pytania

Owszem czytałem , lecz nadal nie mam odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Chciałbym zacząć , lecz nie wiem czy coś zdziałam z tą wagą , a słomiany zapał szybko gaśnie. I czy w ogóle to wszystko dobrze wpłynie na mój organizm , bo nie chciałbym się załatwić. Gdyby ktoś mógł w paru zdaniach chociaż trochę od siebie powiedzieć , na prawdę będę [...]

Ja tam się staram nie używać za często słowa "absolutnie"... zawsze mogą się znaleźć jakieś wyjątki Swoją droga w przypadku treningu 2 a nie 3x w tyg (abstrah**ącod autora pytania) to imo lepiej rozbudowane FWB niż split.. Ale moze się mylę. Słaby, trza się dogadać ws jutra. Czekam na kontakt.

[...] na aukcjach allegro ale opisy nie zawsze sa zgodne do konca z prawda i wiadomo nie pisze ktore skladniki sa bardziej przetestowane i wiarygodne opisom.. Wiec tutaj moje pytania :) czekam na odpowiedzi Kolejne ostatnie pytanie uzywac jednego z tych produtkow i jesli chcialbym znow to zrobic miesięczna przerwe tak ? PS: jest zablokowane [...]

[...] tłuszcze i już - nie chcę tu zamieszać bo s.m.p.a. ma 100x większe doświadczenie, ale może twój organizm jest takim typem, że potrzebuje więcej biała niż u przeciętnego kulturysty. Najprawdopodobniej te ostatnie dwa posty powyżej mówią o moim temacie :), dobra zadaje może i głupie pytania, i trochę kombinuję ale kcal nie zmniejszam:P Powodzenia!

Wysłana - 3 marzec 2010 01:16 / zgłoś naruszenie regulaminu Witam, jest to mój pierwszy post na forum. Witam wszystkich bardzo serdecznie. Sprawa moja wygląda w nast. sposób. 21 lat, 105 kg , 177cm Dieta jest, trening jest Mam 3 suplementy Mianowicie : - Xenadrine RFA-X 120 caps. - Venom Hyperdrive 3.0+ Global 90 kaps. - Thermo Speed [...]

Wysłana - 3 marzec 2010 01:16 / zgłoś naruszenie regulaminu Sprawa moja wygląda w nast. sposób. 21 lat, 105 kg , 177cm Dieta jest, trening jest Mam 3 suplementy Mianowicie : - Xenadrine RFA-X 120 caps. - Venom Hyperdrive 3.0+ Global 90 kaps. - Thermo Speed Extreme, Olimp Pytania brzmią: ( to jest mój pierwszy raz ze spalaczami tłuszczu) [...]

[...] 2. kurczak, sałata, ogórek, papryka, lniany 3. j.w. + trochę brązowego ryżu 4. kurczak, marchewka, por, pekińska, pieczarki, oliwa 5. kurczak, brokuł, łyżeczka pesto 6. makrela, sałata, ogórek, lniany klc 1596 B 175 T 51 WW 62 *************************************** Maya pytania to nie spam. Przynajmniej dla mnie, więc jak coś to spokojnie pytaj

[...] zbędne, dostarczenie posiłków w wyznaczonej do tego porze w dniu poprzednim zapobiega temu w bardzo dużym stopniu, ponadto ThermoStim również dobrze blokuje uczucie głodu, tak że już dawno go nie czułem. Dobra, chyba za bardzo się rozpisałem, za co przepraszam, więc w tym momencie przerywam, pozostając w gotowości do odpowiedzi na pytania ;)

[...] dyskusją więc proszę usunąć tę część wypowiedzi jeśli naruszam tu regulamin) - czytam obecnie o pana eksperymencie E7, uważam go za bardzo interesujący - gdzie mogę zadawać pytania na jego temat i czy zamierza Pan publikować rezultaty eksperymentów tylko tutaj na SFD czy byłyby one kiedyś dostępne np. w czasopismach naukowych? (przepraszam [...]

Maya S - w chwili obecnej eksperyment sie zakonczyl, jednak pytania dla zainteresowanych kobiet - mozna kierowac w spamposcie, lub po oficialnym zakonczeniu - w poscie konsultacyjnym, jak to dzieje sie z E1 E2 E3 E4 E5 E6. Wyniki teaoretycznie zgodnie z umowa mialy byc opublikowane dzis. Dzialania niejakiego Bodyline i Morales stawiaja pod [...]

[...] (króciutkie trasy, boję się o nią). Próbowałem dziś stanąć bez stabilizatora mogę robić kroki, nie mogę zginać kolana, lekarz mówi, że uszkodzona jest torebka. Moje pytania są takie, jak długo może trwać dojście kolana do siebie ? Czy stosując ćwiczenia nóg, zapobiegnę następnym skręceniom ? Czy istnieje szansa, na powrót do 100 % [...]

banalne pytania oczywiście że tak ale się zapytam te białko dla uzupełnienie diety tak???

Ziemon - nie ma problemu. Mailowo bedzie tak czy siak. Mowa o czacie podsumowujacym gdzie mozesz na zywo zadawac pytania Dostaniecie wszystko co chcecie, jak zawsze

WITAM mam pytanie co do treningu OVT,ktory byl dosc szeroko omawiany ale mam pewne pytania co do wykonywnia poszczegolnych serii i czym można zastapic na treningu ponizsze cwiczenia: - E1 Allachy 5x5 - na co to zamienic mozna? (zupelnie to na mnie nie dziala,moze zla technika) - E2 Koło ab-well 5x5 - na co to zamienic mozna? (brak kola) - D1 [...]

To już chyba przesada zadawać takie pytania, może nagrać filmik jak się je zakłada?

SPRAWDZAM! Teren wydaje się bezpieczny jutro przedstawimy dokładny skład produktu GLUTAMINE XPLODE. Póki co mamy dla Was Dodatkową zabawę w dziale NUTRIFARM : odpowiedz : TAK lub NIE do wygrania : NAJLEPSZY ,NAJSMACZNIEJSZY ,NAJLEPIEJ ZABEZPIECZONY,NR 1 na rynku -produkt z BCAA wg forumowiczów SFD - BCAA Xplode 1 -sztuka Pytania: czy w [...]

I. Odpowiedz poprawnie na poniższe pytania: 1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? - Olimp BCAA XPLODE 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - Olimp BCAA XPLODE Proszę wymienić zabezpieczenia. - systemy ISO 9001:2001 oraz ISO 22000:2006 [...]

[...] potrzebna na cały dzien. Prowadze aktywny tryb zycia i codzinnie mam praktycznie trening. Jeszcze jak bysice mogli mi napisac ile najlepiej gram białka i wegli miec przy diecie na sucha mase. Teraz spozywam 200g białka i 140 grma węgli. Czy powiniennem jeszcze uciąc węglowodanówi dołożyc bialka ? Z góry dzieki za odpowiedź na wszystkie pytania

co za pytania coraz gorsze w dziale po siłowni rok czasu temu tego nie było

A wracając do Twojego pytania, to możesz biegać te 35min. Jednak starałbym się wydłużać ten czas do ok. 1h. Pamiętaj, że przez pierwsze 30min głównie podkręcasz metabolizm, fat zaczyna lecieć dopiero później