pytania

ja jestem po AFF jesli ktos ma jakies pytania co do tej metody szkolenia, to chetnie odpowiem

[...] to nie tylko moim zdaniem najładniejsze trawiaste lotnisko w Polsce, o całej załodze można dużo i długo pisać, niesamowita atmosfera - tu zaczęła się moja przygoda z lataniem jeśli macie jakieś pytania dotyczące skoków w kursie bądź skoków tandemowych (z instruktorem przed kursem) to zapraszam na swoja strone www.superskoki.com chętnie pomogę!

[...] ze sposobem dojścia do nich. Moim zdaniem super materiał szkoleniowy. Oglądanie walk "nie umywa się" do tych kaset... Jeżeli chcecie kupować w Budo-sport to odradzam część " Techniki w samoobronie" 7 minut- szkoda kasy... Jak ktoś chce coś dokładniej lub inne pytania to proponuję na maila ( jest w profilu ). Pozdrawiam

Wielkie dzięki za rady. Co myślisz o tym, że mam zwyczaj trenować siłowo w niedzielę rano zamiast w sobotę? I powiedz mi czy powinienem robić przysiady ze sztangą? Kiedyś trochę dzwigałem podrzucałem 140kg i siadałem 2x2x170kg na pełny siad ale teraz moja siłka wygląda bardziej kulturystycznie(myślę, że na ławce osiągnę niedługo conajmniej [...]

[...] co jest niestandardowe to w Polsce norma, ale może warto zapoznać się z tym najpierw zamiast od razu "Napewno lepsze to od jakis piepszonych linek!". Wracając do pytania o tryb treningowy, dietę itd. Dietę na masę rozpocząłem dzisiaj. Ćwiczyłem wcześniej kilkanaści razy na tym przyrządzie, ale bez jakiegoś specjalnego planu [...]

dobra korygowanie twojego planu zacznę od pytania dlaczego nie robisz nóg???bo to że tyle lat jeździłeś na rowerze to nic nie znaczy

jak najbardziej tak coraz gorsze sa pytania o mietka i ile mi po tym wejdzie

nie 1)Tu bardziej chodzi o zarabianie a nie o "dobro" użytkowinika 2)Nie wszyscy to sezonowcy 3)Jest tyle moderatorów w dziale że tematy mogą być kasowane 4)Jeśli ktoś przychodzi na sfd "przelotnie" i chce poprostu zadać pytanie bo ma wątpliwośći a zna sie w tej dziedzinie to po co ma wykupywać abona na 2-3 pytania?

[...] opcja LPA=1000 + jakiś dodatkowy mod daje nam: -co najważniejsze wyższy poziom wypowiedzi bo osoba zdąży sie zorientować co jest grane i może to nawet ograniczyć pewne durne pytania gdyż osoba będzie zmuszona do czytania -obejdzie sie bez wypowiedzi userów LPA/LWA=1 i albo będą zmuszeni czytać i napisać coś sensownego albo papa -no i jeden z [...]

Chyba że masz jakies konkretne pytania to pisz postaram sie odpowiedziec?

[...] było czegoś doszukiwać, bo podwzgórze jak i przysadka produkują wiele innych cząstek sygnałowych niż lf i fsh, których miejsce działania to nie tylko jądra a np. nadnercza czy nawet sam mózg. Ale zagłębiając się w literaturę z tym związaną na pewno znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania ;) Zmieniony przez - kikokoko w dniu 5/7/2019 4:44:00 PM

[...] środki dla optymalnego efektu które już nabyłem zacząłem stosować xD jest dieta i trzymam się jej od 3 tygodni, nie chce redukcji bo nie jestem otłuszczony, przygotowywałem 3 miesiące, mam na myśli zbieranie hajsu, trening itp. zacząłem już cykl i będę go ciągnął, na rzeźbę przyjdzie czas. Póki co, mógł bym od kogoś dostać odpowiedź na pytania?

Fred artykuly zostaw sobie jak bedziesz siedzial na klopie dluzej ;-) nurtuje Cie ten temat po prostu zaloz pewne cele, znajdz odpowiednia osobe ktora Cie poprowadzi i sprobuj, innego lepszego sposobu nie ma i znajdziesz odp na swoje pytania ;-)

Co do ostateniego pytania o ilość serii itp. to w podwieszonym temacie znajdziesz cos o tym :) a co do zastapienia Prostowanie nóg w siadzie 2s to nie wiem ;]

Posłuchaj chcesz pomocy to odpowiadaj na pytania i ja przyjmuj, 1.cieżary wyniki siłowe pozwola zobaczyc twoj poziom wytrenowania, jak u ciebie z fundmanetem miesniowym, jakie powinnes obrac cele i jakie masz mozliwosci.

I jeszcze jedna odpowiedz odnosnie pytania zadenego przez Raffall'a. Udział w Selekcji moze znacznie ulatwic kariere wojskowa, przynajmniej na samym poczatku. W 2006r. po tym jak odpadlem z Selekcji podszedl do mnie i grupy z ktora odbieralismy depozyty oficer z 25 bkp z Tomaszowa i pytal czy ktos z nas nie bylby zainteresowany najpierw sluzba [...]

Sorki ze dupe Ci zawracam , ale mam mala prosbe , moglbys napisac w tych cwiczeniach jak powinna wygladac seria ? ile powtorzen ciezar jak dokladac itp wiem , ze to glupie pytania...

[...] poredukować, bo w okolicy brzuszka nadal mam co gubić, ale za jakies 3 tygodnie zamierzam zaczać budować klatkę i biceps. Myślę, że już powinienem zająć się układaniem planu treningowego i nowej diety. Rozumiem, iż na przyrost mięśni muszę zmienić dietę z redukcyjnej i zestaw ćwiczeń z ACT na inny, z tąd moje pytania w 1 poście. Pozdrawiam

jak by jacyś domatorzy mieli pytania czy plany mogą je tu zapodać no i nie tylko domatorzy a również początkujący bo przypuszczam że zaawansowanym to nie pomogę bo sam dopiero zaczynam te przygodę ... ... podwieszać nie trzeba bo art ten aż tak dobry nie jest i nie posiada tyle wartości co powinien ale że nikt się takiego zadania nie podjoł to [...]

[...] kg regulowane hantle nimi spokojnie można trenować całe ciało i to przez dobre 6 - 8 miesięcy a potem dokupić jakies krązki by były cięższe wienc pomyśl nadtym jak jakieś pytania to mów i bo zapomniałem trenując całe cialo jest ciekawiej większa frajda zabawa motywacja i nie ma tej monotoni a jak byś pużniej jeszcze dozucił hantle to wogóle [...]