pytania

pół roku z taką samą chęcią jak odpowiadasz na pytania ? To założmy że tydzień ;)

TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 TUTAJ ZNAJDZIESZ GOTOWE PROGRAMY

Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZACZNIJ OD CYKLU II LUB IV

Mam male pytanie chcialem do swej diety uzyc bialka serwatki. Mam dojscia do mleczarni i moge to dostac za darmo. Ta serwatka jest w postaci plynnej wygloda jak woda. Koniec tegopisania teraz pytania: ile taka serwatka ma bialka w 100ml? I czy wogule warto brac bialko w takiej postaci? Dzięki za odpowiedzi.

[...] być dostępna sama, w postaci proszku, w lepszych sklepach ze zdrowa zywnościg i suplementami. Wystarczy jej dodać 2-5 g do napoju kreatynowego przed i po treningu. Mam nadzieję, że dobrze posładałem ten artykuł, za wszelki błędy z góry przepraszam, jak coś jest źle to piszcie! (sprawdzę i poprawię) Ponawiam moje pytania z początku tego tematu.

[...] istotne,kidy biegasz na słońcu.Pij zarówno przed,w trakcie,jak i po bieganiu.Pamiętaj jeśli czujesz pragnienie,już jesteś częściowo odwodniony,co może negatywnie wpłynąć nie tylko na twoje wyniki,ale i na zdrowie."] Sądzę,że ten fragment sporo wyjaśnił Ci w kwesti Twoich wątpliwości.Jeżeli masz jeszcze jakieś pytania służę radą.Pozdrawiam.

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

No i Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZALEŻNIE OD SIŁ ZACZNIJ OD CYKLU IV LUB V

Poza tym na gorze na pasku masz wyszukiwarke , przed następnym pytaniem skorzystaj żeby znów nie zadać pytania ktore było setki razy :)

[...] Wznosy nóg + podciąganie kolan w zwisie (15 powt. unoszenia prostych nóg + 15 powt. podciągania kolan) 4 serie * 30 powt. Skłony na ławce (jak w tygodniach 5-8) 4 s. * 30 powt. Wznosy nóg na poręczach 4 s. * 20 powt. Skłony na ławce 4 s. * 20 powt. Proszę o opinie, komentarze, pytania,etc.

buhahahaha pulsemaster niezly text. az dam ci soga a co do pytania to j/w

[...] stracić masę. Wtedy możesz wprowadzać zmiany - przede wszystkim będziesz musiał (zakładam, że chcesz "złapać" nieco mięśni) zoptymalizować ilości jak też wzajemny stosunek białek do węglowodanów. O tym w dziale napisano już sporo, więc nie będę się tu powtarzał. Przejrzyj dokładnie artykuły i dopiero w razie wątpliwości zadawaj pytania.

Zna ktos odpowiedzi na moje pytania ?? chodzi mi głownie o to jak powino osadzac sie wino w jakich proporcjach ?? Szukałem tego na forum i nie znalazłem ! z góry dzieki

Siemanko wszystkim, takiego pytania chyba tu jeszcze nie było ale co polecilibyście mi na chorobe morską??bo ja już dłużej nie wytrzymam, dzisiaj 4 godziny to poprostu zdychałem, a sie dowiaduje ze jutro też mamy iść w morze, ja sie załamie Czy wogóle jakieś tabletki są pomocne w tych sprawach??Napiszcie cuś mądrego

Widze że poszukałeś w końcu na necie procesu syntezy tyle że nie potrafisz się przyznać do błędu - ale to Twoja sprawa Name Guanidinoacetate Guanidinoacetic acid Glycocyamine N-Amidinoglycine Guanidoacetic acid czy to co starczy na odpowiedź dla Twojego ostatniego pytania???? EOT z mojej strony

Obiektywny!Skad sie urwales????Czy Ty jestes na biezaco ze stanem faktyczny???Widze ze to Ty masz jakis swoj swiat.Nierealny i swoj wlasny.Nazywasz mnie i moich kolegow cwaniaczkami.Pewnie tez bym tak anonimowo pisal gdybym byl kims malym i niewyrozniajacym sie z tlumu.Takim chlopcem bez odwagi i meskiego charakteru.Ale coz...I tacy jak TY musza [...]

kwas - zasłużyłes sobie na mój głos! Dobrze odpowiadasz na pytania natury "bokserskiej" - tak trzymaj.

Czlowiek chce pomoc to i tak go zjedzie, po co pytania zadajesz jak wszystko wiesz? Nic mnie nie kole w oczy bo mam pod dostatkiem wsystkich odzywek i supli Poprostu kwestia HMB byla zastanawiajaca moze to jakas literowka?

[...] zaproponował na regeneracje. Ile juz cwiczysz jaki był poprzedni trening?? bez tych informacji nie da sie powiedzieć nic o tym treningu. Ogolnie nie jest zły jezeli sie domyslam wszystkiego dobrze ale odpisz na pytania chociaż ja jestem zwolennikiem Act. Oczywiscie nie podałeś nawet przerw pomiedzy cwiczeniami ....wogole odpisz na te pytania...

[...] robiłem martwy ciąg- nieżle mi dał popalić). W ogóle dzieki stronie t-mag mój trening zmienił się o 180st. Podejście też! Po prostu nowa jakość ćwiczeń. Mam jednak nowe pytania: -kiedy używanie bandaży staje się wręcz "konieczne". A może można robić siady z na prawdę dużymi ciężarami bez nich? -jakie możesz polecić ćwiczenie, [...]