pytania

to jak ustalasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne w ten sposob... zalozmy ze waze 96 ostro cwicze i jak to poukladac??? wiem ze pytania sa*****owe ale wole pytac bo glupi jestes w tej materii:) i bardzo dziekuje za pomoc

Dzieki za pytania, postaram sie na nie odpowiedziec w najblizszym czasie gdyz teraz wyjezdzam i raczej nie bede mial dostepu do netu. A o Street Boxingu mogliscie nie slyszec gdyz propagatozy tego systemu w Polsce w moim przekonaniu nie przykladaja sie zbytnio do jego promowania - mam nadzieje ze wkrotce sie to zmieni (pozdro dla chlopakow z [...]

i zadawaj wszystkie pytania w 1 temacie pozdro

..moje pytania są na naprawde amatorskie i wiem że mogą niektórym z was działać na nerwy ..ale thx za Twoje wypowiedzi.. no i za cierpliwość :))uważam jednak że 20 teścia to chyba atroszeczkę za dużo..ale..dzięki za wszystko..pozdrawiam!..

ja pisalem, przychodzi jakis dr plk. xyz i zaczyna czytac gazete,zeby zdac to musiesz kupic ksiazke-taki uklad,bo pytania sa trudne ale jest niepisane pozwolenie na rzniecie,oczywiscie jest test.potem zdajesz i pedzisz do wku,pokazujesz index z wpisem z po,ksiazeczke wojskawa itp,rezygnujesz z odroczenia jakie dostales jako student i czekasz 18 mc [...]

[...] a zatem boczne aktony): 1.podciaganie sztangi wzdluz tulowia 2.unoszenie sztangielek w opadzie na siedzaco 3.wyciskanie sztangielek na jednym treningu ze szrugsami. i teraz pytania: Ad.1 Czy jesli boczne miesnie barkow sa dla mnie priorytetem, stosowac chwyt szeroki? Ad.3 Do jakiego poziomu prawidlowo opuszcza sie sztangielki, zdania na ten [...]

Weź jakoś sprecyzuj bardziej swoje pytania a postaram sie nanie odpowiedzieć.

hmm... znam taką odżywkę... podrzuć jej mój numer telefonu... pomogę jej się prawidłowo i dogłębnie wyrzeźbić a jaki trening stosuje?? jaką dietę?? ile chce podrzeźbić?? to podstawowe pytania na które musi odpowiedzieć abyśmy coś jej dobrali...

ja tez sie dołaczam do pytania odnośnie tego treningu

przecie napisalem ze to retoryczne pytania juz bys chcial ze mna pogadac na privie...hihih

[...] rzepakowy tez odpada, wogule odpadaja wszystkie tluszcze roslinne, chyba ze kokosowy smazymy tylko na tluszczach zwierzecych, na masle jedynie krotko, np jajecznice. a co do pytania o oliwe (z innymi tluszczami roslinnymi jest to samo) nie chodzi o to ze traci swoje wlasciwosci, ale o to ze tworza sie wolne rodniki i zamist nam sluzyc to jeszcze [...]

jigga chyba nie doczytales mojego pytania...

w piątek kończę cykl II masowy, pytania do Michaila: ile po nim będzie tygodni regeneracji? czy podasz do niej konkretne programy, czy tylko wskazówki? co po regeneracji i ile tygodni?

poczekajmy na autora, moze ma jakies pytania

1]Największą w Polsce sprzedaż odżywek i suplementów posiada firma Olimp 2]Jedyna firma która odpowiada na pytania forumowiczów to Olimp 3]Producentem preparatu CREA FUSION jest Olimp

[...] 12 tygodniowych cykli po ok 5 tygodniach od rozpoczęcia niezbędna jest kilkudniowa przerwa na siłce lub lżejsze treningi, ich zmiana itp. IMO jest to niezbędny warunek do dalszych postepów Jak mozna jechać na maxa i ciągle na maxa przez 10 tygodni Nic dziwnego, że w takim przypadku pojawia sie stagnacja i pytania dlaczego "nie idzie"

[...] nie mów mi o diecie jak nie wiesz jak jem ja bym mogł zjesc 10 kg na raz i tak bym wazył tyle ile waze teraz nie pomaga mi dieta robiłem nie raz jem mnostwo i nic taki mam organiz i wogole jak bym wazył 90 kg lub 85 i miał w łapie 40 to po co mi wtedy koksy ?? hmm ? prosze o odpowiedzi na moje pytania luzi ktorzy wiedza o co chodz pozdRawiam

" UWE za co Ty dostales status znawcy skoro takie pytania zadajesz? " za sogi

mozesz odpowiedziec na moje pytania??

Wy tu sobie jajca robicie a ja tu konkretne pytania zadalem.... A moj cel to jakies 6-7 kg suchej masy.... Bylo by wiecej postow pewnie jakbym mogl sogi rozdawac...ehhh