Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Jeśli to nie crossfit, to dla mnie HEREZJA - ale chcę zobaczyć cały ten temat i wypowiedzi innych użytkowników. Zostawiam post dla powiadomień. Miałem kolegę, który na pytania ile wykonuje powtórzeń na łydkę zwykł odpowiadać: "Robię nie licząc powtórzeń do momentu, w którym nie mogę już wykonać ani jednego więcej... Wtedy zaczynam liczyć i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Lubie Cię ale patrząc na twoje niektóre pytania w dziale lub na to, że po wygraniu konkursu na temat redukcji byłeś święcie przekonany, że aeroby można robić max 20 minut to nie jestem przekonany co do tego a raczej tych art. Choćby 25 powtórzeń na biceps... Zaraz przeczytam całość ale... no. Nie odbierz tego źle. Zmieniony przez - IneTheEnd w [...]
Jednak nie uzyskałem odpowiedzi na moje pytania, rozumiem zostawiam kreatyne ale jakby ? Proszę o odpowiedzi na moje poprzednie pytania i dam już spokój. Po prostu mnie to interesuje a nie moge znależć tych informacji w necie.
Jest ograniczenie możesz używać tylko 10% siły, bo inaczej dyskwalifikacja............ No proszę cię heh bez takich pytań No wiesz, zadaję pytania, bo nie wiem czy mogę wyjść na ring i używać całej siły, dobra pytania nie było :p
Ok poszukałem, zainstalowałem i jak na razie jest gitarka. Ale myślisz, że to było powodem takich akcji ???? Co do twojego pytania ja bym wolał zamiast tego co napisałeś IsoLite. Ale jak masz to bcaa + MASS XXL po siłce po 15 minutach to co napisałeś/ Na noc nie dawaj bo szybko sie wchłania
przemooo czy znowu musiales zakladac kolejny topic ????? jak mi sie wydaje odpowiedzialem juz na twoje pytania i to nie raz, kazddy normalny czlowiek wydedukowal by z tamtego co ma kupic pozatym istanieje cos takeigo jak wyszukiwarka, ubolewam nad tym iz jestes tak ogromnym lenien i oczekujesz gotowych odpowiedzi podanych na tacy co do tematu to [...]
[...] dawkach"" Czy na imprezach pijesz wódke a na przepitke masz spirytus?%-) Miałes wkleic tez wyniki badań. Nie znalazłem ich. Widzisz Kolego ja nie oczekuje odpowiedzi na te pytania bo ja je doskonale znam.Moja wypowiedz była spowodowana brakiem Twojego szacunku do goscia nizszego ranga. W pierwszej chwili impulsywnie chciałem Ci pomóc bo nie [...]
[...] cykl... mozesz rowniez zrobic tak ze najpierw hyperfusion pozniej po odstawiniu vasobolan.... a po skonczeniu tego cyklu plutonium intravenous i trianabol.... wtedy rozlozy sie to w czasie i w kosztach ... jak na mnie narazie nie bylo nic skuteczniejszego niz wlasnie te trzy suplementy na raz .. pozdro p.s. jak bedziesz mial pytania to pisz
[...] w temacie diety czy suplementacji. np wywiad z wielkorotnym mistrzem pl juz jest trzeba jeszcze jego akceptacji i pojdzie dla Was do czytania jak i bedziecie mogli zadawac pytania czlowiekowi ktory poinad polowe zycia poswiecil kulturysty=ce na wysokim poziomie. zresztga jak juz zauwazyl jeden z kolegow , to dzial komercyjny musi przyczynic sie [...]
[...] Wszystko to testowałem ale nigdy nie było kasy ze by to jakos polaczyc teraz biore stac kreatynowy i kreatynke zwykla.Diete i trening mam ulozoną... tylko ze na kurczaku itd. I teraz przezucam sie na wołowine i wieprzowine i dlatego te pytania wszystkie...Pozdrawiam Diete i z treningim przesle jak bede mial czas moze cos ciekawego doradzicie.
To nie jest temat zbiorczy.Sformułowałem pytania osoby zakładającej temat po prostu od myślników żadnego nie przeinaczając ani nie dodając ani jednego.Interesują mnie odpowiedz na pytania zadane przez tego usera.
To nie jest temat zbiorczy.Sformułowałem pytania osoby zakładającej temat po prostu od myślników żadnego nie przeinaczając ani nie dodając ani jednego.Interesują mnie odpowiedz na pytania zadane przez tego usera. to czytaj jego temat i nie spamuj w nim
Witam. Na dniach będę próbował ułożyć dietę dla siebie. Przeczytałem już o tym trochę. Ale mam 2 pytania, na które nie znalazłem odpowiedzi lub je pominąłem. 1. Sumując kalorie w diecie, liczą się też te z np. Z oliwy z oliwek? No przecież oliwa ma kalorie, tłuszcze...więc liczyć wszytko wliczasz. Możesz nie wliczać warzyw oprócz (ziemniaków, [...]
[...] mięśnie a swoją drogą jak aktualnie teraz wyglądają pomiary chodzi mi o całość nie o tygodniowe straty albo ile od początku już zleciało cm łatwiej będzie jak zapytam niż przeanalizuję cały dziennik odejmując każde pomiary P.S znowu zapomniałam,że mam zadawać pytania w innych tematach Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-10-24 10:30:39
Ja robisz wyjątek to i ja dołączę swoje pytania Ale wymiary to chyba już ostatni cykl odchudzania ? czy planujesz nadal się redukować? ile masz wzrostu ?
[...] Tutaj poprawisz swoja DIETE Jeżeli chcesz, aby ktoś ocenił twoją diete to napisz ją w tym temacie: http://www.sfd.pl/Tutaj_poprawisz_swoja_DIETE-t344994.html 7. Pojedyńcze pytania Jeżeli masz jakieś inne pojedyńcze pytania to zadaj je w tym temacie: http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA-t309794.html To już jest naprawde wszystko co Ci potrzeba. [...]
Zapomniales dodac jeszcze: Pytanie: Co sie dzieje z uzytkownikiem Forum ktory nie przeczytal FAQ Aikido i zadaje beznadziejnie glupie pytania? Odpowiedz: Dostaje beznadziejnie glupie odpowiedzi. Pytanie: Co sie dzieje z uzytkownikiem Forum ktoremu nie chce sie uzywac funkcji SZUKAJ i zadaje beznadziejnie glupie pytania? Odpowiedz: W ogole nie [...]
Jak przyjdzie Jarzyna to pewnie odpowie na Twoje pytania, ja niestety nie mogę. Dzisiaj Trening Brzuch, Nogi z wczoraj... Będzie hard. Wuchta, teraz jest wspaniale. Thx wielkie. Dam Sog'a w innym dziale jak gdzieś Cie przyuważe, bo tu już nie wchodząPzdr.. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-05 08:44:02
[...] Poza tym to dalej czuję, że muszę poprawić technikę w tym ćwiczeniu. W wiośle, plie i RDL następnym razem zwiększę ciężar, bo dobiłam już do 8 powtórzeń. Mam 2 leszczarskie pytania ;-) będę ogromnie wdzięczna za pomoc 1. Czy podczas przysiadu jak trzymam sztangę na plecach, to nadgarstki mają być w prostej linii z przedramionami? 2. Jak wygląda [...]