Artykuł który "wkleisz" zapewne da kilka odpowiedzi na dręczące pytania, między innymi > jakie negatywne skutki dla organizmu i nerek ma zalegająca kreatyna. Może uzyskamy odpowiedź np. : 1) przez jaki czas można ją brać np.2x dziennie po 5g rano i po treningu aby nie wywołać niepożądanych skutków ( nie wiem jeszcze jakich ) 2)jak [...]
No, dosyć zielony. O mięśniach dużo się naczytałem, ćwiczeniach itd. też. Ale gorzej ze mną o wiedzy właśnie o cyklach, przerwach itd. Dlatego zadaję pytania Dzięki za pomoc, przejrzę linki:) Pozdrawiam
[...] przed koncem z powodu kontuzji achillesa-wielki zawod zwlaszcza ze tak nie wiele brakowalo,w tym roku nie bylem z przyczyn osobistych ale na nastepna prawdopodobnie sie wybiore,gdybysci mieli jakies pytania odnosnie treningu,sprzetu,doswiadczen to walcie do mnie-postaram sie podzielic moja wiedza,pozdr Wszystko co doskonałe dojrzewa powoli
Sorki , ze znowu leci temat diety tłuszczowej. Jest tego na forum w pi.zdu, ale jak sie to wszystko na raz przeczyta to niezle w bani maci. Mam pytania dotyczace ułozenia diety tłuszczowej do stosowania cały czas, a nie tylko czasowo do spalenia tkanki tłuszczowej. Czy proporcje 1 g wegla na kg masy ciała, 2,5 g białka na kg/mc, 3 g tłusczu kg/mc [...]
Nie przeszkadzaja mi Twoje pytania i tym bardziej ni euwazam ich za glupie Kto pyta nie bladzi. pozdrawiam Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
Wrzw, reprezentujesz bardzo trzezwe spojrzenie jak na swoj wiek, az ciekawosci spojrzalem na Twoj profil. Zycze powodzenia w dotrzymaniu postanowien Pozdrawiam Ted Wazne sprawy i pytania dotyczace "KONKURSU" -> GG 1524237
[...] - jeśli uważacie się za kulturystów - koksiarzy to z was sie smieje. Myślałem, że tutaj są goście, którzy ostro jadą, a tutaj sami amatorzy i ich radosne wypociny i pytania typu: czy jedna tab. metki mnie nie zabije. - jeśli ktoś odczytał mój text jako meta = oma to jest skończonym idiotą.No bez kitu...Inna forma , inne wchłanianie, [...]
[...] watpliwosci co bardziej zaszkodzi watrobie 50mg mety czy 50 testy to powiedz dlaczego metanobol wogole szkodzi watrobie. "tutaj sami amatorzy i ich radosne wypociny i pytania typu: czy jedna tab. metki mnie nie zabije." Zgadzam sie, ale wiekszosc pytajacych to 16-17 latki Roznica miedzy metylo a meta jest taka ze metylo dluzej dziala, [...]
WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]
Wlasnie wrocilem z silowni. Jestem bardzo zadowolony - znalazlem nowa, swietna silownie. Program jest wysmienity Trosze przesdzilem z intensywnoscia ale bylo super. Oto pytania i spostrzezenia. Ogolne: w jakim tempie powinienem wykonywac te cwiczenia? Czy ktores z nich nalezy wykonywac dynamicznie? Czy powinienem je wykonywac w tej kolejnosci, [...]
Ehhh Nie… mam już trochę tego dosyć… Zachowujesz się jak wygłodzony pies gryzący karmiącą rękę… Brednie już wygłaszasz począwszy od pytania… Po pierwsze trening SW nie ma nic wspólnego z wysiłkiem w trakcie maratonu… A skąd to wiem? Ponieważ biegam maratony… a SW trenuje już od wielu, [...]
Jeśli myślisz o maxymalnym spożytkowaniu wysiłków i kasy to ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: [...]
[...] Jeśli wiem o Tobie prawie nic, to jak mam Ci coś mądrego poradzić??/ Teoretycznie?? Kupa. Każdy z nas jest inny i nie ma recepty na sukces jednej dla wszystkich, Stąd pytania... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]
z taka ilosca sog ow michal powinienes juz przewidywac pytania -------------------------------------------------------------------------------------- Samozwańczy archiwista w dziale Archiwum Kulturystyki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68857
dzięki Michail za rozpiskę.... 2 minuty odpoczynku maxymalnie.hmmmm ...będzie niezła rzeźnia.. Lazaa - chyba ja odpowiem na twoje pytania co do zastępowania ćwiczeń innymi Michaol pozostawiał przecież dowolność już od początku (aby tylko angażowały te same mięśnie) czyli możesz zastąpić wyciskanie na suwnicy zastąpić sztangą... Unoszenie [...]
[...] tak mysle ze przygotowanie fizyczne to jakies 40proc sukcesu ,50proc to psychika a pozostale 10to odrobina szczescia i cwaniactwa... SHADOW--jestes z krakowa??co do twojego pytania o buty to nie moge ci dokladnie odp.gdyz sam nie mialem takich problemow z zadnymi butami,nie mialem rowniez okazji chodzic w magnumach ale mysle ze z czsem sie musza [...]
[...] zawodow - tak jak pisal Lionheart, jest wysoki. Bez doswiadczenia szanse male, lepiej najpierw zoabczyc! Bedzie mozna zakupic legalne nagrania zawodow na plycie CD, w wersji DivX albo VCD! Nie bedzie kosztowalo duzo, wiec lepiej kupowac niz przegrywac i sciagac z netu ;) Zapraszam wszystkich raz jeszcze! Jak sa pytania to piszcie! Lukasz Muka
[...] jeśli oceniasz polskie AT po "Magdalence" to nie mamy o czym rozmawiać, dla mnie to Ty jesteś fantastą, oczekujesz odemnie odpowiedzi ? Najpierw Ty odpowiedz na pytania które Ci zadałem bo dyskusja z Tobą to jak dyskusja z głuchoniemym i w dodatku ślepym... Chyba oglądasz za dużo TV... "udana planowa operacje AT lub GROM?" [...]
selekcja zolnierza polskiego
