pytania

Wszelkie odpowiedzi znajdziesz tutaj http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html A jeśli ich nie znajdziesz zadaj konkretne pytania w temacie to je dopiszemy ;-)

[...] moje michy to taki strumień świadomości %-) zgadzam sie. troche czlowiek wklada wysilku w lekture ale jak juz sie przeczyta to otwiera takie poklady umyslu i pojawiaja sie pytania co Ty tez z tego wszystkiego wykombinowalas?? wyobraznia pracuje %-) widac ze zdolni nawet z dziennika zywieniowego Joyca moga stworzyc :-PP (dodam ze wyzej [...]

Pytania 1. jak pozbyć się ginekomastii//ile kosztuje jej wycięcie? 2. jak najlepiej przyrządzić ser ricotta? 3. tydzień regeneracji przed cyklem chcę zacząć w najlepszej dyspozycji, którą opcję treningową na najbliższy tydzień wybrać?: a) 2xFBW+2xCARDIO+ręczna w piątek b) 3-4xCARDIO+ręczna w piątek c) lekki trening typu split 5 dniowy+15 minut [...]

[...] to ćwiczyłbym tak ale moja kuzynka ma chłopaka który jest strongmanem i mi mówił że żałuje że w młodym wieku dużo ćwiczył bo skatował mięśnie, tam zbyt wiele nie miałem z nim potem kontatu to się nie dopytałem. No to przejdzmy już do pytania czy opłaca mi się już ćwiczyć siłowo czy jeszcze poczekać ? (jeśli poczekać to w jakim wieku zacząć ?)

skoro wszystko wiesz najlepiej, to po co przychodzisz tutaj zadawać pytania?};-)

[...] z wiesiołka jest pyszny w smaku. PYTANIA, NA KTÓRE NADAL NIE UZYSKAŁAM ODPOWIEDZI: Nie chcę śmiecić w dzienniku konkursowym, więc zebrałam jeszcze na koniec tego dziennika pytania, które kiedyś zadałam i nadal pozostają bez odpowiedzi (nikt mi nie odpowiedział i nigdzie nie udało mi się znaleść informacji): 1.Tutaj w sumie dowiedziałam się, że [...]

[...] we wszystkim poczawszy od ketchupu ... nie ma ucieczki przed tym. Drugim syfem jest syrop glukozowo-fruktozowy ktory rowniez jest w wiekszosci produktow dosladzanych - oczywiscie poza setkami innych dodatkow rujnujacych nam zdrowie ... jak tu zyc a raczej odzywiac sie zdrowo? Zadaje sobie codziennie pytania czy to w ogole jest dzisiaj mozliwe ?

[...] to TU I TERAZ. Jeden temat - porządek i harmonia. NIE PRZESTRZEGANIE SIĘ DO REGULAMINU DZIAŁU ORAZ WEWNĘTRZNEGO REGULAMINU TEGO TEMATU BĘDZIE NAGRADZANE BANEM! Na Wasze pytania czekają : Antos098 rion10 ronnie220 Pandarek Zapraszamy również do odwiedzenia 1 edycji tematu doradczego: [...]

[...] nad piłką, i według mnie szybko się poruszam po boisku i płynnie :). Jak coś jeszcze potrzebne to proszę pytać, odpowiem. i jeszcze jedno mógłbym prosić was o jakiś plan na wyższy wyskok? tylko taki który byłby prawidłowy na mój wiek, bo z tego co widziałem wcześniej to były tylko +16. Z góry dziękuję i oczekuje na odpowiedzi i pytania ;)

[...] , żeby było go widać nonstop? Powiedzcie mi ile mam go ćwiczyć w tygodniu razy, jak długo i najlepiej ile powt i serii ćwiczeń, z góry dziękuję za wyczerpująca odpowiedź na pytania i pomoc jeśli coś źle robie, a nie bezsensowne narzekanie. Dodam jeszcze , że mięśnie mam normalne takie miękkie a na filmikach na YT wydajają się takie zbite i [...]

nic legalnego narazie nie ma podobnego , a tak wogole jesli chodzi o Twoje pytania to nie ten dział ;-)

[...] dwie płozy do zakręcania czy jedną albo zaokrąglone wieczko to się kłóć. Mi by takie szczegóły nie przeszkadzały, chyba że kupowałbym, żeby na niego patrzeć :) Tu raczej chodzi o zasady i szanowanie klienta. Zamawiam produkt, który widzę na zdjęciach, a nie to co im w magazynie leży. Napisałem email zobacze jak się ustosunkują do mojego pytania.

Pytania 1. jak pozbyć się ginekomastii//ile kosztuje jej wycięcie? 2. jak najlepiej przyrządzić ser ricotta? 3. tydzień regeneracji przed cyklem chcę zacząć w najlepszej dyspozycji, którą opcję treningową na najbliższy tydzień wybrać?: a) 2xFBW+2xCARDIO+ręczna w piątek b) 3-4xCARDIO+ręczna w piątek c) lekki trening typu split 5 dniowy+15 minut [...]

[...] możliwość wyciskania francuskie w poziomie. W skosie ujemnym wiadomo, wyciskania rożnego rodzaju bo skosu ujemnego w ławce mi brakuje. no i oczywiście brzuszki. I teraz pytania: 1. Czy ta ławka jest dość wytrzymała i stabilna? na wyciskania Francuskie zakladam na gryf 50,60kg+ ja 112kg. Na skos myślę że na hantle po 30kg by mi wystarczyło [...]

Mam 14 lat i chciałbym zacząć chodzić na "siłke"( od roku ćwicze w domu ale bez żadnego sprzętu więc tylko brzuch coś zyskuje :/) I teraz pytania do ludzi którzy już trochę ćwiczą : 1. Czy to dobry wiek by zacząć ? 2. Jaka atmosfera panuje na siłowni i jak traktuje się tam młodszych (np mnie :D)

salbutamina - legal ? jesli tak to gdzie jak i za ile ?%-) jesli nie, to nie bylo pytania :)

Witam. Mam kilka pytań odnośnie diety: 1.Czy ugotowana kasza gryczana a później podgrzewana w mikrofali traci swoje walory odżywcze ? 2. Wszędzie pisze że powinno się jeść pierś z kurczaka a pierś z kurczaka to chodzi o kotlet smażony ( w takiej formie) ?

Jest dział trening w domowych warunkach i tak zadawaj tego rodzaju pytania po wcześniejszym zapoznaniu się z regulaminem obowiązującym w dziale .

29.03 DT Dieta: http://oi48.tinypic.com/vnnjo1.jpg Warzywka: 1. 100g marchew 2. (2h przed treningiem) 200g buraków Ząbek czosnku 3. (1 ha po treningu) 200g kapusta kiszona 4 . 200g marchewka 100g zielony ogórek 5 100g marchewki Trening: 1.Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p + regres 1s (Identycznie jak w tamtym tyg więc k***a LIPA! Za tydzień [...]

[...] Inspiruje mnie mietek spod sklepu, bo jest super i chleje wino. Kurcze, wszystko można napisać tak żeby się z chęcią czytało, ale trzeba to napisać w odpowiedni sposób. Ja i tak chyba nie wygram, ponieważ w czwartki z treningów MMA wracam po 22 i już przez 2 tygodnie 2 pytania mi odpadną, ale chce się pobawić, może będę chociaż w pierwszej 10 :D