pytania

[...] do clena jednego skladnika kvrwa juz mi nic nie chce wypisywac to za to juz dzis dalem 10mcg t3 i bede zwiekszal do 50mcg jak na poprzedniej stronie rospisane.Mam dwa pytania odnosnie tego jeszcze: 200mcg clena to tego t3 nie za duzo? - bo teraz juz tyle lece Mozna teraz przejsc na system 2 dni on/off czy trzeba caly czas ciagnac ten [...]

Tak jak Puar i Dremor. Nie trzeba otwierac ryja na temat dopingu i tyle. Na pytania dziennikarzy jest 1000 odpowiedzi by uniknac p******enia o dopingu. Nie komentowac czichs wpadek,systemu testow, nie p******ic ze sie jest przeczystym i nie bierze sie nawet odzywki bialkowej. Wtedy jak kiedys sie wpadnie-trudno. Wziasc na klate i tyle. Za to [...]

dołaczam do pytania sporo roboty, sok sie należy

Dzięki bardzo. Jak mi się uda to zeskanuje obrazki, albo namaluje własne, choć myślę, że sposób w jaki należy wykonywać ćwiczenia jest wytłumaczony łopatologicznie W razie problemów - czekam na pytania.

[...] mmafighting.com Pytając Tony’ego Fergusona o jego prywatne życie, można narazić się na ostrą wiązankę Bohater karty głównej UFC 238 Tony Ferguson jest zmęczony ciągłymi pytaniami o jego życie osobiste i jeśli ktokolwiek będzie nadal drążył temat, musi liczyć się z tym, że otrzyma wiązankę od Fergusona. Były tymczasowy mistrz wagi lekkiej UFC [...]

oo przehooj produkt w proszku wersja xplode, super, cena tez ok, napewno będzie dużo chętnych:-) a co do pytania strone wcześniej czemu są śladowe ilości kreatyny, zawsze tak jest i np przy krecie nie ma że jest sama kreta tylko np dodatek tauryny czy witaminy b6 bo to obniża koszty produkcji aniżeli było by sam składnik jak kreta czy BA

Poczytaj w poście Wodyna tam w metodzie jest ładnie wszystko opisane tylko trzeba przeczytać cały art bo później są pytania i odpowiedzi pozdro

[...] Rozpętki? 4. Czy mogę wymienić na cos ten military press lub czy mogę go wykonywać w pozycji siedzącej? wymiana np na wyciskanie sztangielek, boje sie troche o mój kregosłup z którym mam troszke problemy 6. Brzuch - A6W, Łydki w własnym zakresie, a co z kapturami i przedramieniem? mogę coś na to dodać Proszę o ocenę i odpowiedzi na pytania.

Jeżeli celem jest masa to robisz w seri 8-12 powtórzeń, ja też robię masę i też tak robię, a co do planu to niech ktoś kompetentny ci odpisze, bo ja tu ekspertem nie jestem tylko tym co zadaje pytania.

Odpowie mi ktoś na poprzednie pytania :) ?

Witam, mam pytania odnośnie treningu FBW by Georgu. Od dwóch miesięcy trenowałem innym planem FBW, jednak zdałem sobie sprawę że był on zły (za dużo serii, średnio po 4 na partię 3x w tygodniu). Od dziś przerzucam się na ten plan : Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: [...]

OK dzięki wielkie. Mam jeszcze tylko pytania. Robię FBW w poniedziałek, środę i piątek i jak to połączyć z tym Crossfit Bear Complex ? I czy te treningi i dieta będzie skuteczne aby spalić tłuszcz ?

Jak odpowiesz na pytania, i napiszesz co trzeba, przypomnij sie, bo jak narazie nadal nic nie napisałes. napisalem jasne proste pytania, jesli potrzebujesz poprawki na odwal, byle by bylo ok, to skorzystaj z gotowego planu.

[...] np. ta sama opona wleczona w tempie 4:30 min./km na dystansie 1 km da pewnie inną wartość niż trucht 6:40 min./km na tym samym kilometrze. Inaczej mówiąc nie można stawiać pytania: kto jest silniejszy: rekin czy tygrys? (ściągnięte od Pawła :-) ) Oczywiście można posłużyć się mocą, czyli ilością pracy wykonaną w jednostce czasu. Załóżmy: [...]

a i czy trzeba robic ten trening od poniedziałku do niedzieli codziennie czy mozna jakies przerwy np. od pon do pt weekend wolny??i czy zawsze robic o tej samej porze czy moze dzisiaj rano jutro o 15?dzieki za odp i sorka za te pytania pewnie juz były na to odp gdzies

To zdumiewające, że ludzie jeszcze mają pytania odnośnie tego treningu. Przecież już wszystko zostało powiedziane, każde ćwiczenie opisane. Czytać, a nie śmiecić. Proponuję podwiesić temat A6W FAQ! =]

Dziś jestem na 5 dniu i po treningu dziwnie mnie brzuch bolał, nie były to żadne zakwasy tylko taki lekki ból brzucha, a ponadto troche mi się niedobrze zrobiło. Z tego powodu mam pytania czy to może być coś poważnego, czy można się tak nabawić przepukliny, czy przestać robić tą "6"?

Mam pytania dwa. Jak prawidlowo oddychac? Jak wyeliminowac bol szyi?

[...] problemy z kręgosłupem nie powinny wykonywac tego treningu. A co do bólów to jest to normalne i jezeli po paru dniach nie przejdzie Ci to poprostu odpusc bo nie ma sensu zebys sobie zrobił krzywde. Co do pytania o ćwiczenie nr5 to robimy je analogicznie do 3 z tym ,ze NIE ROBIMY napięcia tylko staramy sie robic ruchy jak najszybciej(tzw rowerek).

[...] jej odpisz po kilku godzinach, najlepiej wieczorem przed snem cos w w stylu "spij slodko", "kolorowych snow". Nie odpowiadaj pod zadnym warunkiem na jej pytania!!! +++ Generalnie jestem zdania ze facet chcac zdobyc Kobiete nie powiniennigdy odpowiadac na jej pytana, a zawsze byc troche tajemniczym, odpowiadac z przeora, [...]