pytania

[...] chyba że genetyczne predyspozycje do rozwijania ich "kurczliwości". Chyba, że mówimy tu o różnicach genetycznych typu biały /cza... afroamerykanin / azjata itp. Swoją drogą jak masz dostęp do owego felietony to możesz go wrzucić, z chęcią przeczytam. A co do pytania kto będzie lepszy fajterem, to wiek nie jest żadnym tego wyznacznikiem.

[...] 2 właściwe) BARKI 6. Uginanie ramion ze sztangielkami mlotkowo 2s BICEPS 7. Prostowanie ramion na wyciągu/wyciskanie sztangi wąsko 2s TRICEPS 8. Wspiecia na palce 2s ŁYDKI pytania: Możesz mi przedstawić w tej progresji co wyżej wymieniłem jak mam w posczególnych seriach rozstawić: 1. klatke 12,10,8 (ciężar ostatniej serii to 60 kg) 2. martwy [...]

sorry za takie 'banalne' pytania ale różne są twierdzenia i chciałem się spytać poprostu, sorry... dzięki za wszystko

... o mądre pytania w tym dziale ciężko niestety.

Dzięki za odp. Właśnie nie mam problemu ze snem, tylko to z mojej winy jest. Siedzenie przed komputerem o późnej porze. Trzeba będzie to zmienić. Co do 3 pytania. Ćwiczę od września 2009. Przez ten czas zrobiłem ok 8,5kg, więc trochę mało. Czy jest szansa, żeby jako ektomorfik zrobić te 2-3 kg na miesiąc? Chciałbym zwiększyć wagę do 85kg.

Ja mam takie pytania: 1.czy befsztyk to moze byc zmazony na patelni teflonowej bez tłuszczu schab? 2.czy mozna czasami ominac która czesc posiłku, np. w 2gim dniu na obiad zjesc sam jogurt bez szynki. 3.Wyczytałam gdzies ze można zamieniac posiłki, obiad z kolacja, czy to prawda? 4.mozna podczas diety zażywać tabletki z beta karotenem? 5. i [...]

Solaros, w kwestii dialogu, jestem otwarty na wszelkie pytania

Takie pytania do działu "Odchudzanie" W redukcji największe zadanie spełnia jadło. Oczywiście aeroby + zbilansowana dieta to podstawa. Biegi są bardzo dobre ale nie bazuj na samej bieżni. Weź do ręki skakankę poskacz trochę. Trening siłowy z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała--> poczytaj o tym w dziale" Trening w warunkach [...]

Panują tu pewne zasady-> są różne działy , dla tego swoje pytania powinieneś podporządkować pod odpowiedni. Pytasz o dietę -> pytaj w dziale " Odżywianie" Jak wyżej- ograniczenia sprzętowe? --> Domator, znajdziesz też info jak skleić prowizoryczny sprzęt aby się wspomóc. No i ostatnia rzecz : zanim zadasz pytanie, sprawdź czy [...]

pitbul taki urok internetu i tak i tak 80% zadajacych pytania klamie a nie mozemy skorzystac z wariografu wiec musimy uwierzyc na slowo , po jakims czasie i tak to wyjdzie w praniu no ale ... btw bierz obojetnie jakiej firmy jesli masz kase mono to mono

[...] widac nie sa w temacie a prubuja cos na ten temat powiedziec,J.D. ma samochod marki Ford i nie podruzuje pociagami,nie przekrecajcie tu faktow.Zabralem tu glos gdyz padly tu pytania co niektorych rozmowcow dotyczce TSD .Uprawiam ten styl dosc dlugo takze chcialem sie podzielic informacjami w tym temacie nie przekraczajac swoich kompetencji [...]

[...] lol , o kulturystyce czytam conieco od okolo 6 lat ;) I nie pisz juz nic "ciekawego" jesli cos masz bo ten temat do tego nie sluzy w przeciwienstwie do Ciebie odpowiedzialem na jego pytania... nie wpier..... sobie +1 na kazdym kroku piszac tylko DIETA , ANKIETA ;] Pozdro Zmieniony przez - Genzor w dniu 2010-05-21 12:58:23

Dzień bez pytania danego26 o przyrosty na dece to dzień stracony. Mental zero jesteś i bałbym Ci się dać possać NIMM2-Łakocie i witaminy, a co dopiero koks.

dzięki wielkie giecik bardzo przydadza się te liniki! Masz SOGa Byłbym jeszcze wdzięczny za odpowiedzenie na moje pytania w sprawie kretayny ;) Zmieniony przez - mucha3 w dniu 2010-05-21 13:49:32

Mam do sprzedania tanio Sprawdziany z Książki Matura Solutions Pre-Intermediate (Cumulative + odp, Progress test + odp, Short tests + odp) Odpowiedzi do workbook a także teacher book Wszystko za jedynie 10 zł.[płatne w postaci kodu doładowującego telefon] Pytania? [email protected]

Czy ktoś posiada opracowane pytania na TWO?

Nie znalazłam podobnego tematu wiec zakładam bo mam kilka drobnych pytań :p Jestem teraz na 1 cyklu na testosteronie prolongatum i chciałem zapytać czy lepiej jest na nim jeść gainerka czy jakieś białeczko? na razie jem gainbolica 6000. I kolejne pytanie.. Kiedy wziąć kreatyne na podtrzymaniu? Tydzień przed ostatnim strzale czy tydzień po?

[...] podwieszonych w tym dziale lub jeśli masz zamiar isc na siłke to normalne fbw) Jeśli tak bardzo CI zależy to w dni nietreningowe jakieś aeroby - bieganie/rower etc. Aha i olej a6w, chvja warte. Rób brzuch po kazdym treningu siłowym, 4 serie powinno styknąć. Jak masz jakieś pytania - to pytaj. Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-05-22 08:42:56

Wypelniasz ankiete albo kasuje ten topik, bo nie dosc ze to co zrobiles wola o pomste do nieba, to jeszcze zadajesz pytania do ktorych potrzebujemy czarodziejskiej kuli

dolaczam sie do pytania Jesli byla by mozliwosc rozbicia to wziol bym sztange prosta 215cm . Pozdro