pułapki

/SFD/Images/2015/12/3/fb196b39be1641d68610e6ffdec29105.jpg U wielu pań nawet myśl o treningu siłowym powoduje obawy, rozpoczęcie przez nie treningu z „żelazem” jest nieprawdopodobne. W największej mierze dzieje się tak przez ugruntowane mity. Niestety, bardzo wiele portali z artykułami „profesjonalistów”, „trenerów”, „specjalistów” – zawiera [...]

Julia apropos argumentów za treningiem siłowym z wolnymi ciężarami to dzisiaj pokazał się artykuł na potreningu i masz tam ładnie wylistowane: http://potreningu.pl/articles/4397/kobieta-na-silowni---czyli-pulapki-z-zelaza--cz--i

Lapa w gore dremor za post nt mcgregora z racji analizy jego stylu walki. Smieszyly tu niektorych treningi poruszania sie czy gra psychiczna mcgregora i jego niesamowity talent do uderzanych. Conor troszke podobnie jak Silva tyle ze z wielka roznica -mcgregor to pressure fighter a anderson counter fighter. Odchylenia, pulapki z nastawieniem na [...]

[...] lub wprowadzają w błąd. Inna obawa wynika z kontaktu z mężczyznami – a przecież są wydzielone strefy i kluby przeznaczone tylko dla pań. Kobieta na siłowni - czyli pułapki z żelaza. CZ. I Pułapka nr 3: „kobieta –jest słaba, więc potrzebuje niskich ciężarów” W bardzo wielu artykułach forsuje się tezę, iż kobieta powinna operować tylko [...]

[...] nie leży tam wcale dla mojego zdrowia. Mam kupić, zeżreć i kupić więcej. Być ich wiernym niewolnikiem, który od tego po latach zdechnie. W tym miejscu zacząłem zauważać pułapki serwowane przez IIFYM i zacząłem sobie zadawać proste pytania, jako, że byłem cały czas tego zwolennikiem : - Skoro IIFYM 80% czysto/ 20% brudno jest rozwiązaniem [...]

Witam. Nie udzialm sie na forum, jednak w tym przypadku postanowilam zrobic wyjatek. Takie osoby jak Ty sa zywym swiadectwem tego, ze choroba mozna wygrac, gratuluje Ci, bo przeszlas dluga i trudna droge. Jestem pelna podziwu i uznania dla Ciebie, takze dlatego, ze mialas na tyle odwagi, zeby podzielic sie swoja historia. Chcialam tylko dodac [...]

/SFD/Images/2016/1/4/ba5bca9189654a7cacbd7b6f883e4ed9.jpg W pierwszych dwóch częściach cyklu omówiłem pułapki związane z dietą i treningiem, czas na kolejne problemy, które napotkasz na siłowni. Nie wszystkie muszą być dietetyczno-techniczne – część wynika z ograniczeń, które sama sobie nakładasz, tkwią w psychice. Kobieta na siłowni - czyli [...]

Dorzucam do listy, bo potem zginie w morzu innych tekstów na potreningu.pl. Kobieta na siłowni - czyli dlaczego warto pracować z wolnymi i solidnymi ciężarami, nie robić za wiele ćwiczeń na maszynach, nie kręcić godzinami cardio i dbać o dietę: http://potreningu.pl/articles/4397/kobieta-na-silowni---czyli-pulapki-z-zelaza--cz--i/page/1 [...]

I do tego bloto, kakuze i lodowe pulapki poslizgowe. Fuj.

