Czy się będę udzielał, czy nie na pewno nie Ty o tym zadecydujesz "znawco" tematu.Moim zdaniem przytłaczająca większośc trenujących sporty siłowe zdaje sobie sprawę z tego,że kupowanie suplementów takich firm jak między innymi:Activita,Megabol i "słynna" Ostrowia itp.jest wyrzucaniem pieniędzy w błoto!!! No wiec pierwsze moje [...]
Ja polecam kreatyne Ultimate Nutrition Crea-pure 300g za 39,90. Byłem zaskoczony że jeszcze na mnie tak mono podziała. Wcześniej jadłem tańsze Mono z treca, olimpa, hi-teca które było cieńkie.
Pure Whey Isolate 95 2,5 kg firmy olimp z punktami i ze wszystkim za 180zł, 15 wrzesnia jestem w poznaniu bo zaczynam szkołe, napisz czy w to wchodzisz czy nie ??
Clout 600 g 169,00zl (zawsze duzo ludzi poleca a bardzo malo opini o nim) Nano Vapor 960 g 219,00zl (ile ja juz widzialem tematow z pytaniem o ten wlasnie produkt ) Kre-Alkalyn GJL 30 saszetek 161,00zl (mozna by sprobowac potreningu zawsze , noi w skladzie ma kreatyne) Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack 2270gr 169,00zl Razem: 718zl [...]
Ja bym ci zaproponował wybór, któregoś izolatu z Olimpa, np. 100% Natural Whey Protein Isolate lub Whey Pro Isolate, ewentualnie Pure Whey Isolate 95, polecam.
Abstra***ąc od ceny, która jest teraz "lekko kosmiczna" jeśli chodzi o izolaty Olimpa - to który lepszy Whey Pro Isolate? czy ewentualnie Pure Whey Isolate 95?(naturalny smak mi wogóle niesmakuje) czy komuś podchodzi smakowo i jakościowo? bo cenowo to jest normalna tragedia
dzieki chlopacy :) mam zamr zabrac sie za cykl cwicze putora roku an silce bez zadnych supli wiec chyba czas nadszedl kreatyne juz mam WEIDER PURE CREATINE 500g :) teraz kupuje gajnrek dekstroze duzo kasy nie mam ale cos zawsze bedze z tego
Ja też kiedyś nie wiedziałem jak można żyć bez chleba. Ale da się. Od kiedy go prawie nie jadam, to: 1) lepiej się czuję, 2) gdy już po niego sięgam, smakuje mi o wiele lepiej. To samo z ziemniaczanym pure do obiadu - jadam je tylko od święta i wtedy mi lepiej smakuje. Kolejnym plusem rzucenia ziemniaków jest fakt, że nie muszę ich obierać
PIĄTEK: Najszerszy grzbietu 1. Podciąganie na drążku szerokim uchwytem (nachwyt) 4x / 10 / 10 / 9 / 8 / 2. Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim 3x / 8 x 50 kg / 8 x 60 kg/ 8 x 60 kg / 3. Podciąganie sztangielki w opadzie 3x / 10 x 24 kg / 9 x 27 kg / 9 x 27 kg / 4. Podciąganie końca sztangi w opadzie 4x / 10 x 35 kg / Prostownik [...]
Bo System to raczej bialko na noc a Izolat jak doklanie piszesz ze przed/po treningu! Mam obecnie Pure Wheya 95 z Olimpu i mysle ze to z Bx bedzie podobne ALe nie takie samo
dt: 4 capsy mono naczczo porcja storma po silce dnt: 4 capsy mono naczczo lub rano storm,a w ciagu dnia 4 capsy mono nitro fire przed treningiem pure whey-Prolab to bialko wiec wedlug brakow
aminy zbedne... - Creatine Monohydrat 5g dziennie w DT po treningu 5g na czczo w NT Lub tez bierzesz TYLKO w dni treningowe 5g przed i 5g po treningu. - AAKG Extreme 1250 Mega Caps tylko w DT, przed treningiem 6-8g, jak sie podziala to wiecej - Pure Whey Isolate - bialko wg brakow w diecie - Omega 3 - do sniadania 2g Zma - przed snem Aminokwasy [...]
Gucci PH II to juz nie to samo co pierwsze wydanie IMO Co do BB Pure man to dziwne, dla mnie jest całkiem ok Zmieniony przez - Gumis_ w dniu 2008-02-01 16:20:45
2*1kg pure whey izolates 95 olimp-do uzupelnienia diety 1*3,3kg system protein 80 olimp-do uzupelnienia diety 1*Olimp 400g L-Glutamine Powder-5g po treningu, 5g przed snem W DT: 4 capsy Mono na czczo KO przed treningiem W DNT: 4 caspy mono na czczo 4 capsy w porze treningu