pytania

OK.dziękuje za pomoc w odpowiedzeniu na moje pytania i pozdrawiam.

Mam takie 2 pytania do pana Darka. 1. Czemy po treningu stosuje się dwa różne schematy odnowy potreningowej. -Pierwszy z nich to:bezposrednio po treningu Carbo i 20min potem odżywka wysokobiałkowa. -Drugi to 20min po treningu preparat węglowodanowo-białkowy typu Gainer lub Bulk. Mi wydaje się że w pierwszym przypadku odzielając węgle od białka [...]

wróciłem ale miałem dziś za***isty dzień !! wszyscy żyli studniówką, a nauczyciele to najbardzoej zero stresu zero pytania zero pałek poprostu wypas

[...] zaznajomionych z poruszonym przeze mnie tematem, którzy potrafią poradzić, a nie tylko krytykować??? Jak mówiłem nie miałem jeszce nigdy z tym do czynienia, zatem tego typu pytania z mojej strony nie powinny wydawać się co niektórym osobom dziwne. Poczucie humoru jest u Was prawdopodobnie na znacznie wyższym poziomie niż znajomość tematu [...]

A TRUDNO CI ZAJZEC W PODWISZONE TEAMATY I ZNALEZDZ ART O METANABOLU I CYKLU Z NIEGO TYLKO CZEKASZ AZ KTOS CI NAPISZE WSZYSTKO LADNIE,MYSLISZ ZE KAZDEMU SIE CHCE ODP NA PYTANIA O MECIE CO 3 POST DOTYCZY WLASNIE JEJ I KAZDY MA JUZ JA W HOOJU WIEC SIE NIE DZIW ZE NIE MASZ ODP POZDRAWIAM

To zależy jaki jest Twój cel. Stąd moje pytania.

tak jak powiedzial miczelx - mozna nawet ed, ale ja mialem na mysli tego chlopka, skoro on takie pytania zadaje i kombinuje jak tutaj zrobic se gino ale zeby sie nie kluc tyle no to wiadomo ze jest dziewica

pytania takie że pozostaje mi jedynie odesłać do postów podwieszonych, atlasu ćwiczeń, działu odżywianie i takich tam innych ...

aha poprosze numer na infolinie albo cos takiego, jak cos bede chcial wiedziec to sobie callne, bo na forum nie ma sensu ten kto tu odpisuje jest przygotowany tylko na skandale prowokacje walke z fi... itp a nie na pytania klientow...

[...] moze Ci pomoc. Wysuncie propozycje co powinno sie znaleźć w rozdziale trening. Ja widze to tak: Coś w rodzaju wstep do trening czyli kto moze trenowac co daje trening Na czym polega budowa miesni Rodzaje cwiczen czyli masa rzeźba itp. potem kilka planow i moze cos w rodzaju najczesciej zadawane pytania i pare pytań i odpowiedzi. co wy na to??

banannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn....nie odp. na ten post: http://www.sfd.pl/temat243344/ udajmy ze go nie ma ,proszeeeeeeeeeeeee ps.ja ******le,co to dzisiaj za dzien,ze takie pytania

Ochyda.Te wszystkie pytania odnośnie mietka to już robi sie spamem na skale całego działu doping.Nauczcie sie korzystać z wyszukiwarek i znajdziecie całe sterty informacji o tym SAA a nie zasmiecacie forum.Fajnie by było gdybyś był mądrzejszy i zadał to jako pytanie retoryczne i ujął gdzieś w nawiasie,ze w sumie znasz odpowiedź.Dałbym ci za to [...]

Ale masz wyszukane pytania Zrozum, że co bys nie połączył nie będzie źle. ALe: bcaa - szkoda siana glutamina - też tauryna - też zbędna - jedynie że jest tania to mozę być jako transporter HMB- placebo Kreatyny- jeden z nielicznych działających suplememtów

[...] Vitalmaxa. Wszystko kosztuje 85zł a sprzedający ma ponad 3500 komentarzy i w tym tylko 1 negatywny więc wszystko powinno być OK. Uważam, że cena jest okazyjna. A teraz moje pytania: - 1200g kreatyny starczy mi na 4 cykle po 300g, czy to dobrze rozłożone porcje? - pierwszy raz będę brał kreatyne (wogóle to moja pierwsza odżywka) - jakie muszą być [...]

a niby dlaczego???? juz tak zaczalem cwiczyc, bo chyna na ocene sie juz nie doczekam bo z tego co zauwazylem wiekszosc woli odp na jakis glupie pytania....

[...] pije odzywke(smak czekoladowy).czy lepiej brac 2 razy dziennie(30g raz 30g drugi raz,czy lepiej np.raz dziennie 50g) biorac pod uwage,ze nie chce nabrac tluszczyku.w sumie to nie wiem jeszcze podstawowego pytania czy dziewczyny,ktore az tak bardzo silowych nie uprawiaja moga spokojnie brac mega mass(uprawiam silowe,ale z nieduzym obciazeniem).

[...] i bral hormony wzrostu to moze moze ale terz to nie wiem, teraz to musisz sie zastanic czy twoj komplex ktory nie jest wcale taki wieli jak ci sie zdaje. nie smiej sie ale naprawde [pytam - gadaleś juz z psychoanalitykiem , to fajni ludzie ktorzy tylko zadaja pytania ale w taki sposob ze sam dochodzisz do wnioskow na ktore bys sam nie wpadl.

a ja wybral bym cr bardzo lubie ten stack a co do pytania powyzje bierz ko przd cr po Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-01-19 17:29:23

"Klufczyk" zle mnie zrozumiales. ja generalnie trenuje pare latek ale z przerwami. przed wakacjami trenowalem pol roku a w wakacje mialem wypadek i nie moglem bardzo chodzic i trenowalem lekko(pompki,drazek,lekkie chantle). Na silowni od pazdziernika. czyli mocny trening to 3 miesiace. pytania jak wyzej? pozdrawiam

spróbuje Mam 180 cm wzrostu, 67 kg wagi. Mam 23 lata. Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu, w lutym zacznę 4 razy na tydzień. Trening i dietę mam na masę, Zakupiłem: > Gainera, Mass XXL Teca (4,8 kg) > Carbo Vitalmaxu (2,25 kg) > Serwatkę Ostrowii (4 kg) > Taurine Mega Caps Vitalmaxu (120 kaps) Dietę mam (chyba) dobrze ułożoną , [...]