pytania

Teraz raczej poszedł.. Dzięki za odpowiedzi na moje pytania, już w tym temacie mi starczy. Pozdro 600 :)

moim zdaniem jeszcze przyjmują ale czekamy an odpowiedzi na moje pytania i żeby nie było dosiądź jest prawdziwy i nie jest to żadna bajka

poprostu ban za takie pytania i tyle nie ma co żałowac raz dostanie taki to bedzie wiedział jake suple sie bierze po kreatynie

[...] już od dawna ściśle udokumentowany). Co prawda nawet czyste ryby nie mogą się równać wartością odżywczą dobrze skomponowanemu posiłkowi roślinnemu, no ale jak już "coś" musisz jeść tłustego, ryby są najmniejszym złem. Jakbyś miała jakieś pytania, śmiało - od czasu do czasu będę tu zaglądał, ale najłatwiej złapać mnie na moim blogu.

Seimon - poczytaj trochę po co są takie odżywki, a później zadawaj głupie pytania. Choć gdybyś poczytał to byś już ich nie zadawał

[...] nie zalatwi (i tutaj potwierdza sie to co napisalem wyzej o 2 cwiczeniach na nogi min chociaz zalezy tez od przysiadu) to w takim razie wg ciebie przysiad to izolacja na 4glowy uda ? w treningu nog nie potrzeba nic wiecej ? 2 glowy uda sie nie liczy nawet jak jest jedna z najwazniejszych partii stabilizujacych cale cialo ?? odp na pytania wyzej

Pierwszego członu pytania nie za bardzo rozumiem, natomiast na drugie odpowiem twierdząco. Jeżeli jesteś przetrenowany, jesteś tym samym osłabiony i spada twoja odporność.

[...] troche mysle ze calosc wraz z wyciagiem i suwnica oraz lydkownica i innymi rzeczami zakoncze w kwocie okolo 10tys. Wiem ze to duzo, ale wyszedlem zalozenia ze na zdrowie i pasje nie ma co oszczedzac... sprzet kupuje raz to raz tamto ... macie jakies pytania piszcie dotyczace sprzetu jak sie sprawuje czy cokolowiek piszcie na priv pozdrawiam

[...] spalanie tłuszczu nie istnieje przeczytaj podwieszony art Jodełko o rzeźbie ghghghghghgh po coś tam to jest na litość boską, ciągle to samo, ciągle te same pytania i zagadnienia...ok, spokojnie, już mi przechodzi.sorry za uniesienie się. Drugie błąd-bo już widzę złe podejście do diety...Na pewno, jeżeli zalezy ci na zredukowaniu [...]

No właśnie nóg nie mogę ująć na zdjęciach, bo są bardzo rozpoznawalne. A ja osobą zaufania publicznego jestem. A szczerze mówiąc głupie pytania typu jaki odblok, osłonki, jakie białko mi nie przeszkadzają. Ze zdjęciami coś wycuduje, ale muszę poczekać na żonę. Sam jakoś nie daje rady. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-03-22 11:27:37

[...] To będzie Twój typ, to : - Muminek. Muminomorficy są wielkimi sportowcami, którzy potrzebują zwolnień z w-f. Mają dobre geny odziedziczone po Tacie Muminka i Mamie Muminka. Mogą lecieć wiele sezonów letnich zupełnie na sucho, no choć z odrobiną wody, żeby nie było za sucho. Jakby jeszcze jakieś pytania to wal, dopóki jak widać dosyć mi się nudzi

[...] + NO, to mozesz sie cieszyc naprawde ladnym libido i erekcja godna filmow z redtube :D) Jak ja to widzę W tym miesiącu chcę poruszyć problem suplementacji. Wiele osób zadaje pytania dotyczące suplementacji okołotreningowej. Jest to istotny problem, jeżeli zależy nam na intensywnym treningu, w trakcie którego chcemy poczuć rozrywającą pompę, a [...]

a gdyby epi zamienic na mega-h. da cos 1 opakowanie? jezeli nie to odpowiedzcie na pozostale pytania przy zalozeniu, ze bedzie 2 x epi lub mega-h + epi.

***DZIEŃ 4*** PODSUMOWANIE: - Dzisiaj jest dzień nietreningowy, dzień w którym moje nogi i plecy starają się wygrać z zakwasami. Dieta utrzymana w 95% z małym odstępstwem na małe Cappuccino. Gotowanie nie jest moją mocną stroną i zakupy porobić należy, ale to jutro! Oliwy również nie zabraknie ***PYTANIA*** 1. czy SFD posiada własny hosting [...]

Witam mam nowe pytania jakie jest dobre tanie białko na noc i po treningu i może jakiś w miarę tani gainer do szkoły . czy kreatynę można pić razem z odżywką białkową lub gainerem .?

o co chodzi kreatyna i mleko.? jak wypije gainera lub bialko to kreatyna sie wchlonie.? mozna do rozmieszania gainera dodawac kreatyne by miej wody pic.? troche glupie pytania ale kto pyta nie bladzi :D

poprawiam twoja fote bo rozdzielczosc to chyba na plakat tak ogólnie to nie zadales pytania jednak domyslam sie ze chcesz abysmy doradzili ci jakiegos gainera or somfink lajk dat? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-03-23 11:53:14 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-03-23 11:55:43

brzuszek to mają dziewczyny cyborgi mają SAMARY! Brzuchole itd.! Ew. potężne sześciopaki, jeżeli uda im się zgubić smalec! a co do pytania, to duzo wieksze efekty daje ćwiczenie brzucha z obciążeniem pozdrawiam

Napisz ile robisz serii każdego ćwiczenia oraz powtórzeń bo tak to napisałeś trochę dziwnie a co do drugiego pytania to nikt ci gotowca nie ułoży pokombinuj sam daj tu a najwyżej ktoś ci poprawi Pozdrawiam. Podpowiem tylko że na cyklu dla zwiększenia efektów możesz ostro zap.....lać

po pierwsze to takie pytania zamieszcza sie tu : http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html po drugie trening do dupy ;) ale masz tu kilka linków które Ci pomogą http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html Proszę