SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:markkozak PŁEĆ:M WIEK:19 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:12miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:34,5 OBWÓD BICEPSU:41 OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER:- OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:- OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:- [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2010-12-06 19:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lektura obowiązkowa: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie,_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html Jeśli masz jakieś pytania, wal śmiało Acha, jeszcze jedno: czy mogłabyś wkleić tutaj zdjęcia sylwetki? Byłyby one pomocne w ustaleniu diety oraz treningu indywidualnie do twoich potrzeb. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2010-12-06 21:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do fachowcow - cm3 w DNT

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Waga-90kg Staz ponad 2 lata Troche krucho z kasa wiec mam pytania odnosnie cm3. DT - biore 5g rano (czyli przed treningiem)i 5 po treningu. Problem odnosnie DNT Nie wiem czy wystarczy przy mojej wadze w DNT brac tylko 5 g raz dziennie czy jednak musze w DNT brac rozniez 2x5g,bo w takim razie mi nie wystraczy na cykl i troche lipa pz

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2010-12-06 21:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POmocy z cyklem

    Temat
    Doping

    [...] mianowicie parabolan tabs 20 turanabol tabs 200 trenadol tabs 60 W gre wchodza tylko tabs-y pytania sa takie mianowicie czy takie polaczenie jest dobre i jak tak to jak z dawkowaniem i laczeniem tego wszystkiego ?? troche podstawowych danych 20 lat 100 kg wagi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2010-12-06 21:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wypełniałem ankiety w całości ponieważ nie znam dokładnych wymiarów dodam jeszcze tylko to: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: Nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: Tak CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: Nie Na nogi robiłem takie ćwiczenia: -przysiady ze sztanga 4x 15-10 - wykroki ze sztanga 4x [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2010-12-06 21:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NISKA HEMOGLOBINA

    Post
    Doping

    ja to widze troche inaczej ale ok edit: ale wrocmy do pytania: czy bomba mogla byc powodem niskiej hemoglobiny? Zmieniony przez - krzyysiek w dniu 2010-12-06 22:26:59

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2010-12-06 22:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybieranie masy od zera... kilka różnych pytań

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Niektóre pytania może są głupie, ale jestem laikiem, więc proszę o wyrozumiałość i mieć na uwadze, że chcę zabrać się do tego naprawde poważnie. Na pocżatek suche fakty: 22 lata, 178 cm, 70 kg, ektomorfik, uprawianie sportu: brak. Generalnie należe do tych, którzy na lekcjach w-f byli wybierani do drużyny jako ostatni. Jestem w trakcie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2010-12-06 22:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. mam takie pytania do tych co juz zaliczyli MS :) Jak odpowiadać na pytanie psychologa? 1 - W jakich jednostkach chciałbym służyć? 2 - W jakim wydziale chciałbyś pracować? 3 - Na jakim stanowisku widze siebie w Policji? i najważniejsze czemu chce byc w policji. Niektórzy pomyślą że ze mnie jakis ***** bo sie pcham do policji i nie wiem po [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-06 22:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na tej stronie bede testował wszystkie suplementy Treca i opisywał ich działanie. Oczywiscie sezon 2011 bedzie sezonem startowym a tu własnie będą wiadomosci na jakim etapie przygotowan jestem.Równiez będe sie starał odpowiedac na wasze pytania i watpliwosci dotyczace treningu i suplementacji . Jutro zdjęcia z Wałcza.. Pozdrawiam....

