pupę

Zebyscie sobie sami nie wstrzykiwali Moja mama jest pielegniarka i mowi,ze biostymine podaje normalnie w pupe lub podskornie.

Wplywac na swoja sylwetke mozna w kazdym wieku Jezeli uwazasz ze nie bedziesz miala czasu, a raczej nie masz ochoty isc na silownie , to pozostaje ci tylko trening domatora zajrzyj do odpowiedniego dzialu, tam znajdziesz cwiczenia ktore mozna wykonywac w warunkach domowych. Tak tez mozna, trzeba tylko, albo az, cwiczyc konsekwentnie. Na pupe i [...]

to juz jest dla mnie totalne wynaturzenie, nielubi z was nikt wkladac pysiaczka w pupe dziewczyny? doznania te same chociaz faceci z reguly maja ciasniejsze miesnie odbytu ale niechce tu poruszac tego tematu bo pewnie mnie wysmiejecie znajac polska tolerancje

dzieki za rady no i wbijam w pupe i zawsze po wyjeciu igły z pupy mi leci...i to ze za szybko sie wstrzyknie to robia sie jak by takie małe guzy..tak??

przeciez nic zlego ci nie robie nawet mnie nieznasz, piszesz strasznie chaotycznie jakby co dopiero czlonek berniego opuscil (i sie spuscil w ) Twoja pupe

Fod przeciwstawiłeś sie radzie starszych za kare (lub w nagrode) bedzie wydymany w pupę

To tak samo jakby chciec cwiczeniami na miesnie posladkowe zasklepic sobie pupe hehe

ja tylko nadmienie ze masz sliczna pupe...

1.Wypychanie bioder w leżeniu na plecach, kolana ugięte. 2.To samo, ale stopy oparte na podwyższeniu. 3.To co w 1. . ale łydki leżą poziomo na podwyższeniu, uda pionowo w pozycji wyjściowej. 1 działa bardziej na pupę, a 3 bardziej na dwugłowe. Oczywiście uczesniczy też "dolny grzbiet".

moze masz wrazliwa pupe i naczynia krwionosne pekaja przy wydalaniu tez taka mozliwosc

Chcielibyście mieć taką pupe!

dzieki za wszystkie odpowiedzi! pozostane albo na fbw, 28tydz (ze zmiana cwiczen oraz stopniowym zwiekszaniem ciezaru) lub zrobie dzielony (3*tydz),w zaleznosci jak uloza mi sie wyklady w tym semestrze i jaka prace znajde :) 2 razy w tyg po silowym 30-40min aerobow plus rower na swiezym powietrzu ok. 4 razy w tyg 2*30min. scianka, 2 razy w tyg [...]

Ćwicz siłowo również pupę i rozciągaj ją. Kilka razy dziennie rób lodowato/ciepło prysznice szczególnie na tę okolicę ciała. Białka bym dał więcej. Chyba, że te 1,7g to tylko z diety i ładujesz jeszcze proszek.

bo taka jest prawda:) nawet jakby mateo, alex, nawet pudzian wygrał to zal by mi dupy nie scisnął... smierdzą mi troche te wyniki i tyle, chyba moge miec w tym swoje zdanie bo reszta spamerów zalatuje wazeliniarstwem, miedzy ich wierszami mozna wyczytac ze buzi by ci w pupe chetnie za takie konkursy dali - i nie mówcie mi juz ze płacze ja to pisze [...]

no nie wyżyte to to jest ale to dobrze no pupe ma konkretną ajć ;d;d;d i wie o co chodzi w tym sporcie

brzuszki, brzuszki i jeszcze raz brzuszki..jakieś ćwiczenia na pupę, aeroby i dobra dieta :) Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-01-27 21:43:46

Jak 20-latka Napisala post , to koniu Odrazu wszystkie linki podaje A jaki pisze jakis facet to każe sie doszkalac samemu -Diete musisz miec redukcyjna , aby zmienijszyc obwody i wage . -Trening najlepiej siłowy ew.FBW wodynowskie - Na pupe najlepsze sa przysiady z szerokim rozstawem nóg i głebokie wykroki ----> to juz wskazówka do [...]

aby pupe powiekszyc trzeba silikony!!! heheheh a tak naprawdde trzeba troche biegac!!!!

oczywiscie chodzi o kobiete a nie jak w ankiecie :P ...i jeszcze jedno moje uda wcale nie zmniejszyly objetosci a glownie na tym mi najbardziej zalezalo! Jezdze na orbitreku 30 min na kazdym treningu, pozniej robie cwiczenia na pupe, ramiona, brzuch, klatke piersiowa.

Sluchaj, po jakim rodzaju powiekszania jest, jezeli jest to pod skore to nie ma wiekszego kloptu z cwiczeniem miesni klatki, ale jezeli ma wlozone czesciowo pod miesnien, to moze byc gorzej. Zapewne nie ma calych pod miesniem, ale tak na wszelki wypadek, cwiczenia klatki moga odpadac na zawsze, choc trzebaby sie skonsultowac z tym kto dokladnie [...]