[...] nie czitował . Konto zawiera następujące gry : -Counter Strike 1.6 -Half-Life -Counter Strike Coundition Zero -Day of Defeat -Deatchmatch classic -Ricochet Ranking STEAM 10 ;) Jestem gotów dokonać sprzedaży z pudełkiem lub bez oczywiście z wiążą się koszty wysyłki . Wszelkie pytania skłądać w temacie lub na gg 566255 :), Myślę że się dogadamy !
[...] ci sie spodobac...chodzi mi oczywiscie o modliszeke na Czubach. Jest jeszcze jedna na ktorej kiedys bylem (leonarda) teraz chyba na miasteczku uniwersyteckim co do ktorej ludzie maja rozne zdania. Mi sie nie spodobalo takie mordobicie glownie, a trener z czubów widac ze ma szersze pojecie o stylu. Masz jakies pytania pisz na gg 1006689 pozdr.
[...] ile razy to już słyszałem ze w wieku 15 lat sie jest za młodym na suple ile ludzi teraz w tym wieku koksuje a tu chodzi o zwykłe odżywki setki ludzi je bierze i dobrze na tym wychodzą. No a co do mojego pytania to w dalszym ciagu niedostałem odpowiedzi co jest lepsze a i po co wogle ta ankieta nic sie w sumie niedowiedziałe po jej dodaniu :P
Hemm, czyli polecasz stack?? Bo w sumie po przerwie około pół rocznej zarówno ja, jak i kolega jesteś po krecie i czy stack nie miał by troche słabszego działania??(sorry za takie pytania)Ale Nie wiem, nie znam się za bardzo więc chcę mieć 100% pewnośc. A jeżeli już to jaki stack polecasz?? Zaznaczę , że: SIŁA SIŁA SIŁA :P:P
na masę dieta na siłe trening. najpierw trzeba zadbać o podstawy. a skoro zadajesz takie pytania jakie zadałeś to znaczy,że Twoja wiedza jest znikoma w tych kwestiach Wzrost siły możesz wspomóc kreatyną a odżywki-białko/gainer, przy zachowaniu odpowiedniej diety moga pomóc w budowie masy. Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-04-05 20:58:27
[...] sam sobie znalazłem odpowiedź, zadam tylko te co do których mam wątpliwości :) Ostatnio z kumplem kupiliśmy sobie monohydrat kreatyny i będziemy sobie robić cykl. I teraz pytania: 1. Czy dokupić osobno taurynę skoro w tej kreatynie jest juz jej coś około 0,44g? 2. Czy kupić zarówno carbo jak i gainera czy sam gainer wystarczy? I jeszcze co do [...]
Witam wszystkich ;) Mam 19 lat, staż 2lata. Moim celem jest redukcja brzucha co prawda dużo go nie ma, ale chce miec bardziej widoczne brzuszki i węższa talię nie tracąc przy tym zbyt mięśnia. Fotka z 23.02.2009. DIETA: Śniadanie: płatki Musli ok. 100g ser szynka ok. 100g oliwa 2 śniadanie: ser biały półtłusty/chudy ok. 150g miód/orzechy [...]
Ankieta może być zmyślona wpisać każdy może co chce!!!Proszę tylko o pomoc ale z tego co czytam to większość wali tylko głupie komentarze aby tylko pisać żal mi niektórych z was. A może juz państwo zapomnieli jak byli zieloni i nic nie wiedzieli Nie chcesz nie odpowiadaj jak już odp to coś na temat pytania.
Witam. Również mam 3 pytania odnośnie diety i treningu na rzeźbę. Mam 172 cm wzrostu i 73 kg wagi no i stwierdziłem że dość ćwiczenia na mase, a do wakacji tylko 3 miesiące wiec należałoby się wziąc za rzeźbę. Nie jestem gruby, wiec rzeźba jako taka jest, ale przydałoby się spalić trochę smalcu z brzucha, żeby kaloryfer było widać. Moje pytania: [...]
[...] Dodam na marginesie, że jeśli wejdziecie na stronę jednego z producentów i poczytacie FAQ, zauważycie, że odpowiedzi są zdawkowe i nie zawsze trafiają w punkt zadanego pytania. I na koniec - zróbcie sobie prosty test. Wypijcie 2 szklanki napoju, jedna i za chwilę drugą. Poczujecie, że zęby stają się jakby “tępe" i macie uczucie pewnego [...]
titti, ja Cie bardzo proszę, odpowiadaj na nasze pytania, robisz ten Test tak jak dla siebie jak i dla nas... a ja widze tylko jakies dziwne wypiski z diety i tyle.. czy mozesz nam wkoncu wytłumaczyć o co chodzi z ta twoja dieta? bo chyba nikt nic nie wie to jakis czeski film ... masakra i jestem ciekawa co za szynke tak czesto wcinasz ? domowej [...]
[...] tylne części nóg i dolny grzbiet ... do mnie to chyba trzeba mówić wielkimi literami ... DZIĘKUJĘ CI OBLI ZA TRENING. Obczaiłam już malą siłównie mojego brata i mam małe pytania: 1. 10x wskok na laweczke ... obunóż ?? 2. swing dwoma rekami 12kg ... użyć sztangiełki?? 3. 5 serii 5x na rękę snatch 5kg 10x przysiad z wyskokiem 15x przysiad [...]
Witam Mam pare pytan dotyczacach Biegania/joggingu. Moje tętno max. wynosi 199. a celem jest spalanie tkanki tluszczowej. I teraz pytania: -w jakim przedziale nalezy biegac aby spalac sama tkanke tluszczowa? (jedni mowia ze 60-70 % inni ze 70-80 a inni zas 60-75% tetna maxymalnego. - Czy nalezy wykonywac przebiezki? Jezeli tak to jakie, i ile maja [...]
Witam Mam pare pytan dotyczacach Biegania/joggingu. Moje tętno max. wynosi 199. a celem jest spalanie tkanki tluszczowej. I teraz pytania: -w jakim przedziale nalezy biegac aby spalac sama tkanke tluszczowa? (jedni mowia ze 60-70 % inni ze 70-80 a inni zas 60-75% tetna maxymalnego. - Czy nalezy wykonywac przebiezki? Jezeli tak to jakie, i ile maja [...]
nie szkodzi Vajolet ten obówd zrobiłas 1 raz czy 2? - nie bardzo rozumiem pytania? Co do zakwachów, to tez tak myślę, że do nich przyczyniły się przede wszystkim MC i WYPADY. MC jak wcześniej pisałam zaczęłam od 14 kg, mam nadzieję, że z czasem siła przyjdzie i będę zwiększać! Co do pompek to ja NIESTETY nie daje rady zrobić żadnych-ani damskich [...]
Tittii PROSZĘ O ODPOWIADANIE NA PYTANIA jest to test SPONSOROWANY , nie może się on kończyć tylko na suchych , czystych wypiskach i braku 'dialogu' z obserwującymi/komentującymi osobami To pytanie pada juz poraz n-ty i lepiej zakończyc ta kwestię. Bo faktycznie jest ona niezgodna z tym co piszesz. Zgłaszając się do testu musiałaś mieć świadomość [...]
[...] własnym + pomidor IV posiłek 20-21 twaróg półtłusty NIE OBLICZAŁEM kalori itp bo jakos srednio mnie to interesuje,bo nigdy diety nie miałem a rosłem z miecha na miech wiec ważne zeby było dobrze pod względem jakościowym bo kiedys jadłem wszystko:P MAM jeszcze pytania co do pizzy na którą chodze czasem....i fileta z KFC :D DZIĘKi za porady
Coca Cola
