pytania

Dopiero w poniedziałek zacznę. Do rozpiętek kupiłem baniaki z wodą, więc pytanie odpada. Niemniej jednak prosiłbym o udzielenie odpowiedzi na pozostałe 2 pytania

Wszytkie nie jasne pytania zostały juz zadane na gadu :) Wiec czekam tylko na odpowiedz pozdrawiam

ja bnym zrobil 3 miesiace przerwy.... a co do drugiego pytania do wrzuc ankiete...

no Jodan na dworze są laski HELOŁ! też pytania zadajesz

ale tego tescia masz 10 pudelek czy ampolek? to lipa Czemu pierwsze nie zadales tego pytania a pozniej nie kupowales srodkow na cykl. Nie rozumiem takich ludzi i co juz wyjscia nie ma bo masz kupione... Glupota.

w takim razie te pytania ZADAWAJ POZNIEJ. Z takim stazem i gabarytami, zwykla mono WAS porobi.... WATEK STERYDOW DLA CIEBIE/BRATA NA TA CHWILE TO ZWYKLA GLUPOTA. Jeszcze w pelni nie wykorzystaliscie swoich mozliwosci. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2009-08-15 11:26:12

[...] żywo i wygląda naprawde elegancko (to w końcu Specialized!): http://www.specialized.com/pl/pl/bc/SBCBkModel.jsp?spid=39285&eid=208 jak coś bardziej na sportowo to jest cała seria rowerów górskich Merida Juliet i Trek WSD - są na w miarę gładkich oponach więc do miasta też może być. Za tą cenę można wybierać i wybierać! Jak masz pytania pisz.

Dołączam się do pytania. AAKG lepiej wpłynie na siłę niż kreatyna??? Czy wpłynie w jakiś sposób na mase??? I jakiej firmy najlepsze wg cena/jakość??? Pozdro!!!

smpa - zadbaj o interpunkcję ok? co do pytania dysponujesz blenderem? jeżeli tak, nie kupował bym białka, a robił miksy mięsno-zbożowo-warzywne. cyc + ciemny ryż + przecież pomidorowy + oliwa + przyprawy i masz pożywny, smaczny, płynny posiłek. pzdr/

z 10 pytan zadales i to w nie mozna sie w tym polapac, zadaj pytanie/pytania jakos logicznie i uporzadkowanie

dziadpl na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach(przysiad/mc;wyciskania;drazek)? co robiles ostatnio?(podaj dokladny plan) jak ogolnie z lapaniem masy u ciebie? swoja droga,to dziwie sie,ze sam nie znasz odpowiedzi na swoje pytania. pozdrawiam.

swoja droga,to dziwie sie,ze sam nie znasz odpowiedzi na swoje pytania. hehehe tu mi pocisneles skoro pisze na forum to chcem sie upewnic i robic to dobrze... startuje po przerwie wiec nie wiem jak bedzie... masa raczej slabo idzie ale zakupilem odzywki wiec powinno podgonic

Profil kwadratowy: 40x40x2, 40x40x3, 50x50x2, 45x45x2. Nie rozumiem twojego pytania, chyba wyraźnie napisałem

a ja sie podłącze do pytania bo też mnie to interesi

pokaż co jesz.... a co do pytania o dietę odpowiedziałeś sobie w temacie sam

przyłańczam się do pytania wyżej.

jak ktoś dobrze sie zna to i na omie rzeźbe zrobi, ale Ty chyba aż tak bardzo sie nie znasz skoro zadajesz takie pytania. cyklop to b50 temat o boldzie dawał

Mam 2 pytania.. 1. Jakie dziennie jest zapotrzebowanie białka, węglowodanów oraz tłuszczu dla 180cm 70kg ?? Dieta na mase.. 2. Po treningu najważniejsze jest dostarczenie organizmowi węglowodanów? Jak tak to w jakich ilościach ?? Starczyło by oczywiście ok. 100gram Jabłko 10.01 ww Banan 21.08 ww itp ?? Czy musza być to produkty bogate nie [...]

niby po czym to wnioskujesZ? napisalem na poczatku wyraznie ze nie interesowalem sie nigdy saa wiec nie wiem, a odzywianie na saa zapewne sie rozni. moze odpowie ktos konkretnie na moje pytania?:]

zadaj konkrete pytania , bez opowiadan