jacekm31 masz dużą wiedzę na temat BRD. Zwracam się do Ciebie z pytaniem, bo męczy mnie znajomy, który nie może zadać tu tego pytania. Kupił sobie na cykl z BRD Testosteron Enanthate Boldenone Undecanate Nandrolone Decaonate jest w drugim tygodniu cyklu, wszystkie wąchał i smakował. Wszystkie pachną tak samo i smakują tak samo. Zapach naturalnego [...]
http://lookr.tv/player.php?id=1425 O szansach na ringu młodszego brata, używaniu butów zapaśniczych na KSW, cyrkowym show podczas walki Pudzian-Najman i kolejnych przeciwnikach Dominatora. Za 18 miesięcy będę w stanie walczyć z najlepszymi!. Mariusz Pudzianowski odpowiada na sportowe pytania internautów.
No i pytania się moi drodzy skończyli Z tym, że za 18 mies. będzie walczył z najlepszymi to wiadomo, że nawet ze względów organizacyjnych to się nie uda, przecież w międzyczasie chce jeszcze startować w strongmenach, a przed walką z naprawdę z topowym zawodnikiem musiałby zawalczyć choć z raz czy dwa z jakimś słabym zawodnikiem i z jakimś [...]
Witam. Po latach treningu na sucho (oczywiście nie mówię tu o suplementach, hehe)chce zacząc cykl z zastrzykami. Mam 8 ampulek deki i mam takie pytania: 1.Połączyc ją z czymś czy samą deke?; 2.Jak w ogóle się za to zabrac, czyli jaka igiełke kupic itp.; 3.Kiedy brac te odblokowanie?; 5.Czyli nawiasem mówiąc jak powinien wyglądac pierwszy cykl [...]
[...] odpowiedzi ? Bo co zakładam na jakimś forum temat to jeden fachowiec mówi wy*** chleb razowy a daj pszenny a drugi znów inaczej. Jeden mówi , że serek wiejski jest do bani zaś drugi mówi , że ok. Na 1000% nie zamienię serka na pierś dlatego nie układajcie mi diety.Chcę abyście odp mi na zadane pytania. Serdecznie pozdrawiam i proszę o odpowiedzi.
Chodziło o to raczej, że wygląda to tak, jakby zależało Ci tylko na klatce a przecież skoro bierzesz SP codziennie, to tak samo zadziała on na inne partie, więc to co napisałeś jest samo w sobie bez sensu. Jak Ci tak szkoda to rób klatkę codziennie albo krzywdź się w inny sposób. Nie wymagaj mądrej odpowiedzi jeśli nie zadasz takiego pytania.
widzę, ze niektorzy maja problemy z odpowiadaniem na pytania kolega chce odżywek a nie co ma jeść, wiec Twój komentarz był zbędny chociaż masz racje, ale nie o to chodzilo autorowi a do autora to wiadomo, gainer do brakow w diecie.
Witam mam 3 pytania : 1. Co sądzicie o takim cyklu ? -Trec Kreatyna Monohydrant 400 kaps -Trec L-Glutamina T6 300 kaps -Olimp Tauryna 150 maga kaps. -Olimp Gain Bolic 6000 2000g 2. Czy jak już będę to brał to ile brać i o jakich porach ? 3. Czy mogę np: brać kreatyne od razu z glutamina i tauryna czy muszę brać najpierw kreatyne minie 15min [...]
[...] decoupage www.stojaki.aserw.pl moja cena to 9,99zł za sztuke. przy zamówieniach powyżej 5 sztuk oferuje zniżki ;p pozdrawiam Prosze pisac na [email protected] chetnie odpowiem na wszelkie pytania Zmieniony przez - Paweek w dniu 2010-02-15 18:15:12 Zmieniony przez - Paweek w dniu 2010-02-15 18:15:24 Zmieniony przez - Paweek w dniu 2010-03-15 16:38:42
z takim nastawieniem to zaraz poleci twoj temat, bo widac, ze bardzo szanujesz czas innych ludzi. pamietaj, ze ja traktujesz innych, tak oni beda traktowac ciebie twoje pytania byly poruszane na forum juz nie raz i wypowiadali sie uzytkownicy, a wiec nie byly to jak mowisz 'naukowe *******ki'. przez osoby jak ty robi sie wlasnie bajzel, bo [...]
