pytania

Bawiłem, tzn. ćwiczyłem 3 tygodnie, potem tydzień przerwy, tydzień ćwiczyłem i tak to wyglądało. Może ktoś ocenić plan i odpowiedzieć na pytania ?

Oryginalne skarpety reebok po 6 pakowane,bluzy lotto,koszulki levisa,oraz koncowki kolekcji butow takich marek jak puma,adidas,reebok,itd.Wszelkie pytania:e mail [email protected] pozdrawiam Robert

[...] potwierdza autentycznosc srodkow na fotkach ktore dalem, a roznia sie od tych co jest na rynku, to wnioski nasuwaja sie same. zapraszam do korespondencji z producentem, na stronie znajduja sie adresy kontaktowe: http://www.qpharma.es/contacto.htm najlepiej pytania kierowac na adres "Departamento médico" w jezyku hiszpanskim.

http://www.sfd.pl/PRZYGOTOWANIE_DO_ZAWOD%C3%93W%3A_BUDUJEMY_NIWIXA-t543832.html zapraszam komentarze pytania i inne

Mam 15 lat, 188 cm wzrostu i wazę 64 kg.Moj rekord w skoku wżwyz to 175cm.Skacze techniką nozycową.Tylko tyle ze ciągne nogę do góry i jakoś przelatuje nad tyczką haha.Chciałbym poprawić wynik. 1.Co bym musiał zrobić?? Mam do dyspozycji siłownie i sale.Gorzej z trenerem i klubem ,ale jak to jest konieczne.Podpowiedzcie jakiś trening i wskazówki.

spam dla wszystkich i pytania dla wszytskich wszystko poza tematem na temat , tutaj tam zostawiamy merytoryke którą też uporzadkujemy i wysprzątamy

[...] nie mam żadnego materaca a na ziemi od razu mnie bolą plecy... Czytałem też inne tematy dotyczące wyrzeźbienia sobie ładnej sylwetki ale nie mam takich możliwości sprzętowych, A6W podobno daje marne efekty.. Bardzo proszę o udzielenie mi pomocy z góry dziękuje, w razie czego odpowiem na każde pytania i będę tutaj ciągle zaglądał. Pozdrawiam..

mam starego storma, i chce go dać do cyklu kreatynowego mojego teraz, ale mam 2 pytania: 1 data ważności to 10/18/11 ( proszę napiszcie mi ,że to jest Dzien / miesiąc/ rok) 2 odżywka brana była 2,5 roku temu, od tamtej chwili leży prawie w 1 bryle:) czy to nic nie szkodzi nawet jak połowe zjadłem, i teraz mogę dokończyć? czy po otwarciu jakoś data [...]

Wiem wiem czytałem oczywiście o tym. Tylko chodzi o to, że wsadzić je do fbw 5x5, czy do zwykłego fbw, do którego również z chęcią bym powrócił. jak plan ogolnie dalej dziala nie zmieniaj tylo wsadz do tego 2 pytania nie rozumie (na filmikach instruktazowych bedzie wszystko jasno pokazane)

Dwa pytania: 1.Co to jest tzw. MC? 2.O co chodzi z tym ze martwy ciąg ze sztangą polozoną na podwyzszeniu? z gory dzieki

no... nie żartuj bo wiedzieć nie można gdyż wystarczy otworzyć ow link ktory Ci podeslalem skopiowac sobie pytania i poprostu... odpowiadać!

[...] wzroście siły. Jest to ostatni element układanki, w którym, dzięki zmyślnej konstrukcji mezocyklu, nadal pracujemy nad agresywną siłą i agresywną masą. A odnosnie pytania - czemu tak robimy -> Po 4 tygodniach , zaczyna drastycznie spadac przyrost masy miesniowej przy ekspozycji na ten sam rodzaj treningu. Sila rosnie nadal, ale [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: rzeznik91 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 18 WZROST: 182 lub 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7miesiacy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 66 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28cm OBWÓD BICEPSU: 31,5 OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 56cm OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD WOKÓŁ [...]

przysiadu nie łaczy sie z martwym ciagiem o ile mi wiadomo ... skrocony fbw co mam rozumiec przez to ??? Odpowie mi ktoś w koncu konkretnie na moje pytania ? moze byc trening czy nie za duzo czegos zle powtorzenia ? czy wszystko wporzo ? Zmieniony przez - JedrekZDW w dniu 2009-11-09 18:10:25

"BTW?? a co to bo zawsze zapominam." prosze Cie nie będe za każdym razem odpowiadał na takie pytania jeśli profil aktualny to za dużo masz kalorii i dlatego Cię zalewa przerabialiśmy to zalewa obciansz ww i koniec nie je się tyle przed treningiem krew jest transportowana do trawienia zamiast do mięśni... Zmieniony przez - s.m.p.a. w [...]

Jak odpowiesz na te pytania prawidłowo, to Ci pomozemy, inaczej nie ma sensu ciagnąć tego tematu gdy autor nie przeczytał ZE ZROZUMIENIEM podwieszonych linków w tym dziale i niektórych w dziale odzywianie: 1. Jakie znasz podstawowe źródła białka, tłuszczy i weglowodanów? Na co przy układaniu posiłków nalezy zwrócić szczególną uwage (czyli co ma [...]

dołączam się do pytania :) jest ścisk ? ile jest sprzętu ? jak to ogólnie wygląda ?

[...] znowu ruszylo i dolozylem tam troche kg , co bardzo mnie cieszy Brzuch : Wiadomo , spokojnie bede dokladal kolejne kg za tydzien juz spokojnie +25kg A teraz Czas na pewne pytania i swoje przemyslenia : Pytania: -co tak naprawde dawalo by mi (odczuwalnie) branie Vitargo? -Czy moglbym juz nie robic SQ BOX (ludzie mowia ze spoko juz siadam co [...]

[...] ja pytam o stronę prawną posiadania sterydów w UK bo nie znam przepisów a znaleźć coś wiarygodnego w necie trudno jakoś a wy zamiast odpowiedzieć konkretnie na dwa proste pytania to się nabijacie że obsrany jestem. jescze ani razu na tym forum nie otrzymałem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi (w różnych działach) a niby wszyscy tacy eksperci! [...]

[...] ci ja sobie nie wyobrażam życia bez koszykówki;p dlatego musze coś wymyślić i coś z tym zrobić szukam kogoś kto mi pomoże a tu taki doktor odrazu bez tłumaczenia daje ci pytania operujemy albo nie w tym momencie zamurowało i mnie i mame. Ja nie wiem co sie ze mna dzieje przez cały czas byłam zdrowa tylko teraz nagle jak zaczynał sie dobry [...]