    Odpowiedzi: 1848 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-06 22:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pelcu16/ Poprawa sylwetki

    Post
    Trening dla początkujących

    Śledzę od paru dni jedziesz Co do pytania nie znam konkretniej odpowiedzi ale może zacznij od 2 i zwiększaj stopniowo do 4

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7335 Data: 2010-12-06 22:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie - Trening silownia - aeroby (z rana)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 30min wt - 8:00 silownia sr - 7:00 bieganie 30 min czw - 8:00 silownia pt - 7:00 bieganie 30 min sob - silownia ndz - odpoczynek w zwiazku z tym planem mam nastepujace pytania : - czy istotnym jest zachowanie stałej pory codziennego treningu? jesli na przyklad moge co 2gi tydzien w czwartek pozwolic sobie na silownie o 10tej to czy bedzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2010-12-07 02:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ban za pomowienie. Wypowiedzi nie kasuje zebynie bylo niejasnosci. Odnosnie Twojego pytania to probuje poprostu uswiadomic ludzi zebynie robili z siebie *****i. Chca miec dobry towar to niech zamowia sobie od producenta i zamowia. Juz tu kolega jeden wklejal zdjecia paczki od nich i problem z glowy. http://www.sfd.pl/Alpha_Pharma_UK-t670812.html [...]

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 07:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drętwienie dłoni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    myslę iż wlasnie lekarz jest osobą która możeudzielic odpowiedzi na w/w pytania podobne tematy juz byly poruszane na forum: http://www.sfd.pl/wyszukaj/t-dr%C4%99twienie-palc%C3%B3w-u-r%C4%85k-noc%C4%85.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2010-12-07 09:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ta osoba mówi mało, bo ma otwór gębowy nieustannie zaklejony krufkami Za to całkiem ruchliwa jest i spontanicznie zawija się/odwija w precle i obwarzanki Również podłączam się do pytania o techniki związane z nożem. Zmieniony przez - searme w dniu 2010-12-07 11:16:17

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4475 Data: 2010-12-07 11:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z Oliwek - Zespół Jelita Drażliwego.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK. Dzięki wielkie za ważne porady! Jak będę miał jeszcze pytania a będę miał - to poczytam O spalaczach poczytam wtedy Dietkę chyba wezmę na -200kcal lub -250kcal. Pozder! Saper.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2010-12-07 12:49:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oliwa z Oliwek - Zespół Jelita Drażliwego.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    *Jak będę miał jeszcze pytania a będę miał - to zapytam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3747 Data: 2010-12-07 12:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Witam! W planie silowym Marka Ripetoe progresja o 2,5% uskuteczniana jest co tydzien az do momentu, gdy nie jest mozliwe techniczne wykonanie danej liczby powtorzen. Tutaj pytania: 1. czy dodaje sie te 2,5% tylko do serii wlasciwych czy rowniez do rozgrzewkowych, ktorych jest kilka? 2. jezeli wioslo, mc czy wyciskanie zolnierskie robie tylko [...]

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 13:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Garfield22 Jeśli chodzi o rozmowę z psychologiem po MS to nie ma się czym stresować... to normalna rozmowa, pytania z serii: dlaczego do Policji, przedstawić się, powiedzieć coś o sobie, o rodzinie, najwieksza porażka, najwiekszy sukces, co zrobisz jak sie nie dostaniesz, czym zajmuje się prewencja itp. Pani psycholog powiedziała, że najważniejsza [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 15:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl Winstrol

    Temat
    Doping

    Mam zamiar zrobić pierwszy cykl 100 tabs. wina. Trenuje SW i siłka od 5 lat.Wcześniej stosowałem różnego rodzaju suple. Moje pytania to: 1. Jak zażywać ?? 2. Co do tego ??- Odblok ?? Osłonki ?? (jak zażywać) Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 lat Waga: 72 kg Wzrost: 168 cm Obwód klatki: 96 cm Obwód ramienia: 35 cm Obwód talii: 84 cm Obwód [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1959 Data: 2010-12-07 15:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyłączę się do pytania. Bo w poprzednim losowaniu wygrałem (puszki metalowe) i w tym też, a w sumie już spokojnie dwa tygodnie minęły, i nic... Trochę głupio tak, się o darmowe upominać, ale kto pyta nie błądzi ;) Paczki wysłane? Poczta zawiniła?

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7059 Data: 2010-12-07 15:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)