pure

Płeć : Mezczyzna Wiek : 17 Waga : 62kg Wzrost : 170 Cel treningowy : MAAAASSSSAAAAA!!! Staż treningowy na siłowni : 4 miesiace Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu : Nie Mam Wyciagow ani Atlasu A Tak reszte Mam . Dieta : nie Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy : Cell Pump Legend i BCAA Extreme Pure Ostatnio przerabiany plan: [...]

Nie Wiem Czy Ta Informacja Nie Bedzie Nalezala do Zbednych Ale : Jem aktualnie Cell Pump Legend z Firmy Biogenix i do tego bcaa Extreme Pure.

[...] 11kg-20x, 16kg-16x, 21kg-10x FILM http://www.youtube.com/user/MrBuli915#p/u/2/FDdiiXfhD4s PO TRENINGU ZROBIŁEM 25MIN AEROBÓW NA ROWERKU SUPLEMENTACJA Przed treningiem - 20g pure power Po treningu/przed cardio - 6g mono, oraz 10kaps bcaa (firmy olimp) Po cardio - 40g carbo, 36g białka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ba9e8e63a8042fd92d2ac4c0887023f.JPG [...]

Podsumowanie DT: 20g Pure Power przed treningiem 5g Mono po treningu DNT: 5g mono rano

Moze ktoś mi pomóc? Tak jak napisałem kreatyna to SFD PURE CREATINE.

Mógłby ktoś mi pomóc? Tak jak napisałem kreatyna jest z firmy SFD PURE CREATINE. P.s: Przepraszam za wyslanie dwa razy wiadomości, zacięło mi sie cos. Zmieniony przez - loudness w dniu 2011-11-27 10:00:15

Szczerze mówiąc po 100% pure power żadnej pompy nie odczuwam, efekty oczywiście są masa i siła idzie, ale co do pompy to lipa...

Ok, czyli było by to tak, pure bcaa przed treningiem, a wpc po treninngu plus animal cuts tak? Tomq jak nie cyklicznie to jak?

Witam. Zacząłem wlasnie cykl na monohydracie z sfd pure creatine oraz nitrobolonie energizer. Stąd moje pytanie o dawkowanie. Z tego co sie doczytałem to dobrym wyjściem by było porcja nitro przed treningiem i 5-6 caps mono po treningu w dt i 5-6 caps mono w dnt z rana. W porcji nitro jest około 6-7 g kreatyn + te 3-4 gramy z mono (czyli około 10g [...]

otwarty byl? ja bym sprawdzil tak: wzial troche do shakera i wymieszal,jak dobrze sie rozpusci i w smaku git to moze byc dobry jak sie obawiasz to sie nie zastanawiaj tylko wywal do smietnika horse power/xpand/100% pure power

zrób cykl na pure power + mono i jakim cudem edytowałeś posta skoro wcześniej napisałem odp %-) edit po wypowiedzi Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-11-29 20:46:32

[...] 9kg-8x, 9kg-9x FILM Wyciskanie sztangi wąskim chwytem -> 42kg-15x, 48kg-10x, 48kg-10x FILM http://www.youtube.com/watch?v=fImGVFQUMjI SUPLEMENTACJA Przed treningiem - 20g pure power /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7557cdf53f244794818234f255a8dd2f.JPG Po treningu - 36g białka, 40g carbo, 6g mono. PODSUMOWANIE Dziś na szczęście lekcje skończyłem o [...]

ruby1920 - nie dostałem żadnej wiadomości. jelen23 - tak, dlatego zwracam się do forumowiczów sfd. jeżeli ktoś chce się zapisać akurat do Pure to jemu nie zrobi to żadnej różnicy - mi z kolei zdecydowanie pomoże.

Pure Power

pure power bez dyskusji,massacra to kiszka totalna

Przed tajskim, ale pamiętaj, że 10g BCAA a nie 10g prochu. Przelicz sobie to. Z bcaa można polecic standardowo xtra z activlab, xplode z olimpa, czy pure z sfd

E9PITER nie napisał nigdzie ze ma byc bez 1.3 dla mnie 1mr słaby miałem próbki, jack3d dobry, meso jeden z najlepszych, a obecnie biore przed treningiem pure power od sfd i do tego przed treningiem w zaleznosci od samopoczucia wypijam dobra kawe albo dorzucam geramine w kaps. jezeli mam gorszy dzien, dobre rozwiazanie wg mnie, bo nie zawsze [...]

rób cykle 8-12 tyg 6 to za krótko Drugi cykl zrób sobie na pure power/xpand/nitro E. + mono

BCAA XTRA 5OOG ACTIVLAB L-Glutamina coctail ? AMINOSTAR EXTREME PURE 240k. BCAA XTRA tabletki ? mysle ze chyba ten drugi lepiej wychodzi finansowo jednak slabiej wypada wydajnosciowo trzeba od 3 do 6 kps na dzien natomiast ten pierwszy bcaa activlab mialby zalete ze spozywa sie plyn wartosciowy w aminokwasy i szybciej sie wchlania tylko czy bcaa [...]

Na każdej bananowej siłowni można zrobić wręcz materiał... zwłaszcza na takich Pure itp.