pytania

Wypełnij ankietę działu. Jak masz jakieś pytania, wypunktuj je bo nad takim słowotokiem ciężko się skupić.

uprzedzając pytania brzuch codziennie ćwiczę w domu i na siłowni go sobie darowałem dotychczasowy plan wyglądał to tak : poniedziałek : klatka + triceps środa : plecy + biceps piątek : barki + nogi teraz myślę aby zamienić triceps ze środy na biceps z poniedziałku

[...] wyraźnie. Ale nie o to chodzi. Na wakacje chce sie mega dociąć, żyły na brzuchu itd chcę to zrobić porządnie, zero podjadania itd. Myślałem o CKD. I teraz zaczynają się pytania : 1. Co ile dni robić ładowania węglami ? PIERWSZE NA OGÓL ROBI SIĘ PO 2 TYGODNIACH. KOLEJNE MOZNA CO TYDZIEN, JEDNAK NIE JEST TO REGUŁĄ. WSZYSTKO ZALEZY OD POZIOMU [...]

Najważniejsze co mówi lek. Wszystkie kwestie/pytania właśnie do niego kieruj a później stosuj się do zaleceń. No i zdrówka :-)

Kolejna rzecz to uczucie głodu które występuje po jakimś czasie. Staram sie to zapić wodą i jakimś tam liściem czy innym warzywem. To normalka ? Mam w głowie że jak głod to wiąże sie to z paleniem mięśni. Sora za takie pytania ale to moja pierwsza redukcjia i nurtuje mnie to.

Pomysle, moze rzeczywiscie, pociagne do lata jakis mocny cykl z odzywkami, a tylko gwoli wyjasnienia co do poprzedniego pytania. Proviron w trakcie cyklu plus po cyklu to nie za dlugo? Czy wtedy tylko w trakcie?

Każdy zabieg da się wykonać! Szczególnie w chirurgii plastycznej po cenach komercyjnych. Ważne są dwa pytania: - jakie to są rozstępy, tzn. czy tylko czynnościowe, czy hormonalne? - jaki obszar zajmują i czy jest wystarczająco dużo "wolnej", zdrowej skóry do wykorzystania? Kolejne pytanie dotyczy motywacji - a przyczyn estetycznych? [...]

a trening sobie zaplanowałeś?> twoje pytania sa w tej chwili przedwczesne bo ani diety ani treningu nie masz, w związku z tym sam pomyśl jak można ci trafnie doradzić... jak juz ułozysz wszystkom o czym wspomniałem to odświerz temat a wtedy napewno ci doradzimy- jak należy.

Czy ktos zna odpowiedz na moje pytania z 1 strony?

Mam dwa pytania: 1.Czy Tren stymuluje syntezu kolagenu? 2.Jesli Tren jest pochodna nandralonu to czy branie duzych ilosci cynku w czasie cyklu moze oslabic jego dzialanie? 1. nic mi o tym nie wiadomo, raczej przeciwnie. 2. Jak to ktoś jakis czas temu napisał w pewnym arcie - raczej nie . Pare osób z tego forum brało nandrolon z cynkiem w jednym [...]

No właśnie marketing to nie problem. Może moje pytania odnośnie ilości treningów itd są dla Was trochę bez sensu ale na tym się nie znam. Z kolei z marketingiem nie będzie problemu. Dlatego też nadal z chęcią poczytam Wasz komentarze odnośnie rzeczy związanych z treningami itp

Właśnie to ja byłbym odpowiedzialny za biznes, on ma być sprowadzony już "na gotowe". W końcu nie zna polskich realiów, nie zna języka itd więc sam nie dałby sobie rady. A pytania zadaje, bo wiem na co go stać ale chciałbym dowiedzieć się jak to wygląda w polskich szkołach muay thai.

[...] mikrocyklu "10" ? 7) Brzuch: Na koniec każdego treningu po prostu będę robił na zmianę po 2 serie albo brzuszków na ławce rzymskiego albo w leżeniu płasko. (mikrocykl1 - 1 seria we wszystkich ćwiczeniach mikrocykl2 - 2 serie mikrocykl3&4 - 3 serie) Dobrze rozwiązałem sprawę brzucha ? Będę wdzięczny za odpowiedzi na moje pytania :)

[...] się na Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g po opiniach wydaje mi się, że będzie dobry zakup. Z tego co wyczytałem to porcja 13g ma 10g czystego bcaa. I moje ostatnie dwa pytania odnośnie BCAA to w dni które nie trenuję też powinienem je brać ? Pracuję co drugi dzień po 14 godzin. I lepiej (ekonomiczniej) zażyć je tylko przed squashem niż [...]

[...] się na Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g po opiniach wydaje mi się, że będzie dobry zakup. Z tego co wyczytałem to porcja 13g ma 10g czystego bcaa. I moje ostatnie dwa pytania odnośnie BCAA to w dni które nie trenuję też powinienem je brać ? Pracuję co drugi dzień po 14 godzin. I lepiej (ekonomiczniej) zażyć je tylko przed squashem niż [...]

Jasne. Gdybyś miał jakieś pytania to temat zostaje otwarty.

Jak byś miał pytania to pisz pozdro

Opodcznij i poleć tym planem: TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ZACZNIJ OD CYKLU II

... no bo gdyby miał starą wersję to inna bajka. Nowa to już nie to samo fajnie się czyta ten temat Teoretycznie taka "z dupy" legenda o real starej omie i fake nowej omie może się zrodzić już po pierwszym poście tego typu jak co niektórzy zabiorą głos bez pytania. Fajnie

DMN2 i bery89 ale jak ja nie mam sztangi :/ to odpada tylko 2 hantle, lawke (jeszcze tylko plaska) a yamek ten artykul co mi podales to go czytalem i na tym robilem glowne zalozenia mojego planu. ale thx za odpowiedzi, ale nie odpowiedzieliscie na moje pytania ...