Zapomniałbym. Wasze żony, matki, kochanki.. też zastawiają na Was takie pułapki od rana ;) ? /SFD/Images/2016/2/4/eb17b430d1b34516a0fcb249442dbe6d.jpg

Zapomniałbym. Wasze żony, matki, kochanki.. też zastawiają na Was takie pułapki od rana ;) ? /SFD/Images/2016/2/4/eb17b430d1b34516a0fcb249442dbe6d.jpg U mnie (żony) zapowiedziała się sąsiadka z pączkami. shadow - od kiedy Ty masz bf? I to dobry!? Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-02-04 10:49:42

/SFD/Images/2016/5/5/8dda9cca0fc44609aabdf40fbe49935c.jpg W pierwszej części tekstu omówiłem niektóre pułapki czyhające na panie chcące uzyskać życiową formę sylwetkową. Omówię przykładowy plan treningowy z jakiego możesz skorzystać, jeśli masz do dyspozycji tylko trzy dni w tygodniu. Jeśli masz do dyspozycji więcej czasu – w dni wolne od [...]

[...] może mieć inną, „ukrytą” postać. Otóż w praktyce coraz więcej osób cierpi na problem istotnego nadmiaru tkanki tłuszczowej przy… prawidłowej masie ciała! BMI i diagnostyczne pułapki Wskaźnikiem często wykorzystywanym m.in. do diagnozowania problemu nadwagi i otyłości jest BMI (czyli: indeks masy ciała). Wartość BMI oblicza się dzieląc masę ciała [...]

Joe Rogan: Ronda Rousey straciła cel i wpadła w pułapki Hollywood Od porażki Rondy Rousey z Holly Holm na UFC 193 minęło już trochę czasu, ale jak dotąd nie ma konkretów dotyczących powrotu Rousey do Oktagonu. Szef UFC Dana White twierdzi, że Ronda Rousey wróci do akcji w grudniu lub styczniu, a do tej pory będzie zajmowała się karierą filmową. To [...]

No niestety wielka racja co do pułapki "dystansu". Zbyt często, zbyt wielu się przecenia w imię chwilowego "wow" które niekoniecznie ma szansę nastąpić. Analogiczny Orlen z tego roku jest jeszcze ciekawszy http://live.domtel-sport.pl/wyniki/?bieg=1&co=0 Lista pojedyncza startujących (alfabetycznie) 8150, klikasz na wyniki z mety i wychodzi 6591 [...]

[...] przeciwnie - negatywnym wpływem). Trzeba jednak przyznać, iż swobodne interpretacje pojawiających się danych lub co gorsza przekazów marketingowych sprawiają, że popadamy w pułapki, odbijające się na wyglądzie sylwetki czy zdrowiu. Oto najpopularniejsze z nich: „Zdrową” żywność można jeść bez limitu Co ciekawe, bardzo często za wartościowe [...]

[...] widoczne w miejscach, które nie są wykorzystywane do siedząc oglądanie telewizji będzie można zobaczyć żyły na tylnej nogi na forarms na wewnętrznej forarms na ramionach na pułapki na piersi ,, wszędzie znowu to zależy od tego, jak podatne na żyłach jesteś, ale widać żyły zostały wzmocnione! ,, Można również uzyskać więcej serpeated i będzie do [...]

Wygląd - szczena opada, myślę, że jest masa osób które wpadają w takie pułapki. A potem ciało pier...ca dostaje. Bardzo chętnie wpadłabym na takie spotkanko!

[...] rangi (i nie mówię tego złośliwie) bo przez zaburzenia sama przechodziłam/dzę. Im wcześniej załapiesz, że drogi na skróty (zdrowej, z usmiechem, chęcią do zycia nie ma tym lepiej dla Ciebie) Ciężko będzie wydostać się z pułapki - jedznie - tycie - kalorie - waga- centymetry- GRUBA JA. Nic bardziej mylnego, że taka pułapka nie ma tutaj miejsca.

Jadę do Wawki i nie mam czasu na podsumowania, ale obiecuję się rozwinąć na temat pułapki myślenia bilansem. Chciałem uprościć obróbkę wideo i coś w kodekach pomieszałem. Teraz komputer widzi moje filmy jakby miało po 11h. Oczywiście adekwatnie do rozmiaru rezerwuje sobie pamięć i zasoby. Zawiesza komputer próba obróbki. Widio - niet. Wczoraj. Aj [...]