pytania

dołączam się do pytania

Siemka. Żeby nie nudzić, przejdę do rzeczy. 1. Czy jeżeli mój trening FBW jest zbyt długi, mogę skrócić przerwy do 1,30min. i dalej mieć progres masowy? ( oczywiście będę się starał trzymać dietę z dodatnim bilansem kalorycznym) PS: Nie chodzi tutaj o trening wymieniony w pytaniu drugim. 2. Mam taki oto trening: Wtorek 1 A Podciąganie na [...]

kto ma wszystkie odpowiedzi na wszystkie pytania w ksiazce

Dodałem w dzienniku kolegi i tam dziś pytania. Sprawdzić all w atlasie: http://potreningu.pl/cwiczenia/mezczyzna

W hu.olandii studiowalem 2 kierunki jezykowe, jestem tu 14 miechow w uk i jezeli chcesz przeliczac na tygodniowki to mam dobra 4 na przodzie. Ty tu jestes 100 lat i polowy tego nie masz z 2 prac. Na maturze miales piatke? Co jakie byly pytania jak masz na imie? %-)

[...] na ten plan myślę, że wzmocnię nogi ale też mam szanse nabrać masy i nieco siły (ćwiczę wszystkie partie) - tak myślę jako laik w tych tematach, mam rację? I jeszcze dwa pytania - jak mam napisane na przykład przy podciąganiu czy poręczach "total 20" to co to oznacza? Robię maksymalnie 20 powtórzeń? A ile serii? ;) A oznaczenie 30% CM to [...]

sorry :/ ale moja wena na pytania przychodzi tak nagle

Witam. Szukałem odpowiedzi na moje pytania jednak nie znalazłem konkretnych odpowiedzi dlatego otwieram nowy temat. Jeśli w jakiś sposób naruszam regulamin to przepraszam. Brałem kreatynę przez dwa miesiące - to był mój pierwszy cykl (monohydrat). 1. Po jakim czasie mogę zacząć kolejny cykl? chciałbym jak najszybciej ale wiem, że organizm musi [...]

[...] nie mamy filmiku z ćwiczeniami na brami do sufitu, jednak jeden z forumowiczów Merlin89 posiada tą bramę i możesz do niego napisać wiadomość prywatną to odpowie Ci na pytania. Poniżej masz link z recenzją jego siłowni w której znajduje się brama do sufitu. http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_kelton_Merlin89-t603791.html Mam nadzieję że udało [...]

teoretycznie , tak , praktycznie - zobaczysz . Na takie pytania szuka się odpowiedzi na sali treningowej ;-)

Na forum sportowym nie zajmujemy się wróżeniem.Proszę o zapoznawanie się z regulaminem przed zadaniem pytania http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html

Witam, napisalem w tym dziale, ponieważ macie tutaj najwieksza wiedze na ten temat. W przyszłym roku chciałbym wystartować w zawodach kulturystycznych- junior młodszy.mam kilka pytań odnośnie tego : - Czy żeby wystartować , musze być zawodnikiem zrzeszonym ? a) jezeli tak, to gdzie moge takie kluby znalesc, szukalem troche w necie, to wyskakuja [...]

a do pytania bpla dopisz to: Wstaw może jakąś ankietę najpierw o sobie bo nie wiadomo ile masz stażu i czy dietę masz :) ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) [...]

Proszę o doprecyzowanie pytania lub skorzystanie z wyszukiwarki.

Ale jonas93 wogole odbiegasz od tematu. Czytaj dokladnie i jak udzielasz odpowiedzi to do pytania. A ty mowisz co wiesz

Obli wiem wiem %-) ja i te moje pytania, no ale ja to tak zrozumialam \-) Nogi, doopa, wszystko dzisiaj boli ;-) Najgorsze ze sie wynudzilam wczoraj na silownia, wrocilam glodna i bylo juz tak pozno ze tylko zjadlam,kapiel i spac i po dniu... %-)

Wracając do mojego i zikiego pytania. Odczułeś jakieś negatywne skutki prolaktyny poniżej normy?

Kasiu!! ślicznie :-) a ten Twój brzuszek 88-O dołączam się do pytania Arphiel odnośnie plecków :-) Podziwiam Twój zapał i zacięcie!! Jesteś niesamowita!!:-)) Powodzenia w konkursie!!};-)

Proszę o doprecyzowanie pytania lub skorzystanie z wyszukiwarki.

Mam zamiar kupić materac i piłkę lekarską. Moje pytania odnośnie materaca: -Czy materac o grubości 5cm. jak będę na nim skakał lub rzucał na niego piłkę lekarską to czy sąsiedzi z dołu nie będą tego słyszeć? -Czy taki materac trzeba pielęgnować w jakiś sposób, np. prać lub czyścić tą piankę w środku? Nie chcę żeby tam jakiś grzyb się rozwinął [...]