pytania

Czy mógłby mi ktoś odpowiedzieć na te pytania: 1.Chciałem na śniadanie zjeść płatki owsiane na wodzie i myślałem że jako tako bedzie mi smakowało ale niestety aż mnie mdliło jak to jadłem. Wcześniej jadłem z mlekiem. Czy nie zaszkodzi jak podczas cyklu będę jadł z mlekiem ? 2.Czy rano zostawić tak jak jest Kreatyne 5g + Dextro Juice 50g czy tej [...]

Odswierzam... czytam i czytam i nie moge znalezc odp. na nutrujace mnie pytania. To mial byc moj pierwszy post z pytaniami w tym dziale ale trafilem na ten temat i szukam coraz glebiej "Wy sie tylko bawicie, mi chodzi o zycie" Kask!

pracuje nad masa i s******laj stad odp na pytania a nie sie do******lasz

[...] przedramienia w oparciu o kolano 2s 10/8 Przedramię: Obracanie przedramion z hantlami 2s 10/8 (nie posiadam drążka) Nie wiem czy dobrze dobrałem ćwiczenia , ilość serii , i mam pytania dotyczące kolejności ćwiczeń i zwiększania ciężaru kiedy i co ile , pisać co poprawić jak źle Z góry dzięki Zmieniony przez - kiras3 w dniu 2011-03-27 19:26:24

Możesz , możesz ;-) Rutkow jak Ty zrobiłeś przysiady na suwnicy to ani jedna osoba nie lamentowała ,że sobie ułatwiłeś %-) Już nie odpisuje na pytania niezwiązane z zadaniem. Pzdr.

Obciążenie - kontynuacja /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e75d1cb85648039a6c2248e2d4eeec.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e152a0c1f0a74930b0f230c059a08b53.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aef186c3ffe1403bb63561df9620b78d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d62e7af8d6d5425daf5d1975b5081c95.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b3da323b04f43fcb179c4ae01da6c19.JPG [...]

Nie da rady. Nie pociągniesz tak długo. Monotonne jedzenie tego samego szybko Ci się znudzi i sięgniesz po coś prędzej czy później. Co do pytania to nie. W zależności od posiłku, pory jedzenia makropodział i kaloryczność posiłków mają się inaczej. Na pewno niedobory z różnych stron, stres.

1. Pytanie brzmi Jakie ryby polecacie i jakie macie w swoich dietach, jak często je jecie i czym je zastępujecie jeśli jest to już 2 mięsne danie w ciągu dnia. (jeśli to nie kłopot wkleicie wartości odżywcze tych ryb)... świeże i filety mrożone szukajka ! 2. Płatki owsiane błyskawiczne czy można je jeść co dziennie na śniadanie? Jeśli nie czym je [...]

inne ryby? mrożone świeże mieso ? ile masz lat ? bo czasem pytania powlają

Co do pytania w temacie to ja bym spróbował TADa bo on kosztuje parokrotnie mniej niż kuracja na izo . Ale dawka 1 strzał w tygodniu trochę mało , coś e4d albo e5d bym spróbował , ale to ja . No i bez różnicy czy ktoś ma trochę czy jest strasznie obsypany , bo mimo że to pewnie nie wyczyści tego tak jak izo to na pewno osoba poczuje komfort [...]

[...] mam od drugieko kuriera że dzisiaj będzie z druga paczką,a ustalane było wcześniej i wypisywałem produkty które zamawiam.I przepraszam cię ze nie jestem dostępny na twoje pytania 24h bo przecież tak to powinienem zrobić.Od razu też uprzedzę twoje kolejne głupie pytanie kiedy to wyslę,może jutro mi się uda a jak nie to w poniedziałek bo białka [...]

Jeszcze 2 pytania, które zapomniałem wcześniej poruszyć, najważniejsze - jak długie robić przerwy przy tym planie? I teraz bardziej jedno z ciekawości, dlaczego trening (całościowy) na redukcji aż tak się różni od masowego? Chodzi o max poruszenie hormonów? Dzięki za pomoc w poprawianiu planu. A właściwie jeszcze trzecie. Skoro zaczynam redukcje, [...]

Do szkół podoficerskich nie ma naboru dla ludzi z cywila już od trzech lat, także nie ma się co łudzić. Co do pytania o WSO - zdawaj rozszerzenie.

[...] najlepiej informacji szukać u źródła, a nie na forach jakiś mędrców. Tak, jak Ci napisał rm_125 - matematyka, fizyka, angielski. I jest tak odkąd pamiętam. Jeszcze co do pytania o rozszerzenie - słyszałem, że jakiś znajomy znajomego dostał się z maturą podstawową z matematyki. Ale sam rzuć okiem na przeliczniki i zobacz, czy nie bardziej [...]

ballomus co zmieni w twojej potencjalnej odpowiedzi to, że wypełnie ankiete? pytania sa chyba jasno sformułowane i nawet jeśli miałbym 18cm w bicepsie a interesował by mnie rozwój klatki w której miałbym 160cm to .. no właśnie, co?

odnośnie odżywiania - pytaj w dziale odżywianie. odnośnie treningu - odpowiedz na pytania tomasza,to pewnie uzyskasz odpowiedź ;]

[...] treningowe jeśli chodzi o "trening na mase" jest w pożądku. Również stosuje trzy dniowy plan. A jak idzie Ci na tym planie ? jakie efekty ? napisz o tym bo to warzne czy Twój organizm(bodźce) reaguje(ą) na ten paln. Jak dla mnie plan jest dobry, ale każdy organizm reaguje inaczej wiec najlepiej jak odpowiesz na tamte pytania. Pozdro.

Szpot planuje ułożyć trening bardzo podobny do twojego i mam 2 pytania czy na siłowni stosujesz sie do zasad z tego artykułu umieszonego wyżej, czyli czy ćwiczysz z mniejszymi obciążeniami i bardzo krótkimi odstępami między seriami? czy podczas tego orbitreka stosujesz interwały czy suniesz równym tempem?

A dla osob ciekawych zamieszczam pytania jakie sa w ankiecie. UWAGA: W pytaniach oznaczonych „*” można zaznaczyć kilka odpowiedzi. Aby zaznaczyć odpowiedź proszę wpisać „x” pomiędzy niebieskie nawiasy  (…) ------ (x) 1. Kiedy zacząłeś stosować sterydy anaboliczne? (w jakim wieku) [...]

lepiej od razu odsylac do odpowiedniego postu,bo i tak pojawiaja zawsze dodatkowe pytania-co widac na zalaczonym obrazku-patrz powyzej. DTp2 zobacz moj post tutaj: http://www.sfd.pl/Split_Masa_3x_w_tygodniu-t785989.html ps. to Ty na avatarze? jesli tak-inny plan sie klania. tym bardziej,jesli: "...zawsze to był spilt, partia raz w tygodniu [...]