pytania

[...] po 4-8 powt. x 5-8 serii. Ewentualnie mogę robić po prostu dzielony trening 3x w tyg i każdą grupe ćwiczyć raz/tydz. Rekordów nie znam i nigdy nie robiłem. Ostatnie 6 miesięcy bez supli zupełnie. Zdjęcie to muszę zrobić jak konieczne aktualne Jak więcej danych potrzeba to proszę o pytania. Zmieniony przez - lessie w dniu 2006-02-20 12:43:00

tutaj zadajemy pytania -> http://www.sfd.pl/temat248383/ ten temat jest tylko do skladania ankiet

http://www.sfd.pl/temat248383/ TUTAJ zadajemy pytania!

[...] też poprawie pod dyktand osób mających dużo większą wiedze Jeśli by była jakaś wątpliwość do mej osoby i trzeba by było fotek z dnia dzisiejszego niema problemu mogę w każdej chwili zrobić czy też odpowiedzieć na jakieś pytania czy też wątpliwości Stara ankieta do usunięcia na stronie 20 Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2006-08-08 16:57:50

PANOWIE i PANIE dziś będzie mała 'rewolucja' w dziale - będzie tez nowy temat z ankietami; ten zostanie zamkniety by mozna bylo skopiowac ankiety itd. mam nadzieje,ze do ok 18 sie ze wszystkim wyrobie, pytania w temacie do tego zwiazanym

Witajcie dziewczyny:) no mają ludzie zapał, ale strasznie teraz nśmiecone na forum, mało jest dziewczyn które kieruja konkreetne pytania PS zdobiłam sobie dziś foty i... chyba wszystko idzie w dobrym kierunku, niby niecałe 3 miesiące na forum a jakie zmiany8-) nie mam tu na myśli tylko wyglądu ale to co w głowie siedzi i samopoczucie Zmieniony [...]

koles zadał konkretne pytania, moze rzeczywoscie chce osmieszyc BL, ale jesli Bruce mówi/pisze prawde, to odpowiedz nie powinna stanowic dla niego problemu....chyba, że Bruce to ściemniacz nic sobą nie reprezentujący. SI VIS PACEM, PARA BELLUM...

Dziękuję za szybką odpowiedź. Sprecyzuję pytania. Czy łapczywe spożywanie posiłku i jednocześnie czytanie gazety jest zdrowe? Mój syn twierdzi, że nie ma to żadnego wpływu na proces trawienia. Syn spożywa tylko kartofle, smażone mięso, hamburgery, serdelki i pomija warzywa. Uprawia szermierkę i rośnie mu brzuch i jest ciągle zmęczony. Jakiego [...]

Kittie%-) Jesteś moją mistrzynią ciętej riposty%-) Hubert - pytania z poprzednich roczników. Jak się powtórzą, to jestem uratowana, a jak nie, to wrzesień wita%-)

racja. ale już mnie wkurviaja te pytania.

http://www.sfd.pl/Trening_na_mase_-t1038205.html Siemanko, mógłby mi ktoś sprawdzić moj trening ? Troche osób coś tam naskrobało ale nadal nie dostałem odpowiedzi na moje pytania :D

Panowie nie chcę zakładać nowego tematu i oto jest moje pytania. Da się zredukować tłuszcz nie tracąc mieśni ,a wrecz przeciwnie jeszcze przy tym rosnąć ?

[...] ale mało jednak . A co do reszty dni nie powiem kiedy mam siłowe treningi gdyż , nie wiem kiedy będę miał dostemp do siłowni . Ale raczej będę stosował fbw x2 lub x3 . A teraz moje pytania . Co myślicie stosowania IF ? Bo moja dieta .. o ile to dietą można nazwać nic mi nie da A liczę ze if i fbw trochę pomogą mi zrobić redukcjię . cdn...

[...] a niżeli robienie zdjęć telefonem bo na telefonie jak wczoraj robiłem to wydaje się mniejsza taka. np na zdjęciu zauważyłem dysproporcje klatki a w lustrze tego nie widać. Niewiem może jestem przewrażliwiony :D No i moje pytanie czemu bardziej wieżyć obserwując sylwetke ? Robiąc zdjęcia czy patrzeć w lustro ? :D Nie śmiejcie się z tego pytania :D

takie pytania, to wrozenie z fusow;-) jak po skonczonym cyklu dasz rade 115 to bedzie git. edytuj posty rowniez;-)

[...] sterydy ze mnie napompują, a potem zostanie ze mnie g****, jestem ciekawy efektów. Swoją drogą na 100% wiecie kto to warszawski koks, a konkretniej owca, wg. Was leci na koksie, czy natural? Temat troche schodzi do spamu, ale wkoncy pojedyncze pytania zadaje w miare i zyskuje wiedze :D Zmieniony przez - kulturysta016 w dniu 2014-09-27 22:57:31

lepiej kup jedzenie. na temat 2 pytania się nie wypowiadam, bo nie ma o czym

informator regionalny - co to takiego ? znaczy gdzie to jest ? jak masz dział szybkie pytania to pod spodem masz sekcję Aktualności i Historia a tam informator, klikasz na zmien lokalizację i wybierasz odpowiednie województwo co polecacie zjesc przed zawodami biegowymi(biegi przełajowe) zależy na jakim dystansie, rano normalne sniadanko może być [...]

czyli nie brać 30 minut przed ?? tylko odrazu ? a następna dawka czyli ta potreningowa w jakim odstępie czasowym powinna być . sory że 2 pytania ale nie będe spamował :)

Witam, mam 2 pytania : 1. Czy powinno sie wazyc mieso jak nie jest jesscze przygotowane i ugotowane ? Bo jak waze przed to jest 200g a potem juz tylko 85, to ktore mam brac pod uwage ? 2. Mozna jesc mozzarelle na redu ? Zmieniony przez - sadasa w dniu 2014-10-30 18:12:40 1 Ważysz przed, np mięso traci wodę podczas obróbki i waży mniej, ryż z [...]