pytania

[...] się, ani nie wspominać o tym że się coś trenuje - jest to punkt na minus naszej obrony w sądzie - wypierać się, a najlepiej oddalić tak aby nie było z tym problemu. Co do pytania po co tyle lat trenować np wu shu (kung fu) skoro sporty dają lepsze efekty w któtszym czasie - mam jedną odpowiedź - teoretycznie słuszną, a mianowicie - sporty dają [...]

zeby zaliczy trzeba z kazdego testu otrzymac 75 czy 80 % obydwa sa z ksiazek o ktorych pisza nizej, kazdy rozdzial 4 pytania, z kazdego rozdzialu musisz miec 1 odp dobrze. ale nie taki diabel straszny ;] 40 (36 moze) pytan testowych ABCD, gdzies polowa jest na zrozumienie typu "jesli w klubie kloca sie 2 osoby i za chwile byc moze wybuchnie [...]

[...] po wakacjach wjechalem na siłownie i chciałbym zacząc cykl na jakis odzywkach. dokladnie chce brac to: kreatyna + aminokwasy BCAA + dextroza + odżywka białkowa. i tu moje pytania czy są jakies przeciwskazania zeby nie stosowac odzywek podczas kuracji izotekiem? moja dermatolog nie wiedziala zbytnio bo pierwszy raz sie z tym spotyka. odradziala [...]

Apokalipsa, dwa pytania: W PIERWSZYM I DRUGIM/JEŻELI SĄ TRZY/ ĆWICZENIU NA GRUPĘ PROGRESJA czyli, w których dokładnie ćwiczeniach & jaka ta progresja? I drugie; czy to wystarczający plan na robienie masy & siły? I i III DZIEŃ Klatka wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej 3x10 WYCISKANIE na ławce poziomej 2x12 rozpiętki 1-2 X 12 Barki [...]

[...] A6W również popołudniu ? A może wystarczy że będę ćwiczył tylko popołudniu (wiadomo że popołudniu bardziej się chcę aniżeli rano :)). Czy może rano efekty są lepsze ? Bardzo proszę kogoś kto zna się trochę na siłce aby odpowiedział na moje 2 pytania (1 dotyczące rozpiski a 2 dotyczące A6W). Za wszelką pomoc będę bardzo wdzięczny :) Pozdrawiam

[...] masz w necie jesli nawet niewiesz podstawowch informacji o srodku ktory juz kujesz to jestes dobry pozatym forum nie jest po to by co dziennie odpowiadac kretynowi na takie pytania takich postow bylo pelno pozatym masz tego mase w necie a jak juz zadajesz pytanie to takie o ktorym nie mozesz znalezdz informacji lub masz z czym problem pozdro

Ponawiam pytania ,bo nikt mi nie odpowiedział. 1.Przy skłonach (brzuszki") na ławce skośnej (mała ławeczka) bardziej od mięśni brzucha odczuwam dolną część grzbietu - z tego powodu wcześniej muszę kończyć ćwiczenie.Czy to wina złej techniki ?? Jak tak to jak to zmienić ?? 2.Czy jest jakiś sposób na odciążenie kręgosłupa przy wspięciach na [...]

[...] po wakacjach wjechalem na siłownie i chciałbym zacząc cykl na jakis odzywkach. dokladnie chce brac to: kreatyna + aminokwasy BCAA + dextroza + odżywka białkowa. i tu moje pytania czy są jakies przeciwskazania zeby nie stosowac odzywek podczas kuracji izotekiem? moja dermatolog nie wiedziala zbytnio bo pierwszy raz sie z tym spotyka. odradziala [...]

