[...] masz ograniczeń finansowych, wybierz siłownię z najlepszą lokalizacją i obsługą. W Energym nie miałem okazji być więc Ci za wiele nie powiem, ale jeśli chodzi o I'm fit i pure to dobry wybór. I'm fit jest akurat nie za dużą siłownią ale idzie dobrze przetrenować, minusem są sztangielki gdzie nie można bez problemu wziąć 2 tych samych bo waga [...]
Chaczyk Witam, na wstępie dziękuję za możliwość przetestowania tak konkretnego zestawu !!! Jeżeli chodzi o mnie wracam do treningów po ponad 2,5 rocznej przerwie od żelastwa i diety, co zresztą doskonale widać po zdjęciach. Do poprawy praktycznie wszystko. Aktualnie trenuję od marca i mam przed sobą jeszcze bardzo długą drogę, do powrotu do formy. [...]
[...] 2kromki chleba z szynka z piersi indyka+jogurt 2)10:30 sniadanie2; 2kromki chleba s szynka z piersi indyka 3)13:30 obiad: piers z kurczaka+pomidor,ogórek,itp. 4)16:30 30 g pure whey isolate 5)19:30 piers z kurczaka+pomidor,ogórek,itp 5)22:30 30 g pure whey isolate 6)ok. 24 (przed snem) 30 g pure whey isolate. w ciagu dnia z 3 literki wody [...]
Pure Whey 80 to odzywka oparta o koncentrat białek serwatkowych, jest znacznie szybciej wchłanialna niż SP80, dlatego nadaje się szczególnie w zakresie regeneracji powysiłkowej. SP 80 oparta jest o koncentrat białek serwatkowych oraz albumine jaja, charakteryzuje sie nieco wolniejszym tempem wchałaniani niż PURE 80, stąd polecana jest często [...]
Z tego co czytałem to taki creapure np Olimpa i Universala cieszy sie bardzo dobrymi opiniami i jak twierdzą stosujacy, że warto dopłacić te 15-20zł za pure'a. Poza lepszą czystością stopień rozdrobnienia mikrokrszytałów kreatyny jest większy czyli ta cała mikronizacja i to wciąż mono tyle, że troszke ulepszone. Trzeba samemu ztestować :)
Teoretycznie Egg ma dłuższą kinetykę - dostarcza potrzebnych aminokwasów przez dłuższy czas, jest lepsza na noc Pure Whey - ma krótszą kinetykę, jest lepsza po treningu aby dostarczyć jak naszybciej potrzebnych skadników Mają podobne BV Praktycznie Kinetyka nie ma tak wielkiego znaczenia Po Egg możesz spodziewać się sporych gazów, po Pure Whey [...]