pytania

jednakże po przerobieniu waszych dobrych artów postanowiłem ćwiczyć FBW według przykładowego treningu na masę 2 zestawy (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu. I pytania do tego: -czym najlepiej zastąpić pompki na poręczach(jeszcze tych się nie dorobiłem -czy mogę w pn,śr,pt ćwiczyć FBW a w pozostałe dni brzuch? co do odżywiania to jeszcze [...]

[...] - £100 - wysyłka £19.99 • £101 - £150 - wysyłka £14.45 • £151 - £250 - wysyłka £9.25 • Zamówienia powyżej £250 wysyłamy bezpłatnie na terenie całej Unii Europejskiej, w tym także do Polski i Irlandii. Jakieś pytania?

[...] - £100 - wysyłka £19.99 • £101 - £150 - wysyłka £14.45 • £151 - £250 - wysyłka £9.25 • Zamówienia powyżej £250 wysyłamy bezpłatnie na terenie całej Unii Europejskiej, w tym także do Polski i Irlandii. Jakieś pytania?

dzięki e-lite - za wskazówki nie mogę znaleźć wybiorę pewna normę z kilkusokówdlapakerów wins bardziej typowy oral mnie interesuje a odnośnie mojego pytania o proscar możesz coś poradzic? acha a zincas i jego wpływ na retencję - działa jakieś nowe teorie?

[...] Posiadam konto na allegro, ebay, wiec mogę wystawić na aukcje(tylko właśnie nie chce płacić prowizji) mogę wysłać za pobraniem, odbiór osobisty. Co do mojej wiarygodności to na forum sprzedałem już kilka rzeczy w tym kilka laptopów. W razie jakiś niejasności pytań proszę pytać. Na wszystkie pytania postaram sie odpowiedzieć. Pozdrawiam

Jak robiłeś tylko rozpiętki to się nie dziwie że kiepskie efekty były... Jeżeli przejrzałeś tematy które ci podałem w pierwszych postach to tam masz plany. Jak mówiłem wybierz sobie jakiś plan i będzie ok. Jeszcze jakieś pytania?

Witam.. Jesli chodzi o twoje pytania to jak wyzej powiedziane..zdecydowanie dieta i aero..kiedys przez pol roku cwiczylem w pasie o ktory mowisz bo slyszalem ze dziala..robilem normalny trening+zawsze na koniec brzuszek..wszystko w tym pasie..wtedy myslalem ze warto bo wydawalo mi sie ze zeszlo troche..a czy to byla zasluga pasa to nie [...]

jak nie jak tak tylko pytania o jaką masę chodzi

WItam. Odrazu powiem ze moglem przeleciec pelno stron i moze znalesc odpowiedz , moze bym szukal dalej i domyslalm sie jak odpowiedziac na pytanie ktore zostanie zadane pare linijek na dole, lecz na poczatku przedstawie cala sytuacje . Cwicze od jakiegos miecha. Mam ławeczke sztange lamana, prosta ,hantelki, no i oczywisice obciazenie. mam ok 180 [...]

Po pierwsze:edytuj posty. Po drugie: nie tylko w tym poście,ale już w kilkudziesięciu tematach na tym forum były odpowiedzi na Twoje pytania. Ja rozumiem,ze człowiekowi nie chce się czytać kilkunastu tematów,ale w tym jednym,w którym już pisze i zadaje pytanie mógłby się troche rozeznac. Ja już nie mam sił odpowiadać ciągle na te same pytania Do [...]

cykl masowy 2.2g bialka cykl redukcyjny 2.5g bialka to takie cykle nie mialyby sensu chyba jakas przerwa musi byc... zaciekawilo mnie to, dolaczam sie do pytania

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=papierosy Poczytaj o papierosach, poczytaj o żarciu i wtedy pytania... Ogólnie rzucenie fajek powoduje "lekko" zmniejszenie metabolizmu. Nabieramy apetytu, nie mając co robić z rękoma i ustami wcinamy przekąski... Czy aby na pewno nic nie podjadasz więcej?Ni batonika, ni drugi [...]

humel123 Po primo!Tu sie nie sprawdza diet ,lecz odpowiada na krótkie pytania! Po sekundo poczytaj podwieszone posty i ogolnie zasady ukladania diety.

Witam Panie Jacku, trochę się pomieszało oczywiście brzuch co 2 dzień tz we wtorek zamiast BRZUCH ma być BICEPS BICEPS 1. Uginanie ramion ze sztangą prostą 15,12,6-8,12-15 2. Seria Łączona 3* 15,8,12 Uginanie młotkowe hantli stojąc + Uginanie hantli na modlitewniku Klatkę wg zaleceń Co do Pytania to rozumiem, dlatego zadałem na PM

no mam 16 lat, ale jak sie odzywiac? a mogge o cos zapytac? chodzi o jablczan kreatyny. wiem, ze to nie tu takie pytania, aletam musze czekac na odp :)

[...] I już na początku pierwszej serii trzeciego ćwiczenia pojawią się ten ból... boli mniej więcej tutaj: (Ćwicze w rękawiczkach kulturystycznych zwykłych AllRight) i mam takie pytania: 1) Co może być tego przyczyną ? 2) Czy ten ból/ta kontuzja ma jakąś swoją nazwe ? Może jest to popularny uraz ? 3) Co zrobić ? Jak zapobiegać ? Zmieniony przez - [...]

[...] krakowianie dostają do domów. Czy szefów hipermarketów nie bulwersuje kontrowersyjny napój? Nie wiadomo, bo rzecznik Kauflandu przez dwa dni nie odpowiedział na nasze pytania. To nie wszystko. Wchodząc na stronę www.legalcocaine.pl, czytamy m.in., że firma Premium House, producent napoju, szuka pracowników, którzy zajmowali by się [...]

LOL z pytania No więc robisz tak: zarzucasz sobie ciężar na ramiona (moze być sztanga) i z tą sztangą robisz takie jakby kucnięcie jakbyś chciał zrobić kupę w lesie. Jak już sobie kucniesz z ta sztangą to potem robisz ten sam ruch, ale w drugą stronę, czyli z powrotem do wyprostu w pozycji pionowej. Ćwiczenie to nazywa się: przysiady.

a cos jeszcze dotyczące mojego pytania??

widać że nie masz pojęcia co kupiłeś, skoro zadajesz tego typu pytania, a to błąd, ponieważ zakupy supli winny być przemyślane,skaukulowane i dostosowane do celu.