pytania

[...] nie używacie wyszukiwarki lub przynajmniej nie czytacie postów podwieszonych (ich pogrubienie znaczy, że są one kwintesencją dziełu i odpowiedzią na najczęściej zadawane pytania). Wiem, że każdy z Was ma się za jedynego i niepowtarzalnego, no i dobra tak jest, tylko że na początkowym etapie są jedne zasady, które odnoszą się do wszystkich [...]

Mam 2 pytania do Senegroth'a - w bojach moje wyniki to 90-62,5-140, jak ma wyglądać cotygodniowa progresja ciężaru w głównych ćwiczeniach? W pomocniczych tak dobierać ciężar żeby został zapas tych 2-3powt, czy starać się dokładać np. po 2,5kg?

[...] przy samej kostce noga jest troszeczkę opuchnięta, siniak już dawno zszedł. Czasami też lekko zaboli. Opuchlizna wieczorem jest minimalnie większa niż rano. Mam następujące pytania: - czy to normalne, że po 40 dniach kostka jest jeszcze trochę spuchnięta i czasami pobolewa? - jakie są jeszcze inne domowe sposoby przyśpieszające leczenie ? - ile [...]

[...] (zakwas) rosnie tak samo jak wypoczety kiedy jest trenowany.Natomiast zwolennicy SPLIT-u przypominaja tabele w ktorej ewidentnie widac jaki miesien jak dlugo musi sie regenerowac... Moje pytania brzmi tak- Jaki system treningu dziala lepiej na was ?? pytam oczywiscie tych ktorzy probowali na dluzsza mete no i trzymali sie diety i suplementacji.

W telegraficznym skrócie: Końcem czerwca zacząłem walkę, Zacząłem z wagi 116kg, obecnie jest to 101kg, a więc -15kg. Trenowałem aeroby i ACT, ostatnie 1,5 miesiąca FBW. Oczywiście jest dieta. Jadłem scorcha i TSE. Teraz dojdzie trochę "gadżetów": Thyrotherm Glutabolic Growth Factor Syntrax Matrix Mój tydzień wygląda tak: 3 x siłownia 3 x basen [...]

Liver128 czy to jest temat od zadawania takich pytan? tutaj tylko pytania etc zwiazane z tematem czyli z Weiderowskim ACT, pytanie zadales tak ogole ze nie da sie jasno odpowiedziec.

Witam, jest to moja pierwsza wypowiedz na forum wiec prosze o wyrozumialosc :) Przygode z silownia zaczolem juz ponad 2 lata temu, przez ten okres przeplatalo sie wiele przerw a takze dostep do sprzetu. Zaczynalem w domu z ograniczonym sprzetem, obecnie regularnie cwicze na silowni 3xtyg od 8 miesiecy. Zaczynajac nie mialem zazdnej diety byla to [...]

wrzuc go na jakis serwis wrzuta albo cos takiego i wklej linka tu http://www.sfd.pl/CO_POWIEDZĄ_RODZICE_NOWY_KONKURS_TREC_a_!_!_!-t449077.html a tu jest temat do zadawania pytan na temat konkursu Konkursy - pytania i odpowiedzi http://www.sfd.pl/Konkursy_-_pytania_i_odpowiedzi-t417092.html

ELo JEstem nowym użytkownikiem.Może najpierw coś o sobei zanim zadam kilka pytań.Jestem kajakarzem i mamy na treningach siłownie.Słuchajcie i tu właśnie pojawiają się moje pytania. 1)Czy moge używać tej kreatynki na treningi siłowni(4 razy w tygodniu)? 2)Czy moge ją popijać dextrozą?Bo na allego.pl pisze że popijać obficie WODĄ... 3)Czy mam [...]

Tez sie dolaczam do tego pytania. Dopiero zaczalem, ale zastanawiam sie co jeszcze dorzucic teraz albo po venomie zeby sie doj*ebac na koniec ;) Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-11-17 15:25:03

[...] do (ok. 10lat) bylem chudny naprawde prawie kazda kosc mozna mi bylo policzyc ... Pozniej wyjazd, nie daleko McDonalda i tak to sie wszystko zaczelo... POMOCY... :) Moje pytania to: -Kcal z Jedzenia = x? -Picia (woda,kubus(dla dzieci)? -Szybkie schudniecie (jakies cwiczonka :) - brzuszki,pompki,rowerek(taka maszyna),przysida JEST...Bieganie [...]

u mnie z gramatyka jest wszystko ok.mam proste pytania ale wiecej bzurnej gadki niz konkretow

[...] w DNT 5g tylko na czczo -następnie pije białko serwatki jakies 20 min po krecie i wtedy dopiero jem śniadanie -po treningu 5 kapsów krety i popijam Carbo i tu sie pojawiają pytania i problemy: 1.Z czym rano pić krete bo jak wiadomo glukoza zwiększa działanie kreatyny a na przygotowanie Carbo nie mam czasu rano Czy moze byc np. jakis sok albo [...]

co do drugiego pytania to im więcej pijesz tym więcej oddajesz moczu, im wiecej oddajesz moczu to stęzenie mocznika w wydalinach jest mniejsze, mocz jest rozrzedzony a to powoduje, ze jest przezroczysty

Witam. Mam do Was pytania, na które praktycznie nie znalazłem na forum (i w tym poście) odpowiedzi: - które siłownie są wyposażone w maty/materace gimnastyczne (chodzi o takie materace na których można poćwiczyć upadki, pady, rzuty, przewroty itp.) - na której siłowni ćwicząc będę miał możliwość gapienia się w teren otwarty, czyli siłka z [...]

W Lupusie masz maty, worek i pare innych dupereli. Co do drugiego pytania to chyba nie ma takiej, chyba ze zle zrozumialem W Formie jest pare okien Zmieniony przez - domer w dniu 2008-11-17 20:44:14

[...] B: 29,7 W: 5,25 T: 10,95 RAZEM: Białko: 173,68 Węgle: 182,68 Tłuszcze: 86,52 Pisząc warzywa mam na myśli pomidory, ogórki, marchew, kapusta, kalafior, brokuły itp Moje pytania do Was: 1. Czy podzielić ryż na 75 g w IV i V posiłku (jest 50g i 100g) 2. Czy dać oliwę do posiłków okołotreningowych 3. Czy dać warzywa do posiłków [...]

zanim po cos siegniesz poczytaj o tym wiecej -to raz, dwa -Twoje niektore pytania sa na zenujaco niskim poziomie tzn. ze nie dorosles do koxu. ad 1 pytanie zenujace ale -tak bedzie odpowiednia jak i kazda inna odpowiednio zbilansowana 2 tak -12 clomidu wystarczy -1tabs/dz 3 z posilkami 4 pytanie zenujace, ale mozesz z tse 5 nie jest to ph [...]

Dlatego nikt nie odpowiada,bo zadajesz durne i bezsensowne pytania. Poczytaj trochę...

ale co ty do mnie piszesz? jak widac jest malo osob myslacych bo pytania wciaz te same pozniej nie ma sie co dziwic jakie jest zdanie o ludziach co same PH zra, bo po tym topicu widac ze biore sie za nie w 80% ludzia ktorzy odpowiedniego pojecia nie maja