men- 38l/117,5kg/119cm pas women- 35l/79,5kg/91cm pas/119 biodra dieta na ujemnym bilansie z podbiciem ww aeroby jeśli będą do ogarniecia lub rower na powietrzu dla mnie tesc prolo 500week + supplementy witC 3g witE 800mg magnez 1,5g omega 3/6/9 heparagen taurine acard +multivitaminy Alpha Lipoic 900mg Pyruvate 3g men women 1) [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 67 Wzrost: 170 Cel cyklu: wzrost siły i suchej masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : Creatine pyruvate Olimp,5kg gainerów,UNIVERSAL Micronized Creatine Powder 500g Uprawiane inne sporty: MMA,bieganie 2x w tyg stosowane wcześniej spalacze : brak suplement [...]
[...] rozwoju zdolności wysiłkowych i utrzymania sprawności seksualnej – agmatyna i tlenek azotu (NO). Umożliwia właściwe dokrwienie oraz erekcję. Pirogronian kreatyny / creatine pyruvate – połączenie w jedną molekułę pirogronianu oraz kreatyny które pozwoliło uzyskać ciekawą hybrydę o szerokim spektrum działania i znakomitej rozpuszczalności. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CREAGEN_i27423_d400x400.jpg CREAGEN Opis -Szybki wzrost masy mięśniowej -Wzrost siły -Szybka regeneracja CREAGEN to naukowo opracowana, zaawansowana formuła zaprojektowana, aby pomóc budować mięśnie na poziomie genetycznym. Zaprojektowany dla kulturystów, jego skutki okazały się być 750% większe niż w przypadku [...]
aktualnie sie rzezbie i idzie mi to calkiem satysfakcjonujaco. teraz jestem juz ta takim etapie ze zrzucilbym jeszcze z gora 2kg i powoli zaczal myslec nad lepsza definicja miesni (obecnie jest nawet spoko bo zostalo cos z wielkiego masowania kiedy wazylem 106 kg 2 lata temu). przerabialem juz rozne diety, cykle kretki, i treningi i wiem o co [...]
[...] jak powinno się wykonywać na ABS, lub napisać gdzie można go znaleźć 6.Posiadam nieznaczne ilości tłuszczu na brzuchu, jak mogę go wyeliminować??? Czy l-karnityna, creapure pyruvate lub HMB to dobry wybór??? 7.Posiadam w domu saunę. Czy korzystanie z niej wpływa(jak?) pozytywnie, czy negatywnie na organizm młodego kulturysty??? Czy można łączyć [...]
jak dawkować jak sie ma trenig o 20 00 ???? Już niebawem IsoMass Xtreme Gainer - najskuteczniejszy stack wspomagający wzrost sily i masy mięśni Ultimate Nutrition. Dziesięć formuł precyzyjnie połączonych we wszechstronny system wspomagający. Potężna dawka energii, wszystkie niezbędne składniki odżywcze i stymulatory wzrostu - to wszystko w [...]
Wysłano - 8 maj 2003 17:32 Profil klubowy / Moderuj wypowiedź Drodzy Forumowicze !!! Ogłaszamy konkurs na najbardziej aktywnego członka forum -działu - OLIMP. Informujemy, że w ostatnim dniu każdego miesiąca dla dziesięciu najbardziej zaangażowanych osób rozdawane będą cenne upominki w postaci: odżywek, suplementów i innych [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_X3_i26601_d400x400.jpg Creatine X3 Opis Professional Strength CreatineX3 część nowej linii Elite Series firmy Six Star Pro Nutrition, to potężna dawka kreatyny, która pomaga generować ATP, kluczowe źródło energii dla mięśni. To właśnie ta energia pomaga poprawić regenerację miedzy seriami, zwiększa siłę [...]
[...] OLIMP-a jest tam kilka rodzaji kreatyny, czy naprawde warto placic wiecej za lepiej wchlanialna kreatyne ? a) creapure monohydrate powder 600 g kosztuje 84 zl b) creapure pyruvate - pirogronian kreatyny creapure w kapsułkach (800mg) 200 kaps. 103 zł c) creapure citrate - mikronizowany cytrynian kreatyny creapure w kapsułkach (600mg) 250 kaps. [...]
[...] razy w tygodniu mam intensywny trening na siłowni (min 90 minut)a jak tylko pogoda będzie lepsza to dojdzie jazda na rowerku. Jeśli chodzi o suplementy to biorę HMB, kretyne pyruvate, glutamine, białka serwatkowe (olimp pure whey) oraz CARBO po treningu. A jeśli chodzi o diete jeszcze to przestrzegam jej naprawde ostro. Jeśli chodzi o efekty na [...]
Czesc chlopaki, po wnikliwej lektorze wczesniejszych dzialow, dotarlem w koncu do najbardziej hardcorowego :) niestety musze zadac pytanie, ponieważ nie moglem znalezc odpowiedzi na nie w archiwum, lub byla niekompletna. Wiem, ze odradzacie zawsze branie tablietek :) no ale... Pracowalem ciezko przez ostatni miesiac, żeby zarobic kase na odzywki [...]
Pirogronian kreatyny / creatine pyruvate – połączenie w jedną molekułę pirogronianu oraz kreatyny które pozwoliło uzyskać ciekawą hybrydę o szerokim spektrum działania i znakomitej rozpuszczalności. Kwas pirogronowy jest to ketokwas, ważny uczestnik przemian energetycznych zachodzących w ustroju, jego wewnątrzkomórkowy poziom wpływa na zdolności [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xedra_Cuts_SF_i28818_d380x380.jpg Opis - Wspomaga utratę wagi oraz przyśpiesza przemianę materii - Ekstremalnie silny termogenik - Stworzony laboratoryjnie dla wymagających - Maksymalna wytrzymałość, koncentracja i smukła sylwetka - Kontrola apetytu - Zawiera składniki roślinne Pobudzająca Xedra-Cut SF została [...]
Kupilem juz Super Mass Peofesional. Do tego mam zamiar kupic: creapure ultimate 1kg(zkumplem na pol)creapure citrate 250kaps,creapure pyruvate 200kaps, L-glutamine olimpu (chyba,ze polecicie mi jakas tansza a rownie dobra), jakies carbo 2kg albo 4kg i jakies bialeczko np. Hi Tec protein90 2,5kg i 2kg ovopol. Jak to wszystko polaczyc? Moze cos [...]