pytania

CKD ? niestety jeszcze nie znam - ale poczytam i pewno znow zadam jakies pytania :)) Chodze na silke - bo lubie sie poruszac. Ale, zdecydowanie moim priorytetem jest teraz zrzucenie zbednych kilogramow , bo troche mi sie przytylo za bardzo :( co obliguje do stanowczych krokow. Dziekuje za cenna sugestie, poczytam CKD `daje rade` przy zrzucaniu ? :)

ale ja nie kozacze ja prosze o pomoc i odp. na moje pytania...

[...] jednak znowu powróciła do łask. Czasem mam wrażenie, że chcemy po prostu za szybko efektów (nie, to nie wrażenie - a pewność). W końcu ciągle w Suplementacji pojawiają się pytania typu: "ile mi pójdzie po cyklu na białku?". Dlatego polecam środek ww. m.in. do stosowania ustawicznego, niekoniecznie na cykle. *Teraz dalej. Co do [...]

Myślałem że forum jest do pomagania sobie a nie do komentowania czyichś rezultatów. Trenuje kolego nuras sporty walki i nie potrzebuje 140 cm obwodu w klacie. Zadałem 2 pytania odnośnie środka, nie prosiłem o rozpisanie cyklu czy o dawkowanie a tu zaraz taka błyskotliwość ze strony kolegi

Coraz czesciej pojawiaja sie pytania o trening na wyskok i nie wiem czy byly juz opisywane na forum . Probowalem na szybko znalezc ale net niestety mi nei pomaga. Jak takowych nie bedzie postaram sie w najblizszych dniach opisac te ktore sa popularne poskladac w calosc i wrzuce na forum. pozdrawiam

Kolego czy wpisałeś w googlach "kyokushin chrzanów" ? Pewnie nie.. bo nawet konto na naszej klasie wyszukuje... Nie bądź leniem!! Zaraz się zaczną pytania, czy pójdzie ktoś zobaczyć za mnie czy w tym klubie jest fajna atmosfera i czy jest sens iść.. Pierwsze lepsze linki które się ukazały w googlach: [...]

[...] już zostało osiągnięte i jeśli byśmy przedstawili to na wykresie znaleźlibyśmy się w miejscu jego wypłaszczania. Tam musi być ukryty jakiś głębszy sens. To jak z katami, gdy człowiek je ćwiczy, żeby skakać z pasa na pas to nawet nie zadaje pytania po co je robi. Ja sam wracam do początku i widzę, że różni mistrzowie je różnie widzą.

Dobra, nie było pytania };-) Znalazłem inny temat gdzie sensownie było wyjaśnione co i jak z antybiotykami na cyklu.. ;-) Zmieniony przez - mmateuszz w dniu 2012-02-19 03:58:13

Podłączam się do autora pytania, też bym czegoś takiego potrzebował ;)

No hej panowie co do pytania poprzednika to bilecik jednorazowy na nowa silownie kosztuje 7zl! Calkiem tam przyjemnie co najwazniejsze czuc niepowtarzalna atmosferke szczegolnie wieczorkami:) Polecam Goraco!

smisiek224 twoje dni na forum sa policzone. 1. spamujesz w nieswoic pytaniach, zadajac pytania odnosnie ciebie. 2. co chwile zakladasz nowy temat. OSTATNIE OSTRZEZENIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Masz od tego pojedyncze pytania a dwa - nie musisz przez to pisać kilku postów na raz.

czy sądzisz, że dział "zdrowie" jest odpowiednim działem do tego pytania? czy użyłeś/aś wyszukiwarki SFD? czy użyłeś/aś google, lub innej wyszukiwarki?

Po wypłynięciu na światło dzienne nowych faktów w sprawie tzw. "afery singapurskiej" przejście Fernando Alonso do Ferrari stanęło pod dużym znakiem zapytania - informuje angielski dziennik "The Guardian". Jeżeli okaże się, że Alonso wiedział o szykowanym przez Renault "przekręcie" to zespół z Maranello w jego miejsce [...]

przedział 2-2.5g/kgmc, uciął bym węgli bo 400g to za dużo nawet jak na twój wzrost, ogólnie odpowiedzi na pytania o suple już masz, więc wrzuć dietę do działu odżywianie, chłopaki poprawią i wtedy wszystko powinno być już ok i możesz zacząć masować. To chyba tyle, takie ogólne założenie to na makro to daj 2-2.5g B/1-1.5g Tł, a reszta węgle. [...]

Psycholog ? pytania typu, problemy w dzieciństwie, strach. Co psycholog na to poradzi. Bardziej prosił bym odpowiedź na to pytanie tu z sfd.pl osoby która może też miała takie coś.

[...] masz znajomości, jeśli nie to raczej będziesz musiał zacząć od pracy na obiektach czyli doświadczenie, kiedyś jeszcze zwracano uwagę na wygląd ale teraz zdarza się że na grupach jeżdżą i 60 kg chłopaki a nawet emeryci. A co do drugiej części pytania to moim zdaniem nie warto, najważniejszy argument to zarobki w Małopolsce średnio koło 1000 PLN.

[...] wadze 52 kg dostarczać ok 110-120 g białka, ok 80g tłuszczy i ok 330-340g węglowodanów jeśli robisz cykl masowy i jesteś ekto (a po wadze tak sądzę)... A co do Twojego pytania, sądzisz, że całe Twoje dzienne zapotrzebowanie będziesz za pomocą odżywek uzupełniał? Odżywki są po to aby jak Ci ze zwykłych pokarmów brakuje np. trochę białka to [...]

dziękuję kolegom za podnoszenie tematu ;) Jeżeli macie konkretne pytania, służę informacją. Dla bezpośrednio zainteresowanych zostały podane dane kontaktowe. Pozdrawiam i zapraszam! :)

Super, sporo już wiem. Pojawiły się jednak następujące pytania: 1) Model mojej dziewczyny to gruszka więc normalnie kazął bym jej wejść na bieżnię po treningu no, ale z wiaodmych względów ćwiczenia obciążające dolne partie nogi itp są odradzane. potrzebuje innych pomysłów. 2)Czy taki rozkłąd zajęć jest odpowiedni(nie da rady więcej niż 4 x [...]