Dziwne ne pytania...heh kazdy jest inny wiec nie wyczujesz produktu. SWH4000jest ok... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931 O - tu moszna mnie obejrzeć
TRENING CYKLICZNY-GRUPA I SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/130 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 ZACZNIJ TERAZ OD CYKLU II ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]
TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
A po co wywalać kasy, skoro nie masz pewności, że zadziała-ponawiam pytania-dieta??? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] jego skurczu i rozkurczu? Czy fizjologicznie rozciąganie statyczne rózni sie od dynamicznego, czy tez po prostu są to rózne sposoby na osiagnięcie tego samego ? Między innymi chciałbym uzyskac odpowiedzi na takie pytania. ............................................................ Capoeira - najgoźniejszy z tańców, najpiękniejsza z walk"
Hej Pewnie pomyslicie ze jestem skonczonym idiotą zadając takie pytania no ale trudno :) Jak ustalic te wspolczynniki zawartosci b/t/w ? Czy to zalezy od rodzaje treningu (masa, rzezba itp.) czy co :) Poza tym czy w dzienniku dane dotycza co do zasady 100g produktu czy jak? Z gory dzieki za odpowiedz
[...] chyba po ok 45g. Biez wtedy kiedy nie mozesz zjesc normalnego posilku (chociaz w twoim przypadku to raczej wtedy gdy nie bedziesz mial ochoty na jedzenie) Ja proponuje ci zjesc przede wszystkim te 45g carbo zaraz po treningu. i to by bylo na tyle. Teraz ide spac. Jak bedziesz mial jakies pytania to pisz ale odpowiem na nie dopiero rano. Veron
[...] do sezonu. Przyda się jeszcze gimnastyka i biegi po lesie lub parku. Dobrze trafiłeś, że teraz zaczynasz trenować to jest najlepszy okres na "naładowanie baterii":) Jak coś to odezwij się na gg pod numer 1252059 albo poprostu na formujak masz jeszcze jakieś pytania:) POzdrawiam MKS Calisia:) Rzucam sobie oszczpem!!! Jestem rocznik 89:)
WEZ SAMĄ DECE WYSTARCZY JA SWOJ PIERWSZY CYKL ROBILEM Z 10 DEC PRZEZ 10TYGODNI 1STRZAL NA TYDZIEN POSZLO MI PO NIM 8kg MIALEM WTEDY 19 LAT PRZEZ PIERWSZE 4TYGODNIE MIALEM DOŁA BO MI NIC NIESZLO ALE POTEM BYŁO WIELKIE BUM!!ZACZALEM ROSNAC NA ZEJSCIE WZIOŁEM KREATYNKE (500g w proszku hitec)DODAM ZE CYKL ROBIŁEM W LECIE GDY JEST BARDZO GORĄCO I [...]
[...] i trzeba miec jakis punkt odniesienia w postaci rezultaow osiaganych na innych suplach a na to nie wystarczy rok czy dwa treningow.IMO HMB jest godny polecenia ale nie na starcie treningo a takie wlasnie najczesciej sa pytania"zaczynam cwiczyc chce wziasc HMB i kreatyne i ile mi po tym przybedzie"a to zaczynanie od dupy strony!
O fAjniE ,Że NiEjEsTem Sam nA Tym FoRum Co Do PyTania GdZie Się MieŚci PoCzta PeWnie MiChaiL BęDzie WieDziaŁ. MiCHaiL Po ODCzytAniu WiaDoMoŚci ProSzę ZosTaWIĆ OdPoWIeDź ()..::ZN::..() () MiLe WiDziAny SG ()
[...] i nie bawił się w żadne inne gówna.Zobaczysz czy wzrost apetytu nie załatwi sprawy-spokojnie,to nei jest kwestia zakupów tylko walki,uporu i konsekwencji w działaniu.Jak masz jakieś pytania to wal. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
no to nie jest tak , ze nic ci nie pomorze , na jednego lepiej zadziala na innego mniej a co do pytania , to wez kretke , l-glutamine (antykatabolicznie po cyklu kretkom) , BCAA , jak masz kase morzesz dodac HMB , a jak masz powyzej 21 lat to ZMA i tribulus pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie [...]
[...] do planu , to mialem juz 1 na mase, i teraz mam taki jak podalem wyzej na spalenie tluszczu 3.chce spalic tluszczyk 4. co do mozliwosci to mam dostep do profesjonalnej silowni w kazdy dzien od 11 do 15 5.niemam przeciwwskazania medycznych 6.diete-stosowałem = nisko tluszczowa z duza iloscia bialka i odpowiedz mi prosze na moje pytania
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: [...]
DUŻYMI MOJE UWAGI PLECY: 1. Podciąganie się na drążku szerokim nachwytem (3 x MAX) 2. Ściąganie drążka za kark (3 serie) JAK ROBISZ DRĄZEK TO TO WYWAL- DUBLUJESZ RUCHY 3. Wiosłowanie sztangielkami (3 serie) 4. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim (4 serie) DODAJ COŚ NA PROSTOWNIKI BICEPS: ZRÓB 2 ĆWICZENIA PO 3-4 SERIE PO [...]
VLAD.IV -z całym szacunkkiem dla Twojej osoby- musze powiedzieć ze ostatnio co tu nie wejde to czytam Twoje ironiczne wypowiedzi.Wiem ze nieraz ludzie zadają głupie pytania lub mają kosmicznie dziwne pojecie o suplementacji.Ale dlaczego ciągle odpowiadasz ironicznymi tekstami???Jeśli głupie pytania Cię denerwują/śmieszą to moze lepiej jak nic nie [...]
Mariusz22 po to jest archiwum, by wyszukać sobie wstępne info i dopiero potem zadawać szczegółowe pytania... tłumaczenie w 99% przypadków nie ma sensu, bo każdy i tak wie lepiej i pyta się tylko po ty by się upewnić, czy inni wiedzą tak samo dobrze .. a jak im się pisze co innego to się denerwują - stąd ton niektórych mych wypowiedzi... [...]
CZEGO SIĘ SPODZIEWAĆ PO SUPER WHEY GAINER 4000?
