pytania

Co do pytania - z reguły, mozna treningi dzielic różnie. Czesto ludzie robią plecy+biceps , klatka+ triceps (raz wszystkie miesnie przyciagające, raz wypychające). Po klacie nie masz siły?? to troche dziwne, bo masz normalnie ułozone cwiczenia, i klatka nie powinna tutaj tak męczyc trica..a jakie przerwy miedzy seriami i cwiczeniami robisz? Moze [...]

[...] że nie mogą podać bo zawodnik z piłką nie jest szczelnie kryty czyli nie ściąga na siebie obrońcy i muszą szybko wykombinować inne wyjście, a akcja trwa 3 sekundy i łatwo mogą popełnić błąd. Mi się to przez ponad 10 lat gry udawało wiele razy, spróbujcie to zastosować w grze, jak są jakieś pytania to chętnie udzielę dodatkowych wyjaśnień.

Dawid, właśnie z podwieszonych artykułów dużo się dowiedziałem :) wbrew temu co piszesz. Co do Twojego pytania - ja sobie to jakoś wypośrodkowałem. W wielu tematach "o redukcji" właśnie taki stosunek znalazłem: BTW (2,5g; 1g; 2g) na masę ciała. Ja i tak ściąłem białko trochę. "wszędzie" znajdziesz info, że trzeba ciąć węgle. nikt nie da Ci złotej [...]

sory ze dopiero teraz pisze ale nie bylo mnie zaraz odp. na pytania

[...] im niższa prolka tym lepsze samopoczucie libido itd. Ja leciałem nandro 400week 1/4cabaseru e5d prolaktyna >0,1 na badaniach. sory wyrwałem sie a odpowiedzialem ci na pół pytania wcześniej, moje zdanie jest takie jeżeli jest w normie to możesz nie ruszać, jak bedzie e2 w normie podczas pct,to prolka nie powinna podskoczyć, ale z drugiej strony [...]

[...] skoro daję odżywkę białkową :) Oblicze to b/t/w. Postaram się szybko. A co do mleka to odżywka w wodzie jest niepitna. Mogę kupować mleko 0% Proszę jeszcze o odpowiedź jak z tymi ćwiczeniami na mięśnie:) co i kiedy. Bardzo dziękuję za pomoc i proszę się nie gniewać na noobowskie pytania. Zmieniony przez - Velthar w dniu 2012-06-04 19:27:46

ja bardzo przepraszam ze pytam ale mam 3 pytania 1. czy ten "kalach" jest naladowany? 2. czy ten gosc potrafi z niego strzelac? 3. czy ten gosc nie powinien nosic okularow?

[...] pistolet tyle.") Nie najezdzam na Ciebie jakos zlosliwie, jestem daleki od wyzywania Cie od oszustek bo wierze Ci w tej kwestii (co nie znaczy ze zgadzam sie z takim sposobem prowadzenia treningu). Mam tylko wrazenie ze najlepiej bedzie jesli Ty sama jeszcze raz opiszesz to wszystko i dopiero pozniej odpowiesz na ewentualne pytania

[...] "ja nigdzie nie napisałam tego...napisałam ze trzymalismy lufe w chwili strzału a nastepnie wyrywalisy napastnikowi pistolet tyle. " - JAK NIGDZIE NIE NAPISAŁAŚ??? a to: "ja trzymałam za zamek w chwili strzału kilka razy i dłon mam cała i bez poparzen...hmm.." "no wtedy akurat tak" (odnośnie pytania o ostrą broń)

Sory za krótką nieobecność ale już jestem i odpowiadam na wszystkie pytania A więc moje obciążenie to 4x15 2x11 2x6,5 2x5 4x2,5 4x1,5 i 24x1 to jest około 120kg +24kg tych małych kółek ale nie używam ich na sztandze tylko na hantlach. Zapłaciłem ok 110zł za sztangę łamaną oraz gryfiki do hantli a resztę zrobiłem sam z materiału który miałem w [...]

Bawie sie bo posiadam wiedze teoretyczna/praktyczna z zakresu zywienia,suplementacji i treningu,wiec odpowiadam na pytania,reszte zostawiam ekspertom chociazby w zakresie fizjo. Twoje komentarze zbedne,a na postach mi nie zalezy. Pozdro

Co do spalenia ... Wg mnie najlepsze bedzie posmarowanie go benzyna a nastepne podpalenie . Odrazu sie spali przy niewielkim nakladzie wysiłku ;) Jakie pytania taka odpoweidz :D chodzi o temat :D

Widac ze tu nikt nie rozumie pytania...

Dobra . No to chyba już wszystko :) Dziękuje za pomoc , jakbym miał jakieś pytania to się odezwę :) Pozdrawiam

ok dzieki wam za pomoc, bede mial jeszcze pytania dam znac - jak zwykle pomocni, dzieki :) hej

[...] NIE mają bladego pojęcia o dyscyplinach sportowych,bo są...naukowcami.Dobre badania bez doswiadczenia w danym sporcie?Ok,ale takie badania tylko odpowiadają na schematyczne pytania są płytkie,bo zadaja je naukowcy bez doswiadczenia w danym sporcie.. Badania przeprowadzone przez Journal of Physiology and Behavior (1) wykazują, że pary podnosiły [...]

i jeszcze jedno, nie zakladalem tego tematu zeby ludzie sie chwalili ile sie razy pdociagna tylko zeby otrzymac odpowiedzi na konkretne pytania: "czy przy podciaganiu mam sciagac lopatki tak jak przy wyciskaniu na plaskiej ? do tej pory nie zwracalem na to uwagi zbytnio. i w ostatnim powtorzeniu zauwazylem, ze "pomagam sobie [...]

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kacper-k48 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 187 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:5 tyg ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:29 OBWÓD BICEPSU: 34 OBWÓD ŁYDKI:41 OBWÓD UDA:59 OBWÓD BIODER:97 [...]

chlopie poczytaj czym jest gainer, bo zadajesz dziwne pytania z mojej perspektywy. gainer=jedzenie w proszku. wiec odpowiedz znajduje sie w twoim zapotrzebowaniu w diecie. CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

nie rozumiem pytania