pytania

heeh nienajgorszy plan w sumie, ale nie wiem wtedy po co te wsyztskie pytania na temat poprzedniego systemu, zastrezen medycznych itd. skoro i tak ten podany system ich nie uwzglednia dobra koniec tematu skrece sobie cos rozsadnego od Jurka :]

Num-Lock na pytania otrzymasz odpowiedz w temacie o grupie którą wybrałeś.

[...] finałowe. W juniorach walczyły dwie dryżyny z Orientu a w seniorach w light contakcie walczył Orient i SKT...... dalszej nazwy nie pamietam (była to drużyna w której walczył Marcin Stachowicz). W sobote był Semi a w niedzielę Light Contact. Ja cos chcecie wiecej wiedziec to zadawajcie konkretne pytania a ja postaram sie na nie odpowiedziec.

Bull - ależ skąd?... Jestem całkowicie spokojny i rzeczowo odpowiadam na pytania.

[...] * OK BICEPS 1. uginanie stojąc - 1 seria 2. modlitewnik oburącz - 1 seria * OK BRZUCH 1. skłony - 2 serie Na początku PLECY i BARKI 'Nasuwają mi się następujące pytania: - jak przy 4 cyklu (7 i 8 tydzień) zrobić powtórzenia negatywne jeżeli ćwiczę sam? ' * cwicząc samemu wykonywanie powtorzen negatywnych jest bardzo niebezpieczne [...]

[...] powinna być odbudowa tkanki mięśniowej utraconej w okresie głupiego odchudzania nie tylko warzywa mają niski IG skład wszelkich posiłków (a co za tym idzie odpowiedzi na pytania typu co jeść na śniadanie, drugie śniadanie, po treningu itd.) powinien wynikać z wyliczonego zapotrzebowania na energię i makroskładniki - jedyną regułą jest to, że [...]

Boże, widzisz, a nie grzmisz?! Tego typu pytania pojawiały się niejednokrotnie, nawet całkiem niedawno. Skorzystaj z wyszukiwarki albo przejrzyj ostatnie wątki.

nikt nie weźmie na siebie odpowiedzlaności ułożenia treningu który może ci zaszkodzić. poza tym została jeszcze kwestia "czy możesz już trenować". nikt z nas nie ma odpowiednich kompetencji aby odpowiedzieć na te pytania.

Sorki że się wtrącam, ale wpadłem tutaj przypadkiem i mam dwa pytania : 1. Dlaczego w zaakceptowanym powyżej planie suplementacji brak białka od razu po treningu (optymalnym rozwiązaniem wydaje sie branie węglowodanów i białka razem)? 2. Dlaczego ZMA nie jest brane jako ostatnia rzecz w ciągu dnia, skoro po pierwsze należy brać je na pusty [...]

Witam ponowie jak w drugiej części meczu , Bling teraz ja tu robie za głównego gangstera A co do pytania: Więc cykl był 4 tygodnie(moja ulubiona,optymalna dlugosc), bralem 150mg/tyg superki i wina 200mg/tyg. I sam widzisz, cykl delikatny a efekty są bardzo dobre, to dlatego pewnie ze mialem przerwe prawie rok miedzy ostatnim cyklem. I teraz znowu [...]

[...] do Twoich maxymalnych ciezarów... + na co Ci tak naprawde potrzebny ten wynik w wyciskaniu na lawie??? To jest pierwsze i zasadnicze pytanie?? Czyzby to byla kolejna próba udawadniania "meskosci"?? Poczytaj moze na sam poczatek kilka z podwieszonych postów o wyciskaniu. i odpowiedz (najpierw sobie )na powyzsze pytania Pozdrawiam,

DAj sobie chlopie pomóc . . . odpowiedz na powyzej zadane pytania (patrz powyzszy post) i wtedy napewno Ci ktos pomoze? Zmieniony przez - FairDo w dniu 2004-11-11 23:06:39 Zmieniony przez - FairDo w dniu 2004-11-11 23:15:31

Czy ktoś odpowie na moje pytania a propos Stacków?

dokladam sie do tego pytania bo w szczegolnosci chodzi mi o ta firme. Jestem zwolennikiem akcji TERAZ POLSKA

no to nie dam rady :( sorry :( jak masz pytania wiesz chyba gdzie mnie na stale szukac

Zasadnicze pytania: 1.Czy ból pojawił się PO treningu, czy w trakcie? 2.Jeśli w trakcie, to przy jakich ćwiczeniach (wszystkich, czy tylko prostowaniu)? 3.W której fazie ruchu, czy przez cały ruch? 4.Czy ból mija po sakończeniu serii?

Juz nie bede odpowiadl na w/w pytania, bo poprzednicy udzielili juz odpowiedzi, ale jezeli chodzi o firme produktow, to polecam ci OLPMP'a lub/i biogenixa. Probowalem produkty obu firm (nie wiem jak inni) ale ja osobiscie jestem z nich b.zadowolony. Oczywisice na rynku jest wiele firm z podobnymi lub takimi samymi produktami, lecz wybor nalezy do [...]

...stary wyjadacz powinien to wiedzieć bez pytania.

heheh oki oki juz wiem :P ale ostatnie pytanie jak jest np. 1 tydz. to cwicze codziennie czy raz w tygodniu ???? kurde ale jestem dzis nieprzytomny chyba ze gdzies czegos niedoczytalem sorki za gupie pytania

Niiieeee Ale o olej ryzowy chyba nie bylo pytania co? Ostatnio zauwazylem go w sklepie 1l za 15zl. Qazar masz moze jakis informacje o nim? Sorki jak bylo ale mam bledy na stronie i nie dziala mi pare rzeczy, w tym wyszukiwarka Zmieniony przez - domer w dniu 2004-11-15 00:13:08