SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Dziennik przygotowań do sezonu strongman 2014 Tomasza Lademann

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] w październiku robiłem plecy włącznie z martwym, w którym poszło 260 x 4 z lekkim zapasem, jak to się mówi powoli wracam po przerwie :) Dziś w ruch pójdą nogi. Co do Twojego pytania Tomku to mam propozycję startu w połowie stycznia, mają być zawody halowe , na razie nie chce zdradzać szczegółów . Zdecydowałem się na ten start bo mam tylko 50 km [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-03 08:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile zapłacę za 10 KG*4 teraz dopiero zauważyłem, że nie ma 10KG talerzy :( nie było pytania.. Zmieniony przez - pipi94 w dniu 2015-11-03 17:33:46

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2737 Data: 2015-11-03 17:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split na 4 dni do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: braga69 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 25 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 2lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD RAMIENIA: 38cm OBWÓD ŁYDKI: 42cm OBWÓD UDA: 68cm OBWÓD BIODER: 99cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2015-11-04 14:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest sens na trening siłowy?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale co będzie widać? Twoje pytania są nieklarowne. Nie. Jesteś młody. Zaczynaj z głową. Dieta to podstawa. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-11-04 20:18:05

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2451 Data: 2015-11-04 20:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen+Yoha+T3

    Post
    Doping

    lodzianin1 jak mozesz odpowiedz na te wszystkie pytania co tam dodałem oczywiscie tylko grzecznie proszę :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2015-11-05 21:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oblok po 12tyg propa

    Post
    Doping

    Zdecydowałem się finalnie na odblok. Dokończę jeszcze butle propa która mi została i zimę pojadę na offie. W związku z tym mam jeszcze następujące pytania: Czy 10 000ui HCG będzie na pewno wystarczające? Wychodzi na to że na propie bede łącznie ok 15tyg, z tego co czytam to zazwyczaj poleca sie juz 15 000ui przy takim czasie. Czy opłacało by się [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2920 Data: 2015-11-08 16:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla kobiet

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz, mamy tu "babski dział" - Lejdis SFD, gdzie możesz zajrzeć i zadać pytania w podwieszonych tematach. Zwłaszcza, że sporo dziewczyn w dziale ma wiedzę z zakresu dietetyki, jest tam też kilka osób z pojęciem o problemach z tarczycą, które same ćwiczą. A treningowo to polecam zerknąć na: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2015-11-08 21:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple?

    Post
    Trening dla początkujących

    co daje garnier? chce sprawdzone info od kogoś doświadczonego bo w necie same poj**ane pytania i odpowiedzi o garnierach ;D "co daje wiekszą siłe białko czy garnier?" itp :D z góry dzięki XD Chciałbym dodać iż posiadam troszkę tłuszczu jeszcze ;d Zmieniony przez - fabrykasily w dniu 2015-11-08 23:38:26

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2015-11-08 23:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKIE PIECZYWO?

    Post
    Kuchnia SFD

    Do tego typu pytań jest osobny temat, nie zakładaj osobnych tematów do zadania jednego pytania,przeczytaj najpierw regulamin.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2015-11-09 13:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moglbym poprosic o pytania? z gory thx

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2326 Data: 2015-11-09 14:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 84kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Zasady zadawania pytań. 1. Pytania zadajemy zrozumiale, składnia i ortografia nie powinny być pomijane. Pamiętaj, że zadane pytanie mają zrozumieć osoby czytające a nie tylko Ty. Diety do oceny wklejamy w formie zrzutu z potreningu.pl - http://www.sfd.pl/-t922820.html" Jeżeli chcesz żeby ktoś Ci pomógł warto przestrzegać regulaminu. Po za tym w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2015-11-09 15:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokupił bym clom hcg zaczynasz 3 dni po ost propie i bijesz 2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg zaczynasz dopiero sermy dalsze pytania ankieta działu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2015-11-09 19:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kask bokserski.

    Post
    Sztuki Walki

    co do pytania kolegi to trenuję ok. 5 lat. sparingi/zdaniówki raz w tygodniu. Czyli ten na nos odpada. Z tych dwóch wyżej TWINS czy TOP KING jest lepszą marką ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2015-11-10 12:03:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: damispl PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1.5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 72 ( po redukcji) OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 36 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: bral OBWÓD BIODER: brak OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2015-11-11 15:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • watpliwe zebys znalazl pomoc na forum tym bardziej jesli u specjalisty jej nie znalazles szczegolnie ze specyficznego pytania danej specjalizacji

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2015-11-12 20:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie T3 w aptece??

    Post
    Doping

    www.sfd.pl/APTEKA_INFO__saa_w_PL_%2F_EU_%2F_WORLD-t949409-s142.html tu takie pytania.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2015-11-13 11:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecicie jakieś dobre ćwiczenia na ręce?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dołączam się do pytania. Proszę o odpowiedź kogoś doświadczonego, kto miał podobny problem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2015-11-13 15:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • alergie pokarmowe i nietolerancja pokarmowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] inżynierską nt. znakowania żywności zawierającej alergeny. W związku z tym chciałabym serdecznie prosić osoby posiadające nietolerancję lub alergię pokarmową o wypełnienie krótkiej ( 14 pytań głównie pytania zamknięte tak/nie) ankiety. Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam serdecznie. Ania http://ankiety.interaktywnie.com/ankieta/56472064f04d4/

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-14 22:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diecie dla nastolatka + siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie rozumiem pytania, chcesz go dac do zestawu A czy zmienc na inne cwiczenie?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2015-11-15 12:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy masa?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to jeszcze lepiej że nie jesteś. Wiesz ciężko stwierdzić przez obrazek, na pierwszy rzut tylko się domyślałem. Tutaj też nie możesz sobie zadawać pytania czy masować czy redukować. Jeżeli chcesz stopniowo budować sylwetkę musisz robić to i to, tylko w odpowiedni sposób. Poł roku możesz masować później się redukować żeby wyrzeźbić mięśnie i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2015-11-15 13:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)