pytania

z drugiej jednak strony zachowałbym optymiz. 1: masz juz dietę a to mocny punkt wyjścia :) poprzesuwamy to i owo, dodamu to i owo, wyrzucimy to i owo. 2: dieta to niejest monolit który raz wykujesz w kamieniu i zostawisz w testamence wnukom. jest to PROCES ciągłej zmiany i dostosowywania, poprawiania, sprawdzania, szukania pytania i uczenia się

Poczytaj ten post http://www.sfd.pl/temat161194/ - tam znajdziesz wszystkie odpowiedzi na interesujace Cie pytania :) Mam nadzieje ze on Ci pomoze i rozwieje twoje wszystkie watpliwosci :) Ja osobiscie wybralem nastepujacy sposob: Dzien beztreningowy i dzien z treningiem (biore tak samo): - rano cp 10gr - wieczorem mono 5gr Pozdro Zmieniony przez [...]

odp jeszcze na moje wczensiejsze pytania ile trenujesz? wiek ? dieta jest?

[...] trening ustawcie intensywnosc treningu na jak najwyzszym poziomie. Ja mam 100%. Sorki jezeli napisalem o rzeczach juz dla Was oczywistych Gdybyscie mieli jeszcze jakies pytania lub watpliwosci nie wahajcie sie z checia odpowiem. Edytka: Aha i jeszcze jedna sprawa. Zeby zapobiec ewentualnym zarzutom, ze udzielam rad innym a sam nie potrafie [...]

Z twojego pytania wnioskuję, ze nie brałeś wcześniej kreatyny... Jeśli to prawda to podaruj sobie wynalazki, o któych wspomniałes i kup zwykły monohydrat. Pozdrawiam

Ile kosztuje używany samochód ? 20-letni maluch 500zł..Kilkuletni Mercedes CLK ponad 100tys Czy można dostać Mercedesa CLK w komisie ? Jak ktoś akurat go tam wystawi na sprzedaż to owszem... Uwielbiam inteligentne pytania :) Pozdrawiam blondyneczke ;)

[...] jak zaden mod wtedy nie jest anonimowy...wszystko jest wyraznie napisane kto kiedy edytowal...ktos bedzie naduzywal wladzy i zmienial dla zabawy posty to wyda sobie sam opinie... takie jest moje zdanie a nieukrywam ze przydalaby sie mi taka opcja czasem bo pytania w dzialach pod wzgledem ort. czy skladniowym wprowadzaja niepotrzebny balagan

nie tak wlasciwie to przyjechalem z klubu odemnie z miasta nie mialem badan ale wlasciwie to niewiem czemu bralem a wlasciwie biore caly czas kreatyne multipowera a tak wogole to po co te pytania czyzby jakies zarzuty ??

czekam na odpowiedz na moje pytania opinie / rady !! Z góry dziękooje !!!!!!!!!!!!!!!!!!! nikt się nie wypowie???? czemu propa nie ma sensu nie rozumiem co to za różnica czy w dupe czy w bika chce sam strzały robić to robie w bika i bary / ważne że prosze o wskazoowki / żeby sobie krzywdy nie zrobić /strzały co 2 dni więc nie będe chodził do [...]

http://kreatyna.sfd.pl/ - tootaj znajdziesz odp na wszelkie pytania zwiazane z kreatyna olimpu btw 'czczo', nie 'tczo'

[...] ?? 3.co do odbloku może być tak ???? dzień 1 - 4 tab + 20 mg nolvadexu dzień 2-10 - 2 tab dziennie + 20 mg nolvadexu dzień 12-20 - 1 tab dziennie + 20 mg nolvadexu 4.a i jak z tym clenem ?? 5. Czy nolvadex dam rade kupić w aptece ( jak najlepiej zagadać ??? ) Mam nadzieje że znajdzie się kilku speców co odpowie na moje pytania !!!

Wszystkie odpowiedzi na swoje pytania masz na www.kulturystyka.pl/atlas

hej:) chętnie pomogę,czekam na konkretne pytania:)

Witam W odpowiedzi na pytania chciałbym wspomnieć iż w/w środek wywiera następujące działanie na organizm: ZWALCZANIE: - Problemy z oddawaniem moczu u mężczyzn - Powiększenia prostaty, stany zapalne prostaty - Impotencja, zbyt niskie libido - Atrofia jąder - Bezpłodność kobiet - Nadmierna produkcja mleka - Usuwanie flegmy, inhalacje, bronchit, [...]

Sorka za zatruwanie ,ale chce sie wszytskiego dowiedzieć przed zakupem.W wyszukiwarce nic nie znalazłem na moje pytania.

nie widze w tym nic bezsensownego na forum są 0oddzielne działy a w każdym z nich są tzw. znawcy, eksperci itd. którzy rzetelnie odpowiedzą na Twoje pytania! chcesz dobrej rady odnośnie tych dwóch kwestii - idź do działów o tych nazwach - PROSTE

[...] morska - przeciez kazdy wie Ziper69 - ja ciagle jeszcze zaczynam ta przygode i ciagle sie ucze - bo szukam EDIT: A Ronin ma duzo racji w tym co napisal - ciagle te same pytania - dzial nie ma nawet mozliwosci rozwiniecia sie, pojscia w przod, jesli kazdy bedzie sie dziennie pytal ile kreatyny wziac, z jaka iloscia glukozy albo czegos tam [...]

[...] shotokan prawie 6 lat w najwiekszym klubie w szczecinie i powiem ze bylo bardzi fajnie i niechodzi tu głównie o treningi chociasz tez byly spoko ale chodzi o atmosfere na w klubie , jak rodzina. Niestety urazy i kontuzje niepozwoliły mi utrzymac sie na wysokiej pozycji w klubie i zrezygnowałem. Jak ktos ma jakies pytania to słuze pomocą.

A jakie masz efekty? Tez dolaczam sie do pytania o nawroty...

Najlepiej zapisać się na siłkę i ćwiczyć tylko tam. Trenujesz kiedy Ci pasuje, trening powinien trwać ok. 60 min. Co do Twojego pytania o serie, to przykładowo jeśli napisałem 12/10/8/8 to znaczy, że powinieneś robić 4 serie danego ćwiczenia, w pierwszej serii wykonujesz 12 powtórzeń, w następnej 10 itd. [...]