SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pytania

  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 4.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Zasady jak w poprzednich czesciach tylko pojedyncze pytania

    Odpowiedzi: 3020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-18 21:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Szukałem na forum ,ale nie znalazłem konkretnych odpowiedzi . Czy można łączyć TSE z efedryną i jak to robić ? Czy jest to bezpieczne ? Czy to połączenie zwiększy skuteczność spalania i ochroni mięśnie przed nadmiernym "spaleniem" ? Czy przy takim połączeniu będzie trzeba jeszcze dodawać kofeiny i aspiryny ? To już wszystkie pytania

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2010-10-18 22:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chciałbym zadać kilka pytań i oczekuje odpowiedźi od ludzi którzy mają jakieś pojęcie i zrozumieją o co mi chodzi, a więc do dzieła oto moje pytania: mianowicie chciałbym zapytać jakie ćwiczenia w warunkach domowych moge wykonać aby mieć z tego jakiś pożytek i efekty mianowicie posiadam jak narazie hantle.Chciałbym prosić o jakieś ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2010-10-18 22:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, potrzebna pomoc ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waszek1995 przeczytaj o funkcji białka w ograniźmie bo kompromitujesz sie zadając takie pytania TO UZUPEŁNIENIE DUIETY NIE STERYD

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2010-10-19 06:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia i Sztuki walki

    Post
    Sztuki Walki

    Co jest priorytetem SW czy bicepsy ostatni program w naszym TV poruszał ten temat pod koniec tygodnia dodamy ten odcinek w czwartek kolejny LIVE o 16h także odpowiedzi na podobne pytania oraz tylko w wersji LIVE wystąpi Mateo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1826 Data: 2010-10-19 08:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie dbajmy o porządek w temacie ! ! ! "Piotr Kaczka odpowiada na wasze pytania."

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 14:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hej, 2 pytania dotyczące planu z YT: Jak dobierać ćwiczenia na pozostałe partie? Od pierwszego tygodnia atakować z maksymalnymi obciążeniami? Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 15:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę bez diety.Pomóżcie!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w rękach 8kg 4/12 Biceps: zginanie ramion 14kg 5/12(na modlitewniku) Triceps: wyciskanie francuskie 8kg 4/10 Proszę także ocenić czy ten trening jest w miarę dobry jeśli nie to byłbym wdzięczny za korygację i wskazówki oraz odpowiedzcie na moje pytania za każdą kompletną informację i pomoc stawiam soga i wdzięczność :) Z góry dzięki.Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2010-10-19 15:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Break Dance/ BBoying

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli odpowiedziales na wszelkie pytania ktore mnie gnebily W sumie to jeszcze jedno, czy jesli kazda z Twoich wypowiedzi w tym temacie okazala mi sie pomocna to czy powinienem przyznać SOG-a każdej z Nich czy tylko jednej? Pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2144 Data: 2010-10-19 16:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki żony na siłowni. Cel - redukcja.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to policzymy kalorie i coś ułożymy dla niej. Wydaje mi się że od razu z tym treningiem siłowym to trochę przesada, jeżeli nigdy nie była aktywna fizycznie. Myślę że na początek przez miesiąc zrobimy tak jak pisał Rafalsky89 i zobaczymy jakie będą efekty (fizyczne i psychiczne). Wracam jednak do pytania lepiej rowerek czy orbitrek? Pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2010-10-19 16:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] przez złapanie sporego BF (choć bardziej utyłem pod czas przerwy po operacji wyrostka) *również miałem porcję owoców o niskim IG, truskawki bądź borówki do 1 posiłku Co do pytania, to można w dni wolne robić interwały. Np 2-3 razy w tygodniu 10-15 min. 1 min szybko a 1 wolne to wygodne ponieważ podkręca metabolizm, i krótkie. Tylko przed [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 17:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki żony na siłowni. Cel - redukcja.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się z artykułem "Odchudzanie Łopatologiczne" autorstwa obliques: http://www.sfd.pl/-t585708.html W tym artykule znajdują się odpowiedzi na chyba wszystkie pytania nurtujące odchudzające się kobiety Poza tym, jeśli żona ma ochotę, niech założy dziennik w dziale Dzienniki Treningowe dla Początkujących. Wielu odchudzającym się [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1837 Data: 2010-10-19 18:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosiłbym jednak o ogólną dietę ponieważ nie różni ona się zbytnio od tych innych chodzi po prostu o to, iż nie mogę jeść od razu po przebudzeniu a jeżeli są jakieś pytania to odpowiem, dobry dietetyk w Świnoujściu to mały problem bo byłem już u jednego i nawalił... Bardzo by mi zależało

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2010-10-19 18:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30mg ed 1-12 enan (norma) 250mg e4d 5-10 npp 50mg (100mg) e2d Mam paczke gonasi, clomidu i tamoxifenu. myslalem nad: 1-20 clom 50mg ed ( w pierwszym dniu 100mg) 1-30 nolva 10mg ed pytania: 1. Kiedy? jak? i czy wystarczy mi hcg? 2. leciec stala dawke npp ? czy zaczac od 50 mg. I czy jesli zwieksze npp do 100 to czy podbic enana do e3d?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 2010-10-19 19:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie dbajmy o porządek w temacie ! ! ! "Piotr Kaczka odpowiada na wasze pytania." dokladnie ! kazdy post ktory bedzie zaburzal ten porzadek bedzie odpowiednio traktowany o czym wspomniano na poczatku ! prosze kierowac pytania jedynie do Panu Piotra jedynym odpowiadajacym jest Pan Piotr ! taka jest formula tego typu postow

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 19:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Oj Naly, też nie przesadzaj. W tym temacie inni rozkminali się nad tym, że występował w gejowskich filmach erotycznych, że posuwał grapefruita itp. I nikt nie zadał pytania co do ma do kulturystyki. A ja tylko trochę wszedłem na temat psychologii i już ktoś mnie ruga. To niesprawiedliwe!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 20:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Chcę zacząć śmigać na łyżwach, jakie kupić na początek, najlepiej do 150 zł? Rozmiar 43. Pozdro ed. by wikt: Temat poświęcony pytaniom na temat łyżew zakupie, recenzją itd. Pytania proszę zadawać tylko tutaj ! Zmieniony przez - wikt w dniu 2010-12-05 19:12:17

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 20:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moglby ktos odpowiedziec na moje pytania? dziekuje.

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 22:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ludzie to nie jest temat od zadawania co chwile pytań! Ja chce się dowiedzieć co nowego u niego, a nie ciągle czytać podstawowe, czasem wręcz śmieszne pytania.

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 23:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cel - przyrost suchej masy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (jesli chodzi o produkty to wiem co mam jesc z diety redukcyjnej)...chce tez zakupic odpowiednie odzywki jak najbardziej efektywne ale nie wiem co z czym laczyc. Moje pytania: Jakie odzywki na przyrost miesni? Jakie na odzyskanie sily po redukcji? Jakie produkty pojawiaja sie w diecie na mase a nie ma ich w diecie na redukcji (widzialem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2010-10-19 23:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)