pytania

[...] swoje racje. Unikanie walki to też sztuka. Ale unikanie jej za wszelką cenę to ... no, że tak powiem delikatnie to wbrew moim zasadom. Więc postaram odpowiedzieć ci na twoje pytania i przedstawić ci nieco inny punkt widzenia, chociaż wiem że raczej nie należy on do „powszechnie” akceptowanego. ”Czy TY naprawdę [...]

ok Joannaz, jeszcze tylko trzy pytania 1.Czy teraz jeszcze cwiczy sie tam boks birmanski, czy sa szkoly, ktore tego ucza? 2.Masz moze jakies konkretne informacje o tych szkolach ( adres ), albo moze wiesz skad takie informacje moge zaczerpnac, 3.Czy sa teraz organizowane jakies walki miedzy tymi stylami?(muay thai, a b.birmanskim) ufff... [...]

hmm......jedno z najdziwniejszych pytań jakie ktoś zadał... nie rozumiem sensu pytania..skutki uboczne, czy ser biały ma skutki uboczne, czy pierś z kurczaka ma skutki uboczne, czy makaron ma skutki uboczne <ok.10 procent bialka>, czy owianka ma skutki uboczne każdy początkujący w tym kiedyś ja myśli/myślał że jak kupi sobie białko to odrazu [...]

[...] jeśli chodzi o alko to rzadko piłem na bombie ale spadków nie odczuwałem zbytnio, chwilowe odwodnienie i super rzeźba na drugi dzień po piciu :D aha co do drugiej części pytania to jak odstawisz zioło to kondycja na bank wzrośnie, ja jak nie palę nic 2 tyg to już czuję dużą różnicę Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2012-06-01 12:51:28

[...] haye tak po ludzku po prostu wstyd, odstawiac taka szopke i 2 razy uciec przed walka i ciagle sie wymigiwać, albo bym siedzial cicho i ani slowa bym nie mowil o kliczkach, pytania o walce z nimi bym przemilczał, to juz naprawde trzeba nie mieć jaj i odrobine godności, z kazdym dniem wydaje mi sie wydaje ze walka Haye vs xxxxx Klitschko to po [...]

Mam jeszcze 2 pytania: 1) Rano jak na czczo będe brał 5g to po tym mogę bezpośrednio zjeść sniadanie czy musze odczekać? 2} Pomagam rodzicom przy budowie, czy po pracy z łopatą i taczkami oraz pustakami:) xD Mogę to potraktować jako dzień treningowy?

[...] Ballincollig: http://www.bebo.com/Profile.jsp?MemberId=8013256620 Cork: http://www.corkthaiboxing.com/ http://www.siamwarriorscork.com/ Osobiscie bylem na treningach w obu klubach w Cork wiec jesli ktos ma jakies pytania to moge udzielic bardziej szczegolowych informacji Pozdrawiam

Co do porady Bery89 odnosnie nóg - dzięki, jeśli natomiast chodzi o mc, przez całą swoją kariere(xD) robiłem mc, chce sobie zrobić z 6-8tygodni przerwy i spróbować dzień dobry, potem znów wróce do mc =) Zadnych innych porad?Zwłaszcza ciekawią mnie pogrubione pytania =)

nikt mu nie rozpisuje tylko odpowiada na pytania i tak juz bieze wiec jak ma to juz zrobic to dobrze ale ogólnie to w jego przypadku koks nie jest potrzebny.

Ćwiczysz regularnie na siłowni i zadajesz takie pytania? siłę całego ciała zrób + dynamikę a ten plan co napisałeś to bardzo lajtowy jest według mnie

[...] nie szukam planu treningowego bo go już mam i chodź nie jest pozbawiony błędów to na pewno nie zamienię go na większość z tamtego artykułu. Proszę o odpowiedź odnośnie pytania o wdrążenie tego treningu siłowego w cykl masowy. A jeżeli to co robię jest błędem i przez 4-8 tygodni powinienem robić tylko te 5-6 ćwiczeń z tamtego przykładu to [...]

[...] dwa ochraniacze na zeby, oba na gorne. Jeden no name za dyszke, drugi Everlasta. Z obu bylem zadowolony, trenowalem muay thai, boks, kick boxing, duzo treningow, troche walk, 0 uszkodzen zebow. W rekawicach dosyc ciezko o uszkodzenie zebow. Co do drugiego pytania sadze, ze powininenes je skierowac bezposrednio raczej do firmy, o ktorej piszesz.

Mam jeszcze do pana ostatnie pytanie bo nie wiem. Ile tego kuraka przed i ile po ? i.. w dni nie treningowe nie jesc posilkow przed i po tak ? Przepraszam za takie glupie pytania no ale..

Wydaję mi się, że węgle od razu po treningu a potem do 1h białko jest ok. Natomiast wracając do mojego pytania-jak podzielić sobie jedzenie, które dotychczas jedzone było "razem"? Czy są to po prostu te same ilości jedzone osobno, czy też następuje jakieś inne rozłożenie tego pokarmu?

Jaki jest sens tego tematu? Żadnego pytania, żadnej prośby nie widzę :]

[...] Piątek: Najpierw barki potem triceps, w tricepsie za dużo (patrz biceps) Do Barków dodaj coś na tył. wznosy bokiem dał bym jako drugie Co do masy, tu masz wszystko: http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html Jak bedziesz miec jakies pytania to pytaj w tym temacie, nie zakładaj nowych

[...] ale jestem pewny ze swego czasu bylo to spokojnie mozna osiagnac... nikt nie musi wierzyc najwazniejsze ze ja wiem na co mnie jest stac i to mi wystarcza bo wszystko robie dla siebie... poza tym byli przy mnie koledzy do asekuracji bo przy takich kg na maja wage nie ma zabawy... ale nie o tym mowa odpowiedzcie na moje pytania wyzej wymienione

Brenna to chyba gdzieś niedaleko Cieszyna?? Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

Uff! dzieki Mawashi! Chyba sie wysile na jakis artykul o suplementach, choc patrzac na to jakie pytania padaja w dziale doping, to i tak nie mialoby to sensu. Wyglada na to, ze im ktos ma mniejszy staz tym mniej wykazuje checi do samodzielnego zglebienia tematu, a tyle pozytecznych rzeczy mozna wyczytac o SAA na glownej stronie. Ech jo! [...]

nie rozumiem pytania ni w ząb jakie? a takie: ryż z wafli ryżowych z aminokwasami/białkiem a potem posiłek potreningowy - np. ziemniaki i kura. to wszystko zdr