pushhard

WEJDZ W twój dziennik, uzupełnij tabelkę z posiłkami, jak skończysz klikasz "generuj zrzut", zapisujesz w formacie jpg i wklejasz plik tu w wypowiedź. i to nie są makra na masę... i po co ci tyle białka? ;-) węgli masz za mało... aa spoko, jest i tabelka ;-) pomidora, cebuli nie wliczamy. Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2015-03-13 16:24:34

[...] + teija+Poran - ilomi-pt/sb sb/nd, Jurys sb/nd 1 os , halinae pt/sb sb/nd 1 os., Closet pt/sb sb/nd 2 os., Het Carr pt/sb sb/nd 2 os., Corum markoto pt/sb sb/nd 2 os., lejdiG, sett sb/nd Hostel ul. Katowicka pokoje: 3 os., Ventura, JBB, Eveline pt/sb sb/nd 2 os., pushhard, kleine-hexe sb/nd 1 os.( tu jest łóżko podwójne) atramento pt/sb sb/nd??

i dla sprostowania: trójca z Kujaw: Kleine-Hexe, PUSHhard & AtraMento: pt/sb, sb/nd :-D

[...] sb/nd, Jurys sb/nd 1 os , halinae pt/sb sb/nd 1 os., 1 miejsce wolne 2 os., Het Carr pt/sb sb/nd 2 os., Corum markoto pt/sb sb/nd 2 os., lejdiG, sett pt/sb sb/nd Hostel ul. Katowicka pokoje: 3 os., Ventura, JBB, pt/sb sb/nd 1 miejsce wolne 2 os., pushhard, kleine-hexe pt/sb sb/nd 1 os.( tu jest łóżko podwójne) kessik atramento pt/sb sb/nd

[...] sb/nd 1 os , halinae pt/sb sb/nd 1 os., Cziki pt/sb sb/nd 2 os., Het Carr pt/sb sb/nd 2 os., Corum markoto pt/sb sb/nd 2 os., lejdiG, sett pt/sb sb/nd Hostel ul. Katowicka pokoje: 3 os., Ventura, JBB, pt/sb sb/nd 1 miejsce wolne 2 os., pushhard, kleine-hexe pt/sb sb/nd 1 os.( tu jest łóżko podwójne) kessik atramento pt/sb sb/nd Gotowe;-)

[...] + Poran sb/nd 1 os , halinae pt/sb sb/nd 1 os., Cziki pt/sb sb/nd 2 os., Het Carr pt/sb sb/nd 2 os., Corum markoto pt/sb sb/nd 2 os., lejdiG, sett pt/sb sb/nd Hostel ul. Katowicka pokoje: 3 os., Ventura, JBB, pt/sb sb/nd 1 miejsce wolne 2 os., pushhard, kleine-hexe pt/sb sb/nd 1 os.( tu jest łóżko podwójne) kessik atramento pt/sb sb/nd

A co tam najwyżej pierwsza odpadnę :-P 1. lejdiG 2. lubiekaszke 3. halinae 4. PUSHhard 5. Teija

A co tam najwyżej pierwsza odpadnę :-P 1. lejdiG 2. lubiekaszke 3. halinae 4. PUSHhard 5. Teija 6. Porandojin

jestem za i uwazam ze udzial powinien byc obowiazkowy :D 1. lejdiG 2. lubiekaszke 3. halinae 4. PUSHhard 5. Teija 6. porandojin 7. markoto Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-05-08 15:12:53

1. lejdiG 2. lubiekaszke 3. halinae 4. PUSHhard 5. Teija 6. porandojin 7. markoto 8. carrramba

Jak się bawić to się bawić:-) 1. lejdiG 2. lubiekaszke 3. halinae 4. PUSHhard 5. Teija 6. porandojin 7. markoto 8. setterka

1. lejdiG 2. lubiekaszke 3. halinae 4. PUSHhard 5. Teija 6. porandojin 7. markoto 8. Corum 9. Carrramba 10.setterka 11.Pani jurysdykcja

1. lejdiG 2. lubiekaszke 3. halinae 4. PUSHhard 5. Teija 6. porandojin 7. markoto 8. Corum 9. Carrramba 10.setterka 11.Pani jurysdykcja 12.ilomi Co mi tam/-)_ Ale jak mi połamieta witki moje.....:)) Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-05-08 19:22:45

ja smalcem ;-) ale karkówke chętnie przygarnę! i dorsza tyż! ;-) To ja dorsza oddam w dobre ręce bo jestem na niego uczulona. deal! ;-D

Pytanie za 100 punktów :)) jaki strój obowiązuje na sobotnia kolację?? %-)pornoklapki i strój bikini ;-) Niestety jeszcze nie posiadam ☺ akurat w bikini już Cię widziałem:) :)

juhuu! dri-fit! jak najbardziej na TAK! Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-11-03 16:25:30

AJ TAM mEGAN... ja bym chciała cię w takim stroju na siłce oglądać ;-) i wcale bym cię nie zagadywała... ;-) Obiecujesz? To biorę :-D

PUSHhard, no jak - przecież napisałam z czego liczyłam tłuszcze - z jajek również, przecież żółtko to źródło fajnych tłuszczy... Odtłuszczone jest tylko mleko, tłuszcz w nim zawarty nie jest chyba zbyt górnolotny oraz twaróg - który wpada max 2 razy w tygodniu. Zmieniony przez - annesz w dniu 2015-01-22 10:24:15

W menu masz ponad 0.5 kg nabialu. Nie masz lepszego zrodla bialka? Szefowe nas tu ucza, ze nie nic zlego w jednej porcji nabialu, ale ten sklepowy obok nabialu nie stal, to taki klajster sztucznie uzyskany i lepiej go ograniczac, a u ciebie widze 3x jogurt nat., ktory raczej jest slabym dostarczycielem bialka... kapuchy nie wliczaj, wliczamy tylko [...]

Rzabba, jakby co, to ja tu z balkonikiem i/lub wózkiem inwalidzkim stajam i pomocą służę %-) i ten no, paczam!! Bo jakby inaczej! Dziekuje, moze sie przydac jak sie rozkrecé z treningami %-)