pytania

makler001 czegoś niewiesz ,nierozumiesz to pisz....mi sie narazie niechce pisac ,hehehhe ale na pytania odpisze.

[...] przeciążeniami stawów zarówno na siłownie jak i na forum, wtępna uwaga albo forum schodzi na psy (mała liczba odpowiedzi na posty)szczególnie te z działu szybkie pytania albo dzieci z podstawówki chcą na lato zrobic z siebie pudziana i zadają pytania typu "jak moge się szybko napompować żeby wyglądać jak byk" i dlatego nikomu się nie [...]

[...] na rzeźbę ( a wg atlasu ćwiczeń ma trwać 6 dni w tygodniu ), to jak ma wtedy wyglądać trening, jeśli regeneracja mięśni potrzebuje + - 2 dni odpoczynku. Wiem, że moje pytania to zbitek wielu innych na tym forum, ale wyczerpującej odpowiedzi na to nie znalazłem. Chciałem też wstępnie podzielić się swoim treningiem. A więc: Pon: [...]

Bardzo dziękuję za pozytywne opinie. ZA te mniej pozytywne (uszczypliwe) również Może w jednym poście postaram się odpowiedzieć na pytania: - musisz duży wydawać się w realu - hm... raczej ni ebo noszę za duże rzeczy i nie widać "wielkości". Zwykły chłopak z 190cm wzrostu, raczej wyglądem przypominam koszykarza aniżeli pakerka. - [...]

Nie rozumiem pytania... Na każdym kroku widzę tych dla których otyłość jest czymś obcym...

[...] bulgaricus i Streptococcus thermophilus) zawiera specjalnie wyselekcjonowany szczep bakterii probiotycznych ActiRegularis®. " Wiem, że trochę nie wygodne sa te porównania/pytania;) jezeli przesadziłem, to usuń. Jezeli jednak mogłbys mi odpowiedzieć, czy produkt olimpa jest od nich lepszy i dlaczego, to z gory dzieki :)

[...] 14 lat to nawet do glowy mi takie cos nie przychodzilo dla mnie to jestes nienormalny nigdy by mi do glowy nie wpadlo zeby pisac na forum czy ma sie dobry wzrost do wagi czy wieku wez sie za trenowanie a nie durne pytania zadajesz... jak cos z ciebie kiedys bedzie to bedziesz sie o to matwil Zmieniony przez - pawelson w dniu 2010-05-18 00:41:30

[...] cypionacie odrazu zrobić serie strzałów z winstrolu bez ówczesnego odbloku czy warto odczekać zrobic odblok i dopiero zaimplikować winstrol? sytuacja wyglądała by tak: 1-8 cypio 100mg e6d ( delikatnie i spokojnie ) i odrazu po tym winstrol ( tez 10 setów ), fakt, tutaj nasuwają się dwa pytania: czy wogóle można opdrazu brać i ( jeśli tak ) ile?

kaszy nie lubie ;/ a co do ryżu to mam już w posiłku po treningowym,myślałem nad hmm owocami jakimiś obliques ? a co do pytania FIFI'iego słuchaj pierś z kuraka jem tylko potreningu czyli 19 i na drugie sniadanie do saładki,a na obiad różnie raz pierś,kurak z grilla,ryba - żeby było zdrowo :) fakt czasami już nie mogę patrzeć na kurczaka ale cóż ;/

Słusznie DUCH, to nie są pytania do tego działu... No ale skoro już, to kombinacji jest sporo, zależnie od priorytetów, ale ja bym pojechał: klata, bic lub tric (jak kto łączyć lubi) nogi plecy, tric lub bic barki, brzuch Pzdr

Przy okazji zadałbym jeszcze dwa pytania: 1. Czy w sytuacji, w której przez powiedzmy miesiąc będę trenować i dostarczać w diecie odpowiednią ilość białka, a jednocześnie sporo tłuszczy i węglowodanów prostych (słodycze, etc.), zachowam uzyskaną masę mięśniową? Na pewno potem będę mieć więcej do redukcji, chodzi mi o to, czy nie stracę uzyskanych [...]

"Może to przeczyta i sam zrezygnuje" Nie liczcie na to "Nie wiem, czy się On zna na temacie, ale czasem wybiera banalne pytania. " Takie pojawiają się na czacie. Jak nie zadaje waszych pytań to krzyczycie na czacie, jak zadaje też niedobrze... Czat jest dla wszystkich, a ja staram się żeby jak najwięcej od was się pojawiło w [...]

schudniesz trenując MMA - nieźle sie wypocisz i przy tym sporcie ogólnie trzeba dużo wysilku wlozyc wiec waga w dol poleci i tluszczyk ewentualny tez ;] zostaw jak jest i poobserwuj sie jak sie bedziesz czuć na treningach ;] za miesiąc wróc na forum jeśli będziesz miał jakieś pytania

Ciekawe kiedy ten dzial zostanie ogarnięty. Jak narazie przekrojowość pytań jest większa niż w Milionerach na tvnie. Szkoda ze najmniej jest tych o sporcie. Zrobiła się tu taka kafeteria.pl, czyli pytania o wszystkim i o niczym..

[...] i niemam sily robić od 40 w dol to co teraz xD? np trening 3 razy w tygo pon-sr-piątek robie stacje 1 te cwiczenia naprzemiennie i przechodze do stacji 2 jak skoncze 1 tak? @edit Jak juz mi odpowiesz na pytania wyzej to mam ostatnie Dodać jakieś cwiczenia z ekspanderem do tego treningu? Zmieniony przez - Erpek1 w dniu 2010-05-18 20:07:08

[...] musicie o tym wspominać. Trening jaki stosuje to split. Zdjęcie jest z 17 Marca, od tego czasu troche fatu przybyło. Jeżeli chcecie coś więcej się dowiedzieć, to zadawajcie pytania ;) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://i48.tinypic.com/zui25e.jpg Wiek: 18 Waga: 98 Wzrost: 188 Cel cyklu: Rzeźba stosowane już [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Barteczek2 PŁEĆ:Facet WIEK:22 WZROST:185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: nie mierzyłem OBWÓD BICEPSU: 33 OBWÓD ŁYDKI: nie mierzyłem OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER:nie mierzyłem OBWÓD [...]

Witam Wybiera się ktos w sobote 22 maja do Legionowa :) Ja jade na TSF i WTO :). Przeglądam pytania i testy. Jakos tak średnio się w tym czuje, mam nadzieje ze lepiej pójdzie mi test sprawności fizycznej. Jak ktos ma jeszcze jakies wskazowki, odnosnie tego etapu chętnie przeczytam. Mam zamiar zagladnac do ksiażki z wosu :). Narazie czytam ustawy i [...]

[...] 195 kcal Łyżeczka Oliwy z oliwek Razem: 250 kcal 22bG 20gT 4gW Wszystkie posiłki oprócz V (Którego nie dodałem jeszcze) razem: 2485 kcal 133gB 83gT 295gW Tak wiem, za dużo tłuszczy, za mało białka. A teraz pytania: Co dać w V posiłku? Zależy mi na tym aby to nie była żadna pierś z kurczaka, minimalne koszty. Cena tej diety to ok. 10 złt/dzień.

masz juz jeden temat swoj o spalaczach po drugie - w ogole w podwieszonych jest specjalny topik na takie pytania