[...] remastering redakcyjny, dodane zostaną opisy ćwiczeń oraz wytyczne. Proponuje już teraz zapoznać się z treścia i koncepcyjnie poprzeglądać serwisy takie jak youtube by zrozumieć czego mikrocykl od was wymaga. Sporo odpowiedzi na przyszłe pytania znajduje się już w tym FAQu, ale pojawia się także dużo nowości. Życze milego czytania, Pozdrawiam!
Jeżeli Twoja masa ciała wynika z treningu na siłowni to myślę,że powinieneś dać radę.Natomiast jeżeli te kilogramy pochodzą z typowej nadwagi to 2 miesiące może być za mało. Sam służyłem w latach 90 w Krakowie w desancie,dlatego chętnie Ci pomogę.Jakbyś miał jeszcze jakieś pytania to wal na GG.Jestem zawsze na niewidocznym.
A ja mam dwa pytania. Pierwsze: czy na redukcji, od razu po treningu (siłowy + aerobowy) należy coś zjeść? Tzn. czy od razu po treningu sama odżywka białkowa czy z jakimś bananem itp.? I po jakim czasie od treningu można zjeść normalny posiłek? Drugie: od razu uprzedzam, że nie chce mi się w to wierzyć, ale wolę się upewnić. Gdzieś przeczytałem, [...]
Witam, chciałem ułożyć dietę z zapotrzebowaniem na białko 2,5g/kg co jest bardzo trudne przy mojej wadze(41kg), i mam pytanie odnośnie białka: czy proporcje muszą być 1:4 dla roślinnego:zwierzęcego? I czy białko roślinne się wlicza do zapotrzebowania na białko?
nioonia ja nie napisałem tematu po to żeby się z Tobą targować... Skoro chcesz mieć porządek to podwieś temat jakiś z tatuażami, który uważasz za odpowiedź na moje i innych pytania bo nie widziałem żadnego tematu z tatuażami podwieszonego a sorry ale nie przeglądanie ponad 60ciu stron tematów z szukaniem odpowiedzi to nie pójście na łatwiznę a [...]
co do proporcji różnie się twierdzi zalezy od Ciebie czy bedziesz liczył czy nie poza tym znasz taki temat jak pojedyńcze pytania? ja dąłbym 2,2g i liczył tylko ziwerzęce ale i tak zrobisz po swojemu
[...] Jeśli masz trochę tłuszczu to aeroby/interwały i dieta... ale na początek trzeba zacząć ze z tym sprzętem ciężko ułożyć standardowy trening... radze się udać tutaj: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html poczytać trochę i dopiero zadawać pytania...oczywiście w tamtym dziale Zmieniony przez - kiero85 w dniu 2010-02-15 20:13:46
[...] (po każdym treningu) 1) Spięcia leżąc 3x max, 2) Skłony boczne z hantlami 3x15 - 20. Przerwy między seriami 60-90 sekund (w przypadku brzucha ok. 60 sekund). I oto moje pytania: 1. Przerwy między seriami dotyczą tylko jednego ćwiczenia? A np. gdy przechodze na inną partię mięśniową to nie odliczam 60-90 sekund przerwy, tylko odpoczywam ile [...]
Do szkoły jeśli nie masz jak brak ryżu takie placki lub naleśniki (patrz dział Kuchnia) są bardzo fajne. Co do pytania to najlepsze byłoby masło orzechowe, ale wszyscy wiemy, że do najtańszych nie należy.. Na pierwszy posiłek można wrzucić trochę więcej węgli na start, więc ten dżem raczej ujdzie. Co do placków to nie jest tak dużo pracy. W sumie [...]
BRD-FID Temat ogolny