Podaj info o sobie dlaczego nie ćwiczysz nóg, w barkach dublujesz cwiczenia, plecy za słaby trening odpowiedz na pytania i daj info jak dasz rade to spróbuj poprwictrening i wklej jak nie dasz rady to coś pomyślimy Pon klata + tric środa plecy+bic piątek barki nogi przedramie Brzuch 3 razy w tyg kiedy chcesz pozdr

Witam.Mam pare pytan. Na poczatek: staz-ok. 2.5 roku cykle poprzednie-glownie mono kreatyna plus gainer i raz kreatyna mono z CP. waga-85kg wzrost-185cm wiek-19lat Oto moj cykl,ktory planuje rozpoczac w pazdzierniku: 2xXpand 2xCarbo 800g bialko WP Complex 100% 1kg serwatki Extensora Omega Gold Vitamin plus 30kaps Ponizej fotka Pytania: 1.Moze byc [...]

Moim zdaniem powinieneś przejrzeć diety znajdujące się na forum i wyciągnąć wnioski odnośnie swojej,która nie jest najwłaściwsza Jeśli bedziesz mial pytania to pisz śmiało

http://www.sfd.pl/metanabol_%2D_pewnie_pierwszy_temat_o_metce_to_bedzie-t351646-s3.html#post8 ciekawe pytania zadajesz Rorschach

[...] Nagrodą dla zwycięzcy są darmowe zakupy w sklepie SFD na kwotę 300zl!! (dokładne info na temat zamówienia , zwycięzca dostanie ode mnie po ogłoszeniu wyników) Wszelkie pytania dotyczące konkursu proszę pisać tutaj! (próba jakiegokolwiek spamu będzie karana tygodniowym banem) WAZNE: Udział w konkursie mogą wziąć osoby mieszkające na terenie [...]

[...] 1) , temat będzie przejrzystszy (Kazda wypowiedz ktora nie bedzie praca danego usera zostanie skasowana , a autor nagrodzony tygodniowym odpoczynkiem od forum) Wszelkie pytania odnosnie konkursu prosze pisac w tym temacie: http://www.sfd.pl/***_KONKURS_2_-_Najfajniejsza_własna_siłownia._***-t351890.html Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu [...]

[...] BOKSING http://boksing.pl/index1.php GWARDIA http://kick-boxing.izg.pl/ ASW KNOCK-OUT http://www.asw-knockout.pl/ Jak znajde troszke wiecej czasu to postaram sie dopisac jeszcze troche informacji o kazdym z klubow Jesli kto mialby jakies pytania to chetnie na nie odpowiem. Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-09-16 02:17:05

wszelkie pytania prosze rowniez na ten adres [email protected]

[...] to jakieś jest dobre rozwiązanie ale wydaje mi sie że niezabardzo.Będe brać też krete na cyklu,i jeśli moge prosić czy ktoś by mi mugł rozpisać w jakich ilosciach mam brać tą omke i prolongatum uwzględniająć że trenuje też wytrzymałosciowoi żebym łapał jakąś mase ale żeby mnie tak wodą niezalewało.Wiem że to śmieszne pytania,ale z gury dzięki.

[...] z regułami gramatyki i pisowni? Jakie znowi ikido? Aikido? Czy może iaido, tylko literki Ci sie pochrzanily? Powyższy zestaw broni pasuje do Aikido (poza kataną, bo tej w mało której sekcji się używa). Katana pasowałaby do Iaido, ale przecież tam nie używa się jo ani tanto...Słowem-jak chcesz dostać odpowiedź, to stawiaj zrozumiałe pytania.

biore special tactics tylko napisz do mnie na gg to dogadamy bo mam z dwa pytania;)

Witam!! Szykuje sie do pierwszego cyklu mono wszystko mam już praktycznie dopięte na ostatni guzik tylko jeszcze mam trzy pytania: 1. Lepsza będzie kretka w capsach (olimpu MC) czy Vitala w proszku ?? 2. Czy mogę rano przed śniadaniem popijać kreatynę wodą czy lepiej dać carbo albo sok jakiś?? 3. Czytałem że jak sie rozpuści kretkę w proszku w [...]