pytania

R_93 , jakieś chu***e masz te przecieki bo pytania dalej nie ma :D

musicie bardziej precyzowac te pytania , tak jak z tą skrobią.. :)

[...] pod poprawę sylwetki, zwiększeniu masy a co za tym idzie progresem siłowym. Nie zalezy mi jako tako na wynikach, aczkolwiek jesli przez te 5-6tyg(zobaczymy jak dam rade) sila pojdzie to bede wiedzial, ze to tez sie poprawilo :-) jak ktos bedzie mogl to prosze o odpowiedzi na pytania powyzej Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-12-11 22:15:06

Dołanczam się do pytania udarr :) odnosnie czy będzie wyprzedaż z linii semi pro tej starej i ile czasu wam zajmie zmiana całej linii z semi pro na nowa , bo mam zamiar zakupic kilka rzeczy tylko niewiem czy opłaca się czekac na zmiany. :)

[...] Monohydrat- proszek), czy zaraz po tym mam coś wszamać? Wiem, że wówczas jest zapotrzebowanie o węgle o niskim ig i jakieś białko, ale czy już w tej chwili i czy jeśli np. odżywka białkowa, to musi być wówczas na mleku, różne opinie się czyta o kreatynie + mleku. Myślę, że chyb a wyraźne pytania są, więc liczę na odpowiedzi i z góry dziękuje.

Hej, bardzo bym prosił o odpowiedz na powyższe pytania. Kupiłem Omega 3 i biore 1x do śniadania o 1x do 3 posiłku. Ponadto skusiłem się na CLA z zieloną herbatą i l-karnityną, czekam na efekty i mam nadzieje że nie wyrzuciłem pieniędzy w błoto. Ponadto waga cały czas oscyluje w granicach 82 czasem troszkę więcej (dziś 83,5), jednak wydaje mi się [...]

Podbijam temat, i tak jak wyżej wszelkie pytania prosiłbym kierować na mail [email protected]

Masz rację :D Ja zrozumiałem że po 4 miechach w powietrzu nogi dopiero, bo przecież w powietrzu jest trudniej nogi trzymać niż na krześle :D. Dobra to nie było pytania.

dołączam się do pytania kolegi czy jak sie zegniesz robią Ci sie fałdy? może czas zacząć ćwiczyć mocno siłowo? nie wiem czekam na odpowiedź kogoś znającego się ;) pozdro

Pitbull33310 wypoczynek jest tak samo ważny co trening 3 x w tygodniu na siłownie ten plan , dużo jedzenia i dużo spania i będzie dobrze , zacznij używać wyszukiwarki i znajdować odpowiedzi na swoje pytania:-)

proponuje bardziej zprecyzować te pytania ..

Spokojnie, najpierw diagnoza i zadawaj pytania, potem mozna coś mysleć.

Wujcio-Sid przysiadu i martwego nie wykonywałeś ?? na planie którym podajesz MASY nie zbudujesz , bo to same wyciągi , izolacje , metodyka nie dla ciebie i nie nadająca się do budowy sylwetki . skup się na samych ćwiczeniach złozonych 2 zestawy oparte o system FBW i będzie dobrze. jedzenie i sen . pytania??

Ja sądzę, ze tego typu pytania zadaje się przed kupnem, a nie po fakcie %-)

[...] 7 i wracają o 19,nie każdy mieszka z mamusią, która poda obiadek, śniadanko, kolację i utuli do snu, jak pójdziesz kiedyś do pracy i zamieszkasz sam może zrozumiesz. Co do pytania o klientów - raczej logiczne jest, że muszą być 2 grupy by coś porównywać. ;-] Odchudziłem myślę, że dobre kilkaset osób także raczej umiem stwierdzić co i w jaki [...]

z md czytam tylko sam koniec czyli pytania i odpowiedzi od PRO dzieki za link, bedzie lekturka na dziś:-))

Dzisiejsza wpiska Dieta Standardowo bez czitów 1.65g owsianych, 4 jajka, 10ml oliwy, rodzynki, +masło orzechowe 2.75g chleba, 50g kurczaka, 10g orzechow włoskich, 3.250ml jogurtu, 35g chleba, 4.80g makaronu, 75g kurczaka, 5.90g makaronu, 75g kurczaka, 6.250g sera twarogowego półtłstego, 10ml oliwy Dzisiaj brak treningów, aerobów [...]

[...] odpowiedni poziom testosteronu . Dlatego też tak bardzo jestem ciekawy i chętny sprawdzenia preparatu który proponujecie . pozdrawiam - w razie czego odpowiem z chęcia na pytania. acha mój rozkład tygodnia na ten moment to poniedziałek- trening siłowy wtorek- zapasy do MMA środa- trening siłowy czwartek- BJJ do MMA piątek- MT do MMA [...]

michu225 Trzeba zaczać CZYTAĆ , pogłębiać wiedze a pozniej ją przenosić na życie i poprzez ciężką długa i systematyczną prace MOŻE ..... Takiego rodzaju pytania zadawaj u góry w POJEDYNCZYCH PYTANIACH

Dziękuję i gratulację dla reszty uczestników. Podpinam się do części 1-wszej pytania Marcina.