizuje swój cel. powodzenia pozdro.

Z głowa nie ma zartów, lepiej idz do lekarza, moze to lekki mikrouraz, czyli tzw lekkie wstrzasnienie mozgu, a tak wogole to dział ZDROWIE tam sie staraj zadawac takie pytania, ale jaknajbardziej lekarz i przeswietlenie głowy ;) Pozdrawiam i zdrowia !

[...] 4 bańki Po pierwsze to kasa z reklam sie nalezy dzielic. Po drugie - PPV to twardy pieniadz splywajcy prosto do kieszeni. Mozna sie lepszymi wynikami pochwalic na brefingach. Lepiej to wyglada w statystyce. A to oznacza tlustszy bonus. Jakies pytania jeszcze? Acha. Jak skierowac zlosc ludzi.... Zwalmy na KSW. Albo na Pudziana. Albo cos...

[...] -carbo od razu po treningu: -5g monohydratu i w jakim odstępie czasowym posiłek potreningowy? 2)W dni nietreningowe: przed śniadaniem: -5g monohydratu -10g BCAA Dobrze zrozumiałem ? Jeśli nie, to proszę o rozpisanie. Białko myślę w posiłku potreningowym jak nie będę miał kurczaka/ryby, a na śniadanie zawsze. A co do pytania o tłuszczach ?

[...] paru przeciwników zawsze grałem w polu i często uprawiałem najróżniejsze formy sportu. Więc dynamike możesz wypracować pomimo ciągłego zwiększania się masy. Co do drugiego pytania to na twoim miejscu odpuścił bym sobie ten program na plecy i robił pożądne ćwiczenia na siłowni z basenem możesz łączyć basen dobrze wykorzystany może być dobrą [...]

Zamiast zadawać takie pytania na forum iść do dobrego lekarza...

[...] do zniesienia jest ( co często widzę ) odrzucanie wiedzy, nauki nie wiem jak to określić. Nie może być jedynym miernikiem rozumu i fachowej wiedzy, obwód bicepsa. Bo takie pytania, (po co się wtrącasz, pokaż jak wyglądasz i co osiągnąłeś), sugerują, że niepotrzebni są trenerzy, lekarze, fizjoterapeuci, naukowcy itd a nie żyjemy przecież w [...]

[...] do zniesienia jest ( co często widzę ) odrzucanie wiedzy, nauki nie wiem jak to określić. Nie może być jedynym miernikiem rozumu i fachowej wiedzy, obwód bicepsa. Bo takie pytania, (po co się wtrącasz, pokarz jak wyglądasz i co osiągnąłeś), sugerują, że niepotrzebni są trenerzy, lekarze, fizjoterapeuci, naukowcy itd a nie żyjemy przecież w [...]